高校排球教學中如何預防運動損傷

冷 靖

(信陽職業技術學院 體育教學部， 河南 信陽 464000)

高校排球教學中如何預防運動損傷

冷 靖

(信陽職業技術學院 體育教學部， 河南 信陽 464000)

隨著教育改革的不斷深入，現階段大部分高校都充分認識到體育教學的重要意義，紛紛在體育課程中引入多種多樣的體育運動項目。排球在現階段的高校體育教學當中占有重要地位，隨著排球課程在高校的不斷開展，逐漸出現了許多運動損傷問題，不僅會對學生的身心健康產生一定的影響，也會帶來一定的經濟損失。因此，對現階段的高校排球教學進行研究，以有效避免運動損傷，對高校體育教學有著重要意義。通過查閱相關文獻，調查排球運動中常見的損傷問題，總結不同損傷的特點，同時分析排球運動損傷的特點，并以此為基礎探討如何在排球教學中有效避免運動損傷。

高校；排球教學；預防；運動損傷

0 前言

隨著排球運動的不斷發展，排球在當前高校中已經成為許多大學生娛樂活動的一個重要組成部分，特別是在東南沿海地區，排球運動有著較為廣泛的群眾基礎，大部分高校都開設了排球課程。但是，在排球教學過程中發生了許多運動損傷問題，從而造成了一定的不良影響，給學生及其所在學校都帶來了一定的傷害。現階段，許多高校已經認識到排球運動損傷的危害性，并采取了一系列應對措施。但是從總體情況來看，這些措施都沒有發揮較好的作用。其主要原因在于大部分高校教師對排球運動損傷的成因并不是很清晰，在日常教學過程中無法采取有效措施來避免排球運動損傷。……