心理變化對大學生網球技術的影響

王學忠

中圖分類號：G845 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2017）02-000-01

摘 要 為了分析大學生網球運動中心理狀態對發球技術的影響現狀，以促進我國大學生網球運動整體水平更進一步的提高，本文運用問卷調查法對100名19-23歲在校大學生網球業余球手進行問卷調查。運用訪談法和觀察法對參加科威特杯河南大學生網球比賽球員進行采訪觀察，發現被調查學生發球技術基本都受當時心理狀態的影響。得出結論：心理狀態是比賽中網球發球技術的重要影響條件，促進心理狀態的鍛煉，可以促進網球技術的全面發展。

關鍵詞 心理變化 網球技術 大學生 影響

一、前言

時代在進步，社會在發展，網球運動也迎來了一個更加蓬勃發展的時期。無論是職業網壇上的群雄逐鹿，還是業余網壇的硝煙戰火，都昭示了網球發展的可持續性。經研究表明，任何一項運動都是身體和心理結合在一起的。這在體育運動中表現的更為顯著。眾所周知，體育比賽就要分出勝負，那么對體育比賽本身來說分出勝負的不僅僅是身體素質、訓練水平高低、技戰術水平發揮等等，還要涉及到一系列的心理學層面的因素。例如在關鍵分上的把握，球迷的支持、教練的肯定、對手心理的揣摩、對重大比賽壓力的應對、情緒的控制、自我心理的調整等等，這些綜合因素最后決定一場比賽的勝負。網球是隔網對抗型項目，在單打中，場上的所有決定都要靠自己。通過這些心理變化得到正確的分析后，才能運用一系列的技戰術來克敵制勝。研究大學生網球運動員的心理控制能力對于其發揮最佳水平，發展網球基礎事業具有重要意義。

二、研究對象與研究方法

（一）研究對象

河南師范學院、鄭州大學體育學院、中州大學業余網球選手100名，其中男性選手80人，女性選手20人，年齡在19-23歲。

（二）研究方法

問卷調查法、現場觀察法、訪談法。

三、結果與分析

（一）業余網球選手場上心理狀態的調查以及首發發球失誤率對比

數據統計顯示，出現積極的心理變化占54.0%，其中23.0%的選手在場上對自己的技術充滿了信心，17.0%的選手在場上會感到興奮，14.0%的選手能夠保持清醒的頭腦。46.0%的選手在處理關鍵球時出現不良的心理變化，其中15.0%的選手表現出急于求成的心理狀態，20.0%的選手出現緊張、慌亂的情緒，11.0%的選手出現焦慮情緒。出現良好心理變化比出現消極心理變化高出了8.0%。在積極心理狀態中，出現首發失誤的人數為10人，占總人數的18.5%，而消極心理狀態中失誤總人數為17人，占消極心理狀態人數的37.0%，遠遠高于積極心理狀態的失誤率。

（二）36名網球選手比賽中不同心理狀態在發球情況

我們對36名選手的首輪首局首發一共144個發球進行統計。144個發球中，網球業余選手在積極的心理狀態時成功次數為100，成功率率為69.4%，失誤次數為44次，失誤率為30.6%；出現不良心理變化時得成功次數為69次，成功率率為48.0%，失誤次數為75，次失誤率為52.0%。網球選手出現積極心理狀態和不良心理變化時發球成功率情況有顯著性差異（P<0.01）。

（三）網球選手處理關鍵球中產生的心理變化

1.積極的心理變化：（1）保持一種快樂、愉悅的心情，享受比賽帶來的樂趣；（2）充滿信心，保持清醒的頭腦；（3）顯示出足夠的耐心，無法主動得分時，與對手打持久戰，迫使對方失誤；（4）保持最佳的心理狀態，拋開雜念，集中精力打好當前的比賽。

2.不良的心理變化：（1）容易急躁或放松，想得比較多，注意力不能集中到比賽中；（2）容易放棄或慌亂，產生緊張情緒，動作變形；（3）缺少耐心，容易崩潰；（4）容易手軟，缺少拼搏精神。

本次調查結果顯示，在場上發球時業余網球選手出現積極的心理變化占總數的54.0%，出現不良的心理變化占46.0%，這說明業余網球選手心理變化在比賽中起著非常重要的作用。

（四）心理狀態賽時網球技術的影響

積極心理變化和出現不良心理變化的成功和失誤情況存在很大的差異。本次36名選手在第1局發球中，在積極的心理狀態時成功次數為100，成功率率為69.4%，失誤次數為44次，失誤率為30.6%；出現不良心理變化時得成功次數為69次，成功率率為48.0%，失誤次數為75，次失誤率為52.0%。網球選手出現積極心理狀態和不良心理變化時發球成功率情況有顯著性差異（P<0.01）。造成這一差異主要是因為心理變化影響到選手技能的發揮，業余網球選手在處理關鍵球中出現積極心理變化時，情緒穩定，表現是積極、興奮、自信心強，在比賽時能表現出較強的自我控制能力、心理承受能力、對環境適應力、抗干擾能力等。積極良好的心理狀態確保業余網球選手能夠很好的運用自己的素質、技術和戰術，發球時尋找對方的弱點，抑制對方的長處，使自己的優點得以充分發揮。

四、結論

業余網球運動員在比賽中的心理狀態直接影響到自身水平的發揮，出現積極心理狀態使運動成績顯著提高，而出現消極心理狀態時動作技術普遍出現不必要的失誤，所以，心理變化時刻影響著運動員運動水平的發揮，心理狀態的曲線和運動水平呈現出明顯的正相關。教練在日常訓練時應該注重心理水平的訓練，使運動員正確面對壓力，用積極的應對方式解決問題，綜合運動員各種心理因素看待問題，不要單一化，通過加強心理能力的鍛煉來提高運動成績。

參考文獻：

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