淺析心理治療技術在學校心理輔導中的應用

王玉龍

（齊魯師范學院，山東濟南 250200）

學校心理輔導，是指心理輔導老師根據學生的具體情況，運用專業知識和技能，在與學生建立相互信任、互相理解的良好人際關系的基礎上，幫助學生認識自我，發現問題，確立有益于個人成長發展的目標，增強學生處理生活和學習問題的能力，使其在學習、工作與人際關系各個方面做出良好適應。我國經濟快速發展進步的時期，社會經濟結構、人民價值觀念都在發生快速變化，學生面臨的就業形勢越來越嚴峻，競爭壓力不斷加劇，使得學生的負擔越來越重。隨著學生生理發育和社會適應能力的變化，學生經常處在理想與現實的矛盾中，導致其在學習、生活及人際交往等方面出現各種各樣的問題，如果得不到及時的輔導，會對學生的身心健康造成嚴重的影響。所以關心學生成長，及早發現學生的心理問題，對學生進行高效的心理輔導是學校心理輔導工作者們關注的重要問題。

1 學校心理輔導的原則

學校心理輔導原則指的是學校心理輔導老師在進行心理輔導的過程中必須遵循的一些基本原則。要做好學校心理輔導工作，必須堅持以下基本原則。（1）面向全體學生原則。心理健康教育必須堅持面向全體學生，為全體學生服務。在制訂心理輔導目標和計劃時要針對全體在校學生，考慮和解決到大部分學生普遍存在的問題，盡可能多地讓學生參與其中，使全體學生都得到有效的心理輔導。（2）學生主體性原則。在心理輔導過程中要尊重學生的主體地位，調動學生參與地積極主動性，把學生作為發展的主體，充分發揮學生的能動性。（3）矯治、預防與發展相結合原則。學校心理輔導兼有矯治、預防與發展三種功能。在預防矯治的同時要追求發展。心理輔導工作宜未雨綢繆，注意防微杜漸，采取主動態勢。（4）整體性發展原則。心理輔導追求學生人格的整體性發展。應全面分析學生心理問題的形成原因及其對策，整合學校、社會和家庭各方面的教育力量，使心理健康教育更加有效的展開。（5）尊重尊重學生原則。建立平等尊重的咨訪、接談關系，是心理輔導能否取得成效的前提和基礎。教師要尊重學生的人格與尊嚴，尊重學生的權利，承認學生的獨立性，尊重學生的合理要求，為學生保守秘密。（6）個別差異原則。學校心理輔導的目的不是消除學生個人身上的獨特性、差異性。而是要使每個學生的獨特性得到最完美最充分的體現。教師要尊重學生的不同需要、不同能力、不同興趣，采用不同的途徑方法，開展多種形式的輔導教育。

2 心理治療技術在學校心理輔導中的應用

2.1 角色扮演技術

角色扮演（roleplaying）是一種常用的改善人際關系的訓練技術。它是通過充當或者扮演某種角色，去體驗、了解和領會別人的內心世界，理解自己反應的適當性，由此來增加扮演者的自我意識水平、移情能力，并改變其過去的行為方式，使之更適合自己的社會角色，從而獲得新的社交技能。通過角色扮演，讓學生體驗角色的思想情感，進而改變自己的行為習慣。教師可在課堂中讓學生根據預設的情景進行表演，讓學生對表演經歷過的情景再次思考。使用角色扮演，可以讓參與表演的學生在所設情境下真實地表現自己的想法和做法，當事人和觀察者站在不同的立場思考和體驗，這種活動直觀直接，更容易進人學生內心。

2.2 繪畫治療技術

繪畫治療是讓學生在繪畫的創作過程中，利用繪畫工具，將潛意識內壓抑的感情與沖突呈現出來，同時，在繪畫的過程中，學生在心靈上、情感上、思想上，將獲得負能量的釋放和解壓，調整情緒和心態，修復心靈創傷，填補內心空白，獲得滿足感和自信心，從而達到診斷與治療的良好效果。繪畫治療法不限制年齡，任何年齡階段的學生都可以通過繪畫治療法，獲得任何良好的心理需求。心理老師可以通過繪畫解讀學生的心靈密碼，讓學生在一定的時間內得到幫助和緩解。繪畫治療是一種投射技術，通過繪畫的方式讓學生表達自己的情感，通過分享和探討，使學生自己發現問題癥結所在，從而對癥解題，促進學生人格的完善。

