中職生心理健康教育有效開展策略

劉文杰

【摘要】在素質教育背景下，對中職生心理健康教育非常重要。中職生正處于人生轉型的關鍵期，加強對中職生心理健康教育，培養具有健康心理的中職生是中等職業教育的終極目的。因此，本文在互聯網新時期背景下，剖析中職生心理健康教育的新形勢，就中職生心理健康教育問題展開研究。

【關鍵詞】中職生;心理健康;有效教育

隨著互聯網技術的進步，互聯網已經成為人們生活、工作、學習中不可或缺的一部分。而正處人生轉型關鍵期的中職生面對互聯網，表現出極高的參與熱情和認同感，他們已經成為網民中的一大群體。在對中職生教育過程中，互聯網有著獨有的優勢，但也給中職生帶來很多負面和消極的影響，中職生價值觀、世界觀、人生觀發生沖突，甚至失衡，給學校心理健康教育帶來極大挑戰。筆者認為在互聯網新形勢下，中職生心理處于“敏感而微妙”的階段，對中職生心理健康教育應求助互聯網環境，尋找中職生心理健康教育“自救”途徑。

一、利用互聯網普及心理健康教育

結合中職生心理特點，利用互聯網媒體特點，建立互聯網心理健康教育知識系統，定期為中職生舉辦互聯網心理健康教育知識專題講座，開展互聯網中職生心理健康教育活動。利用互聯網，結合圖文聲像并茂的多媒體形式，向中職生傳授心理健康基礎知識和心理調適方法，讓中職生明白心理健康重要性，了解自己的心理狀態，尋找適合的心理保健方法，培養中職生健康心理。

在互聯網平臺對中職生普及心理健康教育主要包括學業心理指導、人際關系指導、升學心理指導、人格輔導和網上心理導航服務。其中，學業心理指導是向中職生傳授學習方法，激發中職生學習動機，培養中職生學習興趣，預防中職生學習預防等;人際關系指導是幫助中職生優化人際關系策略;升學心理指導是有計劃的引導學生正確看待升學挫折，增強中職生調控能力，培養中職生積極升學應對心態;人格輔導是對中職生開展性格教育、情感教育、挫折能力的培養活動;網上心理導航服務是利用互聯網宣傳健康上網，綠色上網，引導中職生正確的網絡行為，樹立正確的網絡價值觀。

二、利用互聯網建立心理測驗系統

在傳統心理測驗中，很多教師采取和中職生交流溝通的方式，或讓中職生填寫心理測試題的方法，了解中職生基本心理情況，隨著互聯網技術在心理教育中的應用，建立心理測驗系統，是中職生所樂意選擇的心理測驗方式之一。在線心理測驗系統旨在了解中職生心理健康情況，結合中職生實際情況，設立專門的中職生心理健康檔案，讓中職生也了解自己的心理狀態，能夠有意識的調整自己。從中職生身心特點看，在線心理測驗系統應包括人格、挫折、學習、交往等方面的測驗，也要注意趣味性和科學性的結合，采用在線多樣化形式，吸引中職生興趣，讓中職生主動參與心理測驗，并設計可靠、準確的心理測驗題，中職生在輕松愉快的心態下，參與在線心理測驗，得到中職生真實心理健康狀態。

三、利用互聯網進行心理咨詢指導

通過在線心理測驗系統對中職生的測試，確定具有心理困惑的中職生，確定需要幫助的中職生對象，在互聯網為其提供心理援助，幫助中職生緩解心理沖突，為中職生提供專業幫助。在線心理咨詢指導是中等職業教育心理教師在線指導，中職生在互聯網交互平臺，與心理教師進行感情交流和心靈溝通，在心理教師的及時指導下，減輕、消除中職生心理障礙，幫助中職生克服心理困惑，更好的適應學習、生活，讓中職生心理健康。利用互聯網對中職生進行心理咨詢指導，對中職生幫助對象是保密的，這樣利于消除中職生心理顧慮，幫助中職生打開心扉，順利開展心理咨詢指導。此外，互聯網心理咨詢指導也具有及時性，在中職生出現心理問題后，教師利用互聯網展開心理咨詢指導，幫助中職生盡快擺脫心理困惑，轉化良好心態，更健康的生活和學習。

四、利用互聯網開展心理交流討論

利用互聯網創設中職生心理論壇和心理沙龍，讓中職生有一個情感交流、心理溝通的平臺。教師利用校園網，開展心理問題專題交流討論活動，結合具體的心理案例，讓中職生自主參與討論，主動關注心理健康教育，形成一個良好的心理交流討論氛圍，心理教師也參與其中，適時的對中職生交流討論進行引導，通過互聯網交流，和中職生一起面對問題，討論問題，解決問題。此外，心理教師還可以利用校園網構建“心理教師、家長、中職生”心理互助平臺，讓心理教師、家長、中職生參與互助交流，有機聯系在一起，對中職生的心理問題一起討論，給予中職生思考討論的自由和時間、空間，幫助中職生一起解決問題，隨時發表問題，隨時發表意見，對中職生心理健康教育隨時隨地開展，增強中職生心理健康教育效果。

在互聯網新形勢背景下，給中職生心理健康教育帶來雙面影響，筆者順應互聯網+教育的轉型趨勢，制定互聯網心理健康教育宣傳、互聯網心理測驗系統、互聯網心理咨詢指導和互聯網心理交流討論等有效策略，形成中職生心理健康教育合力，提高中職生心理健康教育效果。

【參考文獻】

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