淺談體育游戲與中學體育教學的聯系

程詩佳

摘 要：體育游戲能夠最大限度地調動學生的學習興趣，促進身心的健康發展，它在體育教學中有著特殊的地位和意義。教師合理運用及創編游戲使其符合學生實際，在各種形式的身體活動中培養學生良好的品格，學習基本的體育知識及技能，提高課堂效率和教學質量，是中學體育教學必不可少的一部分。

關鍵詞：體育游戲；體育教學；作用

體育游戲源遠流長，在原始時代由于沒有學校、文字、書籍等，兒童只能從日常生產、生活實踐中進行學習，或者利用游戲、競技、舞蹈、歌唱等學習。在這些原始的教育方式中，游戲是最受兒童歡迎的，未成年人在游戲中模仿成年人活動，學習了很多實用的知識和經驗，又從游戲中體驗到快樂。

一、體育游戲的作用

1.改善身體素質

通過各種練習，游戲者的身體承受一定的運動負荷，所以體育游戲是發展學生身體素質、改善身體各器官系統功能的重要方法，培養學生的身體基本活動能力，學習運動技術與戰術。通過體育游戲，學生能學會在日常生活中所需要的走、跑、跳、投、攀登、爬越、搬運等實際活動技能。

2.增加課堂趣味

課程中的體育游戲可以改善學生好動、注意力不集中、機械學習基本動作的狀態。在進行體育教學時，把那些既重要又需要反復練習且又比較單調、枯燥的技術動作設計成游戲進行練習，可以使學生借助游戲活動轉移緊張心境，挖掘自身的潛能，在快樂和有趣的活動中領悟體育的基本技能。

3.融入品德教育

遵守游戲規則培養學生自律精神，游戲中需要每個人的努力可以培養自強精神，遇到困難需要解決可以培養不怕困難的精神，除此之外，還能發展學生的智力。

4.增進社會交往

體育游戲的團隊合作方式能夠教會學生合作共贏的交往方式。通過模仿各種社會角色，學生可以學會處理人際關系，遵守社會規范，適應社會生活。特別是在一些集體游戲中，同學之間需要互相幫助、互相配合，共同完成一些規定性的動作才能取得勝利。

二、體育游戲的特點

1.鍛煉身體

體育游戲本來就是通過身體運動的方式進行的，通過實施者的某種特定手段達到預定的鍛煉效果。

2.趣味性和規則性

游戲是一種有規則的玩，具有趣味性，所以體育游戲是游戲的一種，同時，它通過規則的約束能夠起到維護游戲安全，確保游戲公平的作用。

3.社會性

我國民間流傳的有：打陀螺、抖空竹、踢毽子、跳繩、拔河、放風箏、捉迷藏、蕩秋千、龍舟競渡、踩高蹺、舞龍燈，等。學校體育課中廣泛開展各種各樣的體育游戲，民間流傳的活動經過改造也可以引入課堂教學。

三、體育游戲在體育教學中的應用

1.體育游戲在準備活動中的運用

（1）體育游戲在一般性準備活動中的運用

準備活動是為了逐步提高大腦皮層的興奮性，使人體循序漸進地進入工作狀態。在教學中，教師可以選擇一些游戲代替傳統的慢跑，如跑動中的“圓圈追逐”“丟手絹”等。常規的徒手操，也可以使其游戲化，如基礎的舞蹈類，比如“兔子舞”，練習效果也是不錯的。

（2）體育游戲在專項性準備活動中的運用

專項性準備活動主要是為了完成專項活動而主要活動某個肌肉群、韌帶、關節等，快速調動身體機能。教師可以選取一些與教學內容相關的體育游戲作為輔助性的練習。例如，在田徑課程中，可以運用“螺旋形跑”“喊號追人”“大網捕魚”等游戲；在足球教學課程中，可以通過帶球跑、定點射門等游戲。

2.體育游戲在教學中的運用

（1）體育游戲在基本技術教學中的運用

在實際教學中，學生注意力集中時間短，精力易分散，并且對教學內容及方法缺乏興趣，導致上課散漫。游戲的運用可以改善教學氣氛，使單調的、枯燥的、重復的技術練習變得生動有趣且易于學習。將一些追逐類游戲或者競賽活動運用于中長跑訓練，“10米追人”“老虎抓小兔”等小游戲的穿插教學能消除學生對于長跑的厭倦、逆反心理，寓教于樂的形式也符合中學生身心特點。

（2）體育游戲在素質練習中的運用

身體素質練習形式單調，身體負荷較大，容易疲勞。許多中學生畏難情緒較重，練習積極性差，導致教學效果不好。采用游戲法練習可以增加趣味性，調動學生練習積極性。如：發展學生腿部力量的“跳跳車”“組隊立定跳”；發展上肢力量的“推小車”“紙飛機”；發展靈敏素質的“你追我趕”“一二三定”“撕名牌”等游戲。按照不同的目的設計并選擇不同游戲，并且可以根據實際情況進行合理的改編。

3.體育游戲在放松整理部分的運用

體育游戲使學生從動的狀態調整為靜的狀態，對于身心的放松具有其他方式不可替代的功效。這部分的活動主要是讓學生調節呼吸、放松肌肉、緩解課程中帶來的緊張感，如：太極、瑜伽中一些簡單的動作，或者一些舞蹈、健身氣功動作。通過這些放松練習，學生在情緒上得到調節，體力上得到更快的恢復，并以輕松愉快的心情投入到后續的學習中去。

參考文獻：

秦鵬飛.體育游戲在初中體育教學中的應用研究[D].山東師范大學，2011.

編輯 徐 婷