2.3 沙盤游戲技術

沙盤游戲又叫箱庭療法，是在“自由和受保護的空間”里，在心理輔導老師的陪伴下，通過非言語手段，在盛有細沙的特制箱子里，讓學生通過玩沙、水和玩具模型，創造出一些場景，使其無意識意識化，讓學生的無意識整合到意識中。該療法因為其獨特的游戲性質，所以特別適合學校情景下的心理輔導。沙盤游戲療法為學生提供了一面鏡子觀照內心世界，為學生提供了一種有效表達情感的途徑，其效果好于傳統的面談式的心理輔導方法。目前，沙盤游戲療法在我國學校心理輔導中已得到比較廣泛的應用，深受廣大師生的歡迎。

2.4 焦點解決短期心理治療技術

焦點解決短期心理治療是指以尋找解決問題的方法為核心的短程心理治療技術。這種技術不強調發現問題的原因，而是強調怎樣解決問題。焦點解決短期心理治療技術強調個體應該以積極向上、朝向目標的態度促使改變的發生。治療的晤談過程主要包含兩個部分：一是在個案的主觀架構中，發展出小而具體的、正向描述的、設定積極的正向目標；二是以例外為根基,發展出多元的解決策略。心理輔導老師在使用這種技術時應該堅信，每個學生都具自我療愈的主體性和積極主動的能動性，每個學生都能夠發現自己的問題并且解決問題，心理輔導老師在焦點解決短期心理咨詢過程中只是促進者。此種療法以短期治療為導向，以解決之道為目標，在治療過程中遵循人本主義精神。

2.5 OH卡技術

OH卡又被稱為“潛意識圖像卡”，是一種神奇的為個體解決困惑和探索自我的工具，包括88張文字卡和88張圖像卡，是一種心理投射測試工具，類似于我們使用的沙盤游戲，因此OH卡又被稱為“裝在口袋里的沙盤”。但是OH卡操作起來更簡單，且方便攜帶，非常適合用于咨詢輔導。OH卡由一系列生活情境和關系的圖片構成，在心理咨詢中的應用十分廣泛，我們可以借助它來認識自己、解決困惑、理解他人，找到解決問題的方法，像鏡子一樣照出人的內心，看到自己潛意識，打開另外一條途徑。OH卡技術需要心理輔導老師更多的擔任陪伴者的角色，需要相信學生能夠解讀OH卡，以學生的答案為答案，相信學生能夠找到自己的力量，相信學生的內在智慧和創造力。通過學生自己的觀點和闡釋就可以找到問題的答案。使用OH卡進行心理輔導時，沒有固定的模式、步驟，充滿未知和不確定性，它能夠繞過心理防御，更快的接近潛意識，深入潛意識。

2.6 合理情緒療法

合理情緒療法又稱理性療法，是美國著名心理學家埃利斯首創的一種心理治療理論和方法。該方法通過邏輯思辨和純理性的分析，達到心理治療的目的。理性療法認為每個人都同時有兩種思維，理性思維和非理性思維。當個體產生理性思維時，會體驗到積極的情緒情感，比如愉快、高興和成就感等；當學生產生非理性思維即不合理的思維時，會體驗到消極的情緒情感，比如焦慮、傷心和失敗感等。從而該療法認為心理問題或者心理障礙的出現是由不合理的思維導致的。學生要想恢復心理健康，就需要用理性思維代替非理性思維，改變不合理的思維方式。合理情緒療法的主要目標是減低學生各種不良的情緒體驗，使他們在治療結束后能帶著最少的焦慮、抑郁（自責傾向）和敵意（責他傾向）去學習和生活，進而幫助他們擁有一個較現實、較理性、較寬容的人生哲學。

2.7 意向對話技術

意象對話技術是心理輔導老師以意象作為媒介與學生進行互動，改變或者重構學生的內心結構或內心狀態，進而達到心理治療目標的一種技術。意象對話技術是誘導學生做想象，深入學生潛意識的意象中調節和改變學生的意象，從而達到治療的效果。意象對話理論認為導致個體出現心理問題的根本原因是壓抑和沉溺。每一個壓抑和沉溺成為心理的一個結，內容相似的結會相互結合，形成一個更大的結，也叫“情結”。這種情結仿像一股股巨大的力量迫使人們服從它的指揮。心理問題出現的原因就是心中有難以打開的情節，心理能量不能暢通地流動。這種治療技術是通過引導人們想象，使情結轉化為意象。從而情結的能量就會轉移到意象上。如果意象發生改變，能量也會轉移。意象對話技術就是通過調節意象來影響來訪者的深層心理，從而改變心理狀態的技術。

3 結語

心理健康會影響學生的成長發展，通過心理治療技術能夠讓學生更好地了解和解決自身問題。心理治療技術在心理健康教育中的應用要能夠做到傾聽者的角色、并能夠對學生的心理問題進行及時的關注和評價。在學校心理輔導中還要不斷探索心理治療技術的應用，以便更好地促進學生的心理健康發展。

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