試論廣東南拳的形成及特點

黨顯海+魯棟

摘 要：南拳是自唐代逐步形成，盛行于明代，流行于長江以南的一大類拳種的總稱。其以獨特風格迥然于北派的拳術體系，在中華武術中獨領一方，它與北派的拳術共同構成了中華民族的武術套路體系。而廣東是南拳的主要發源地之一，其特有的地理環境、社會環境、文化特點，形成了廣東南拳獨特的拳術技術風格特點。文章采用文獻資料法、邏輯分析法等研究方法，著重就南派武術中廣東南拳的形成以及特點，進行闡述，對研究廣東武術文化有著代表性的意義，有利于南派武術（廣東南拳）的更好推廣與發展。

關鍵詞：廣東 南拳 特點

中圖分類號：G85 文獻標識碼：A 文章編號：2096—1839（2016）09—0051—03

1 前言

中國武術源遠流長、博大精深，素有“南派擅手北派重腿”之說。南拳種類也較多，單以地域可劃分為：廣東南拳、廣西南拳、福建南拳、浙江南拳、湖南南拳、湖北南拳、江西南拳、四川南拳等拳種[1]。而廣東南拳由于其特有的地理、歷史、文化影響，在傳承過程中仍然保留著傳統南拳的風貌，形成了以洪家拳、劉家拳、蔡家拳、李家拳和莫家拳五大派為代表，以眾多如：虎鶴雙形拳、蔡李佛拳、工字伏虎拳、十字拳、小梅花拳、虎鶴拳等拳種在廣東地區遍地開花[2]。但隨著現代經濟社會的發展，廣東南拳也面臨著危機，好多拳種面臨著無傳承人，失傳的尷尬局面。因此，研究廣東南拳的形成以及特點，可以讓更多的人了解，從而有利于廣東南拳的更好發展。

2 廣東南拳的形成

2.1 地理環境因素

任何拳種的形成都離不開人們生活勞作的地理環境，廣東位于亞熱帶地區，南部臨近海洋，形成以珠江三角洲為經濟文化發展中心。而古代這塊土壤自然環境相對惡劣，叢林茂密，瘴氣彌漫，飛禽猛獸，加之海洋颶風影響，養成了古越人民的一種不畏艱險、不屈不撓、艱苦奮斗、拼搏進取、勇于探索的精神。特別是古時長期以水上生產生活為經濟來源的百越族，日常總是多在水中及船上生活，要想穩定身體，首先就需要降低身體重心，穩住底盤，以保持身體平衡，從而進行上肢的生產勞作。經常習慣赤身裸體，偏愛赤腳、赤胳膊等，還繡以紋身，現在廣東南拳的演練赤膊露臂，演練服飾也繡以虎、豹、龍等紋飾，可能與之有關。反映在廣東南拳的技術風格特點上則表現為落地生根，四平八穩，對腰馬功夫要求很高，手型、手法和橋法靈活、多變，且要有一定的速度和力量。故而形成了南拳重視步法穩固，且腿法較少，即使用腿也多以低腿和暗腿，如電影里黃飛鴻所展示的絕技“無影腳”。

2.2 社會政治因素

廣東由于地處偏遠，遠離古代的政治中心，加之交通不便，可謂“山高皇帝遠”，因而常成為北方人民躲避戰亂，封建王朝發配囚犯的場所，古時被稱為“流放” “蠻夷”之地。古時南越之地社會經濟落后，開發潛力大，歷史上共有四次大規模的人口南遷高潮：秦漢時期、兩晉南北朝時期、兩宋時期和明末時期。除秦漢時期移民是因戍邊需要而有組織地輸入外，其余三次移民高潮均是因北方戰亂而引起的[3]。南遷人口來源復雜，在居住上以家族和派別錯亂的形式分布。官府管理鞭長莫及，匪盜叢生，占山為王，習武自衛成為人們保命、安家樂業所需。武術古時在這時可以說是一種生存的手段，每次中原王朝改朝換代，都波及古越之國，匪民、遺臣被迫南移。部落、宗族之間常發生械斗，外來人口受強族欺壓。因此，廣東民間形成濃厚的習武習俗，武術成為解決民間糾紛的有力手段。這使得廣東南拳技術風格也表現為拳勢勇猛剛烈之氣、氣勢勝氣逼人。

