大學生閑暇優化配置存在的問題及引導對策

王晨璐++呂永紅

摘要：大學生的閑暇多，大學生如何優化配置閑暇，值得關注。通過對在讀大學生進行深度訪談，分析大學生閑暇中存在的問題，并提出引導大學生進行閑暇優化配置的對策。

關鍵詞：大學生；優化配置；引導對策；閑暇教育

隨著我國的發展，無論經濟還是社會文化與法律制度方面都有了很大的進步。我國在“節假日”方面（閑暇的日常表現形式之一）做出了很多“人性化”的規定，使人們有了更多的閑暇 。對于大學生來說，這必然使得大學生的休閑時間更加充沛，平均來說，大學生的閑暇時間（包括寒暑假）大約有180天左右。因而，如何利用好閑暇，在合適的時間做合適的事就顯得尤其地重要。把握好時間，配置好閑暇是大學生走上成功成才之路的必修課。

一、 閑暇的概念及閑暇配置的重要性

（一）何謂閑暇時間

馬克思是最早論述閑暇的人，他指出閑暇是“可以自由支配的時間，也就是真正的財富，這種時間不被直接生產勞動所吸收，而用于娛樂和休閑，從而為自由活動和發展開辟了廣闊的天地。”[1]可見，馬克思不僅明確了閑暇的定義，而且強調閑暇是人自由發展的重要條件。通俗地講，閑暇，對每個人來說，就是除了必須支出的時間如社會勞動（工作）時間、滿足生理所必需的時間以外，所剩下的則是可以自由支配的用于消遣、娛樂、學習、個人愛好和創造性活動等滿足精神生活需要的時間，即指個人不受其他條件限制，完全根據自己的意愿去利用或消磨的時間。對大學生來說，閑暇大體包括課間時間，沒有課的空閑時間、周末時間、國家法定節假日以及寒暑假時間等。

（二）合理地配置閑暇時間的重要性

大學生是社會的一股新鮮力量，是有著較高的學習水平的高素質人群，合理地配置閑暇時間在一定程度上直接影響著大學生今后的人生道路的走向與生活水平。所以必須全面了解大學生閑暇的利用情況，并分析其中存在的問題，從而引導大學生進行合理地閑暇優化配置。

二、 訪談情況介紹

就大學生閑暇利用問題，我們團隊對200人進行了主要以網上在線為主的訪談，涉及大一到大四四個年級，其中有120個女生，80個男生，所學專業包括文秘教育、市場營銷、土木工程、園藝、會計學、計算機網絡等專業，幅度跨度較廣。訪談問題主要以閑暇時間的計算、閑暇的概念、對閑暇的重要性的認識和對休閑活動的判斷識別四方面（鑒于多數人沒有接受過關于休閑學的課程，所以在整個訪談過程中以“休閑”代替“閑暇”）。

（一）被訪談者一天有多少休閑時間，如何計算自己的休閑時間。這個問題主要是考察被訪談者對休閑、閑暇的概念理解情況以及是否會計算自己的閑暇時間的認知情況。大多數被訪談者能夠認識到，休閑時間是除去上課時間和休息等必須的時間，但是少部分認為休閑只是除去上課時間或者單純認為只是休息的時間，比如“除了上午上完課外，其他時間沒課便是休閑時間”“不上課的時間基本上都算是休閑時間”“中午休息時間，晚上休息時間”“純休息時間 ”，另外有極個別人對休閑的概念比較清楚，認為是“除了各種必要學習生活時間以外的其他時間”“休閑時間就是除了上課和必要的休息時間之外的時間”。關于休閑時間，大多數被訪談者表示自己有三至四個小時的時間，多者可以達到五六個小時，單純就時間來看，沒有問題，不過當問其計算方式時，大多數人不知所云，表示只是估算。

（二）休閑時間在干什么，如何利用。這個問題主要是考察被訪談者對休閑時間的利用情況，多數人表示會運動，讀書，看訊息等之類的健康休閑，不過也存在“看電視劇、電影（占休閑時間的2/3）”的現象，有過度玩游戲，看小說，玩手機的不良傾向，對自己的生活不能自律也很常見。

