淺析如何提高高中體育特長(zhǎng)生訓(xùn)練效果

董福金

【摘要】高中體育特長(zhǎng)生作為國(guó)家體育事業(yè)的后備軍，承擔(dān)著國(guó)家和人民的眾望；同時(shí)，高中體育特長(zhǎng)生又作為高中學(xué)校一個(gè)特殊的群體，承受著來(lái)自社會(huì)、學(xué)校、家庭各方面的壓力和質(zhì)疑。因此，高中體育特長(zhǎng)生成為備受關(guān)注的群體，而如何提高體育特長(zhǎng)生的訓(xùn)練效果，也成為不容忽視的重要教學(xué)環(huán)節(jié)，本文將通過(guò)分析高中體育特長(zhǎng)生的訓(xùn)練現(xiàn)狀，找出訓(xùn)練中存在的問(wèn)題，從而有針對(duì)性地闡述提高高中體育特長(zhǎng)生訓(xùn)練效果的方法。

【關(guān)鍵詞】高中體育 特長(zhǎng)生 訓(xùn)練現(xiàn)狀 訓(xùn)練效果

【中圖分類號(hào)】G633.96 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2017）04-0212-01

高中體育特長(zhǎng)生作為國(guó)家體育事業(yè)的后備軍，日后大部分人很有可能成為國(guó)家體育事業(yè)的接班人，而同時(shí)又作為高中學(xué)校一個(gè)特殊的學(xué)生群體，高中體育特長(zhǎng)生在社會(huì)、學(xué)校、家庭以及其他學(xué)生眼中，就是僅僅體育單科科目成績(jī)好，文化知識(shí)課超級(jí)差的那么一群人。那么在國(guó)家快速發(fā)展，國(guó)際化趨勢(shì)越來(lái)越明顯的今天，人們對(duì)體育健兒的期待，已經(jīng)不僅僅是成績(jī)上的取勝，更多的是對(duì)其綜合素質(zhì)的考量。

一、高中體育特長(zhǎng)生現(xiàn)狀

目前，我國(guó)高中體育特長(zhǎng)生多是依靠體育方面的優(yōu)異成績(jī)考入高等中學(xué)，其文化知識(shí)水平相對(duì)薄弱。作為體育特長(zhǎng)生，這些學(xué)生受到來(lái)自社會(huì)、學(xué)校、家庭、教師、同學(xué)及自身等諸多方面的影響，在心理和思想上都存在著一定的學(xué)習(xí)壓力和學(xué)習(xí)抗拒。其中，家庭和學(xué)校的偏向性培養(yǎng)，最容易使這些學(xué)生產(chǎn)生“我就是體育特長(zhǎng)生，文化知識(shí)課不好是理所當(dāng)然的，體育課成績(jī)好了就行。”這樣的惰性心理。

二、高中體育特長(zhǎng)生訓(xùn)練

高中體育特長(zhǎng)生的訓(xùn)練目前占整體學(xué)習(xí)的主體部分，體育老師與文化課老師在教學(xué)安排上沒(méi)有科學(xué)合理的計(jì)劃和安排，導(dǎo)致體育特長(zhǎng)生在訓(xùn)練方面的時(shí)間和強(qiáng)度要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于文化課的學(xué)習(xí)；同時(shí)，在訓(xùn)練中，體育教師與學(xué)生不是一對(duì)一的關(guān)系，因此在帶團(tuán)隊(duì)過(guò)程中，不能做到根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)進(jìn)行相對(duì)訓(xùn)練，學(xué)生訓(xùn)練容易形成散兵游勇、一盤散沙的訓(xùn)練模式，不容易提高自身體育技能的同時(shí)，也不利于團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的培養(yǎng)。

