淺談動作示范在體育教學(xué)中的作用

翟波

中圖分類號：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2017）02-000-01

摘 要 動作示范是體育教學(xué)中最常見的一種直觀教法，是教師以具體動作為范例，讓學(xué)生通過對教師形體動作的觀察，借助視覺器官直接感知所要學(xué)習(xí)動作的形象、結(jié)構(gòu)、要領(lǐng)、完成方法和動作各部位的時間與空間的關(guān)系等，形成初步的動作表象。動作示范使學(xué)生建立正確的動作概念，而且還能消除心理障礙，引發(fā)學(xué)習(xí)的興趣，降低體育安全系數(shù)，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

關(guān)鍵詞 動作示范 教學(xué)作用

動作示范是體育教學(xué)中最常見的一種直觀教法，是教師以具體動作為范例，讓學(xué)生借助視覺器官直接感知所要學(xué)習(xí)動作的形象、結(jié)構(gòu)、要領(lǐng)、完成方法和動作各部位的時間與空間的關(guān)系等，形成初步的動作表象。教師的示范不僅能使學(xué)生建立正確的動作概念，而且還能消除心理障礙，引發(fā)學(xué)習(xí)的興趣，降低體育安全系數(shù)，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。本人就體育教學(xué)如何正確運(yùn)用“示范”這一教學(xué)方法談?wù)勛约旱捏w會。

一、動作示范，形成動作概念

教師示范體育動作的目的，是讓學(xué)生通過對教師形體動作的觀察，在頭腦中形成清晰的記憶表象，并使之經(jīng)過思維“內(nèi)化的加工，建立起正確的動作概念。因此，教師的每次示范都應(yīng)明確所要解決的問題。比如：示范什么，怎樣示范等都要根據(jù)教學(xué)任務(wù)，教學(xué)步驟，以及學(xué)生可能接受的具體情況而定。在教授新教材時，為了使學(xué)生建立完整的動作概念，一般可先做一次完整的示范，讓學(xué)生先觀察，了解整個動作的形象，結(jié)構(gòu)和過程，然后結(jié)合教學(xué)要求，把動作分解，用慢速或常速做重點(diǎn)示范。

例如：在教學(xué)“跳遠(yuǎn)”的時候，教師可以把動作分解開來教學(xué)：（一）助跑：助跑時要求學(xué)生觀察助跑的節(jié)奏和步幅。（二）起跳：要求學(xué)生注意觀察快速有力的踏跳。（三）騰空：要求學(xué)生觀察收腹抬腿。（四）落地：要求學(xué)生注意觀察雙腳落地，屈膝緩沖。做完分解動作后，再給他們把整套動作再做一遍，以加強(qiáng)學(xué)生的記憶，形成動作概念。在練習(xí)教學(xué)中，還要注意糾正錯誤動作，當(dāng)發(fā)現(xiàn)錯誤動作時，教師切忌自我表演，要耐心地進(jìn)行講解。必要時還要進(jìn)行正誤對比示范，找出錯誤的出處，使學(xué)生有意識地糾正錯誤，正確地完成整套動作，從而提高學(xué)習(xí)動作的技能，保證教學(xué)任務(wù)的順利完成。

二、動作示范，引發(fā)學(xué)生興趣

優(yōu)美的動作示范可以讓學(xué)生體驗(yàn)到形體美、力度美、嫻熟美和健康美，讓他們獲得一種滿足感，領(lǐng)悟到運(yùn)動不再僅僅是四肢的簡單機(jī)械往復(fù)定位，而是人們內(nèi)心對美的一種展示、一種追求，進(jìn)而嘗試到運(yùn)動的快樂，從心底產(chǎn)生躍躍欲試的心理，激發(fā)自身對體育運(yùn)動的興趣。

在體育教學(xué)中，對動作的準(zhǔn)確要求固然重要，但教師對動作“美”的引導(dǎo)也是必不可少的，要做好這一點(diǎn)對體育教師的要求相對也就提高了不少。作為一名合格的體育老師不但要有過硬的基本功，還要力求做到技巧及動作的熟練、輕快、優(yōu)美、大方，除了能準(zhǔn)確順利地完成一套動作，之后還要給人留下美的視覺回味。教師的示范動作要務(wù)求規(guī)范、連貫、干脆，還要注意自己的表情，整個形體的協(xié)調(diào)，這樣下來才會給人以信手拈來完美的感受。

三、動作示范，消除心理障礙

體育教學(xué)中，由于學(xué)生身心不一致，教學(xué)中動作技術(shù)難度的變化，導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)發(fā)生困難，特別是在教授復(fù)雜的動作時，處理不好，往往會使學(xué)生產(chǎn)生一種不好意思或不愿學(xué)甚至害怕的心理障礙，影響教學(xué)任務(wù)的完成，對此，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)，巧妙地安排隊(duì)形，充分考慮動作的性質(zhì)及安全要求等因素，來確定示范的位置和方向，盡可能做到多方位教學(xué)，以解除學(xué)生的不必要的思想負(fù)擔(dān)。如初學(xué)教材，為了使學(xué)生建立完整的動作概念，應(yīng)先做完整技術(shù)動作示范，再根據(jù)教學(xué)要求講解示范，對關(guān)鍵技術(shù)動作要重復(fù)示范，示范前教師必須向?qū)W生講清觀察示范的方向、部位和時間，使學(xué)生盡快地明白如何根據(jù)自己完成動作的情況觀察教師的示范，達(dá)到抓住重點(diǎn)，突出難點(diǎn)的目的。另外，教師的示范動作要務(wù)求規(guī)范、連貫、完整、優(yōu)美。實(shí)踐證明，教師準(zhǔn)確、熟練、輕快優(yōu)美的示范可消除學(xué)生的心理障礙，激發(fā)學(xué)生興趣，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，這對促進(jìn)學(xué)生建立正確動作要領(lǐng)十分重要。因此，教師的示范動作要過硬，應(yīng)該是動作的典范。一般要力求做到準(zhǔn)確、熟練、輕快、優(yōu)美、大方，使學(xué)生在學(xué)習(xí)活動一開始，就能受到教師示范動作的感染，在欣賞示范動作的同時受到一種力的鼓舞，美的熏陶。在教師正確的動作示范的影響下，使學(xué)生消除心理障礙，而油然產(chǎn)生一種躍躍欲試的心理氣氛，從而提高學(xué)習(xí)動作技能的積極性，以保證教學(xué)任務(wù)的完成。

四、動作示范，利于注意安全

體育活動，也是競技運(yùn)動，如果教師示范體育動作不到位就容易造成安全問題。如教學(xué)中一個技術(shù)動作看似簡單，但是力的發(fā)生部位不同，在練習(xí)中，不能掌握要領(lǐng)，那么多次的練習(xí)，最終結(jié)果可能就是受傷。就好比做下蹲，有人是蹲坐，有人是下跪，十次二十次連續(xù)動作后，后者可能就很難受了。因?yàn)椋瑝牡膭幼魇瓜ドw承受了太多不必要的負(fù)擔(dān)，當(dāng)然受傷了。

總之，動作示范在體育教學(xué)中十分重要，是體育教學(xué)的主渠道，它是通過教師的具體身教，使學(xué)生在頭腦中形成清晰的烙印，建立正確的概念，最終實(shí)現(xiàn)動作行為的內(nèi)化，相信只要我們理解了動作示范的重要性，掌握了動作示范的要求，一定會使我們的體育教學(xué)更加得心應(yīng)手，取得更好的效果。