（三）如何認識休閑（與朋友家人的聯系是否屬于休閑）。這個問題主要考察被訪談者對“休閑”的認識以及辨別。從接受訪談的人的回答情況來看，“休閑就是放下心來，好好玩，好好放松”“休閑就是無聊發呆的時候”“休閑就是玩，且玩的有意義”“休閑就是休息時間，就是閑著沒有事干的時間”。多數人存在著對休閑的認識不夠系統，而且有一定的局限性和片面性的問題，但是其中不缺乏也有比較到位的回答，比如“休閑時間是利用工作和學習之余休息身心，鍛煉身體，保持身體健康”“我覺得休閑是除了睡覺及正常工作學習以外的時間，這都可以看作是休閑時間……這是一種愉悅、放松的活動”。除此之外，我們問了訪談者同樣一個關于“與朋友家人的聯系是否屬于休閑”的問題，幾乎所有人的回答都是肯定的，其中有比較成熟的回答值得關注“與家人朋友聯系？怎么聯系？閑聊？說事？等等。不好說哎，算是吧。與朋友家人聯系也屬于休閑”，還有人回答“我認為與家人聯系不屬于休閑的范疇，因為與家人的聯系我們從離開家就不會間斷，同家人分享溝通，于我而言是一種和看書吃飯一樣的事情。”這是一種對休閑概念不清楚的表現，把看書簡單地歸為非休閑時間，沒有意識到“看書”在出于本心的熱愛的時候也屬于休閑；

（四）對閑暇重要性的認識。休閑可以給你的生活帶來什么，在閑暇時間里有什么感覺，忙碌的沒有空閑的生活與勞逸結合相比哪個更令人舒服等。這個問題主要考察的訪談對象對休閑功能的認識。大多數人表示“休閑可以讓生活更加的豐富多彩，閑暇時間里可以感到自由”“休閑給我的生活增添樂趣”“可以讓我在緊張的學習生活壓力中得到放松，可以發泄自己的壞情緒，帶來愉悅 ，放松。在閑暇時間里可以做自己喜歡做的事情，就會感到很幸福。”，由此可以看出大多數人的觀念里對“休閑”的功能作用方面只有積極方面的認識，還沒有意識到“休閑”也包括沉迷游戲等不良的休閑方式可能會帶來的不良影響。除此之外，在訪談中，被訪談者幾乎一致認為“勞逸結合”的方式更令人舒服，他們紛紛表示“當然是勞逸結合更讓人舒服咯，太過休閑會讓人懶惰生活也無所事事”、“勞逸結合效率更高，但是要注意閑暇休息的時間和次數，不能過于放松。”、“勞逸結合比較好，放松大腦更有力氣學習工作”、“在我看來，勞逸結合更令人舒服，因為人的精力是有限的，并不總是精神飽滿，持續的忙碌不利于良好工作、學習的進行，只會事倍功半，人也是極其疲憊，長此以往，會進入惡性循環。而勞逸結合，會讓我們在工作勞累時得以放松，良好的休息才更有利于后續工作的進行，讓人時刻保持精神抖擻。良好的工作狀態是做好工作的重要前提。”，更有甚者表示“一直‘休閑，活著有什么意思，等死嗎？一直‘忙碌，干嘛要活著，趕著去死嗎？回頭再說，休閑給我的生活帶來什么。如果非要把休閑和忙碌對立來看，那么它所帶來的和忙碌帶來的是一樣的，虛點講，是活著的感覺——欣喜也好，悲傷也罷。最后，閑暇時間什么感覺。講真，這個也不好回答。如上所言，休閑帶來的有欣喜有悲傷，自然還有不喜不悲之感。倘若非要說出一二，那感覺便要么惘然若失，茫然不知所蹤；要么就是欣喜有余，陽光普照。”。在他們的回答中，可以了解到被訪談者在對“勞逸結合”這個問題的理解上，有一個較為準確的初步認識，但是仍然只是停留在對自身情感的一定程度的把握上，尚未系統，不具有很強的邏輯性。