三、高中體育特長(zhǎng)生訓(xùn)練中的問(wèn)題

高中體育特長(zhǎng)生在訓(xùn)練中存在著諸多的問(wèn)題，首先，在年齡上，高中體育教學(xué)的強(qiáng)度和時(shí)間性規(guī)劃能否與高中學(xué)生的學(xué)齡相適應(yīng)，是提高訓(xùn)練效率和結(jié)果的重要前提。其次，在訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)協(xié)作上，教師急于求成，訓(xùn)練方式單一、固化，訓(xùn)練內(nèi)容不能科學(xué)有效地適應(yīng)每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)和身體情況。再有，在高中體育教學(xué)中，教學(xué)時(shí)間和計(jì)劃安排很關(guān)鍵，體育課學(xué)習(xí)和文化知識(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)間安排不協(xié)調(diào)不合理，造成學(xué)生偏科嚴(yán)重，文化素質(zhì)教育、思想意識(shí)教育等綜合性素質(zhì)教育水平普遍不高。

四、提高高中體育特長(zhǎng)生訓(xùn)練效率的方法

首先，制定科學(xué)合理的訓(xùn)練計(jì)劃。對(duì)體育特長(zhǎng)生的訓(xùn)練計(jì)劃要集中培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)速度，實(shí)行階段性的計(jì)劃，幫助學(xué)生一步步走向新的層面。在學(xué)生的意志力和耐力的培養(yǎng)上，學(xué)校要制定合適強(qiáng)度的體育訓(xùn)練，讓學(xué)生形成良好的心態(tài)，樹立不怕艱辛的運(yùn)動(dòng)理念。[1]

其次，革新思想觀念。通過(guò)學(xué)校實(shí)施平等公平的教學(xué)政策，來(lái)呼吁大家明確認(rèn)識(shí)高中體育特長(zhǎng)生的身份，從意識(shí)層面加強(qiáng)人們對(duì)其學(xué)習(xí)及受教育的重視。學(xué)校必須要制定一個(gè)合理有效的教學(xué)訓(xùn)練方案，并且同等的看待每一位學(xué)生，可以進(jìn)行宣講讓無(wú)論是學(xué)校級(jí)領(lǐng)導(dǎo)或者是教學(xué)的老師，家長(zhǎng)，更包括學(xué)生的自身都有一個(gè)正確的平等的觀念，建立信心。[2]

再次，加強(qiáng)學(xué)校干預(yù)及教學(xué)投入。在體育教學(xué)訓(xùn)練中，教師應(yīng)該避免訓(xùn)練內(nèi)容及訓(xùn)練方式單一化、固定化，加大對(duì)體育設(shè)備的資金投入，可以由學(xué)校出面，向社會(huì)宣講高中體育特長(zhǎng)生訓(xùn)練的重要性，從來(lái)吸引資金來(lái)完善教學(xué)設(shè)備、設(shè)施，從而提高訓(xùn)練效率及效果。

最后，創(chuàng)新教學(xué)模式。摒棄傳統(tǒng)的教學(xué)模式，引進(jìn)創(chuàng)新型訓(xùn)練模式，利用多媒體等新型教學(xué)設(shè)備，多與其他院校進(jìn)行賽場(chǎng)切磋，培養(yǎng)特長(zhǎng)生體育經(jīng)驗(yàn)和賽事心理素質(zhì)，同時(shí)也互相學(xué)習(xí)和引進(jìn)新的教學(xué)訓(xùn)練模式。

五、結(jié)語(yǔ)

提高高中體育特長(zhǎng)生訓(xùn)練效果，離不開社會(huì)各界及學(xué)生自身對(duì)體育特長(zhǎng)生這個(gè)身份的認(rèn)知，這要求學(xué)生主動(dòng)去平衡體育與文化課的學(xué)習(xí)；同時(shí)教師在訓(xùn)練計(jì)劃和時(shí)間安排上應(yīng)更加科學(xué)合理，減少高強(qiáng)度訓(xùn)練，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，使訓(xùn)練變得協(xié)調(diào)合理、勞逸結(jié)合；另外，在教學(xué)模式上更為創(chuàng)新，引進(jìn)先進(jìn)設(shè)備及訓(xùn)練方式，都有助于提高高中體育特長(zhǎng)生的訓(xùn)練效果。

參考文獻(xiàn)：

[1]馬庚涵.高中體育特長(zhǎng)生訓(xùn)練現(xiàn)狀分析[J].生物技術(shù)世界，2016，4：279.

[2]孫獻(xiàn)文.高中體育教學(xué)中提高體育特長(zhǎng)生訓(xùn)練效果的方法[J].當(dāng)代體育科技，2016，27：43-44.