三、大學生閑暇管理存在的問題

在訪談記錄中可以發現參與的訪談者主要存在這三大方面的問題：

（一）閑暇時間概念不清楚，不會計算。參與訪談的大學生大多對閑暇的概念模糊不清，大多數人認為自己大約有3到6小時的時間。在對休閑理解方面，有些同學會單方面的認識閑暇時間是指除上課外的休閑時間，甚至有同學認為睡覺時間也屬于休閑時間，從而就會導致時間計算上存在錯誤現象；

（二）利用不當，出現不良休閑的導向。在訪談中，可以發現大多數學生在休閑時間內選擇的方式是一些讀書、運動等健康的休閑方式，但是不難發現也有看電視劇、玩電子（電腦）游戲等休閑方式，這種休閑方式如果能夠分配以適當的時間，依然是一種積極的休閑方式，可以緩解我們的生活壓力，愉悅身心。但是如果不能把握到合適的時間，過度沉迷于游戲等虛擬世界中就有可能發展為消極休閑，對我們的身心產生不良影響。

（三）對休閑功能的認識太片面等問題。在訪談中不難發現，在大多數學生的潛意識里，幾乎只是一致認識到積極休閑的放松心情和緩解壓力的功能，而忽視了休閑對個人發展、推動社會進步等其它方面的功能，并且也沒意識到，如果休閑不當，就會產生消極休閑，更沒有意識到消極休閑的不良影響。

四、大學生閑暇管理存在的問題的原因分析

對訪談結果的分析以及根據當今大學生的現狀了解之后可以得出問題出現的原因大約可劃分為兩方面。一方面是自身的主觀原因，另一方面是學校方面的客觀原因。

（一）主觀原因是大學生本身對自己的人生規劃目標不清楚，不能確立一個合適的明確的目標奮斗，甚至不知道如何更好地去完善人生。很多大學生遠離家鄉，剛上大學，會有許多的不適應。大學的學習課程與教育氛圍與小學初高中的教育模式不同，很多大學生在身體與心理上都表現出了無所適從，從而不能建立一個合理的目標理念來學習生活。

（二）客觀上沒有經過閑暇類課程的系統學習，對休閑教育不甚了了，不能正確地認識“什么是休閑”“為什么休閑”“怎么休閑”，所以會導致出現在休閑生活中存在嚴重的配置不合理問題。

五、引導大學生進行閑暇優化配置的對策

（一）模仿周邊生活計劃精致的人，通過模仿來建立自己大致的生活時間結構。這種方式較適合對自我控制能力較差的大學生，通過模仿別人的良好的生活習慣來建立自己的較為合理的生活時間結構，以使自己有一個學習的模板，開始擁有一個良好的閑暇生活。

（二）自身克服不良休閑的意識，培養合適自己的健康的興趣愛好來豐富自己的閑暇時光。自己主動尋求代替自己不良休閑方式的其他興趣愛好，在閑暇時間里學會適應良好的閑暇架構，真正做到勞逸結合，健康娛樂。

（三）學習休閑學類課程。首先爭取學校開設一些休閑學課程，引導大學生們正確認識休閑，學會進行閑暇優化配置。如果學校目前沒有條件開設此類課程，大學生們可以閱讀休閑方面的書籍，查閱此類知識來獲取對休閑的認識。

忙碌的生活會使人疲憊，只有學會休閑才可以更完美的掌握自己人生的方向標，掌好前進路上的舵。愿所有大學生能夠通過合理優化配置閑暇來充裕快樂地、健康幸福地度過大學生活。

[參考文獻]

[1]馬克思，《資本論》，人民出版社，2004年.

[2]李仲廣，《休閑學》，中國旅游出版社，2011年9月第1版.

青島農業大學2015年科技創新項目

（作者單位：青島農業大學人文學院，山東 青島 266100）