2.3 社會文化因素

廣東南拳多從臨近地區傳入，大抵自北而南，到了廣東落地生根，受廣東地理、氣候、民俗和生活方式的影響，以區別于傳入時的拳術特點，形成了具有地方特色的流派。梅縣的刁家教從江西傳來；岳家教從湖南傳來；汕頭的南枝拳、惠陽的莫家拳、廣州的詠春拳從福建傳來；豐順的昆侖拳來自河南；廣州的白眉拳和俠拳來自四川峨眉山；廣州的孔門拳來自湖北。這些拳種傳入廣東，融入廣東南拳流派，豐富了廣東南拳的內容和特點，并形成具有自己特色的南派風格[4]。中原移民和流放的達官貴人也為嶺南帶來了較為先進的中原漢族文化，但古越之國具有極強的排外色彩，特別是客家文化，至今仍保存著原有的面目。因此，廣東南拳保留著較多的傳統武術技術風格，即使在現代競技體育的影響下，好多地區也仍較多地保留了傳統南拳的風格特色。另外，廣東拳派之間的交流比試經常發生，如詠春拳的尋根問祖等。廣東南拳始終秉承傳統，在社會發展中也不斷創新。

2.4 生物學因素

南北地理環境的巨大差異，使得南北人形態之間也有了巨大區別。北方人個頭高大，雄壯威武，嚴寒的氣候一定程度上造成北方人筋強骨健，于是北派拳術便因之形成了以明顯區別與南派拳術的特點，形成以氣勢雄勁、姿勢舒展、身法多變的特點。“一寸長、一寸強”的查、華、炮、少林等拳法[5]。北方拳術充分利用身高腿長的優勢、以腿法見長，進行格斗自衛。南方人則充分利用身體的小巧玲瓏，拳術講究近身短打，以快制勝。廣東南拳通過加強下肢穩定性，增強腰馬力量、以手法靈活，運氣發聲，以聲助力，彌補自身條件的先天不足，以達到克敵致勝。

3 廣東南拳的特點

廣東南拳是流傳在廣東境內的南派武術，是古時百越人民結合生產勞作、克服惡劣環境等因素，經過不斷完善，逐步創出一套具有地方特色的拳種，其步法穩固、擅用手法、以聲助力、風格獨特的特點，在南派武術中具有“代表性”。

從上表可見，廣東南拳與北派武術的特點有著明顯的差異。廣東南拳歸納起來有以下個特點：

3.1 手法豐富

廣東南拳對手法的要求是手法多樣密集、發力迅速、力點準確，做到慢而剛，快而猛，不亂不急；講究先蓄后發，先收后放，蓄勁（閉氣）如張弓，發勁（呼氣）如放箭，通常在步型不便的情況下“一勢多手、一步幾多變”，故有“南拳北腿”之說。

3.2 脫肩團胛

脫肩，是兩肩有意識地向下沉墜，似乎向下脫卸似的。團胛，是使肩胛骨向前微合，形成團狀。脫肩下沉，能助長臂肘的勁力。團胛前合，能使背緊收，有助于前胸的涵虛和蓄勁[6]。

3.3 直項圓胸

直項就是使頸部伸直，要求頭正頸直，精神貫注，神態嚴肅。靜止時，眼注視手、腳或平視前方，動作時，手眼相隨，協調一致。園胸：胸微內含，呈圓形，以利于蓄力和發力[7]。擅發短勁的勁力多含胸，已達到蓄力和發力快速。

3.4 氣沉丹田

強調沉氣實腹，使腹肌加以緊縮。沉氣實腹，促使臀部必須收斂。它與脫肩團胛、直項圓胸以及五趾抓地，乃是一個整體，能夠做到上下完整一體，周身勁力就將會凝結到一處，形成一個整體[8]。

3.5 步法穩固

南拳講究扎馬。扎馬就是“樁功”；馬步樁是南拳扎馬的基礎。要求五趾抓地、落地生根。扎馬練好了，腿力沉重，步勢方能穩扎，運動才有章法。步型以“四平馬”為基礎，此外還有雙蝶步、騎龍步、跪步、拐步等，重心都較低。

3.6 剛勁有力

南拳的發勁有短勁、長勁、顫抖勁、爆發勁等。發勁時講求發力的順序，“力從腰馬生”、勁力以“其根在腳，發于腿，宰于腰，形于手”，通過腿、腰、背、肩以及全身的協調一致，使力順達[9]。力點要求準確，做到攻防含義明顯，如其中的沖拳、鞭拳和蓋拳必須有明顯的發力點，從而體現廣東南拳剛勁有力的風格特點。

3.7 以聲助力

南拳講究發聲呼喝，一般的喝聲有“嘻”“喝”“嘩”“嗱”“咿”“嗌”等六音[10]。廣東南拳結合發力動作，或象形動作，往往以發聲和吐氣，使氣與力、意、神合，內外擰成一股整勁，更加突出了南拳拳勢威猛、剛烈風格。

4 結語

廣東獨特的地理環境、人文環境、社會環境和政治環境孕育出了其特有的技術風格體系廣東南拳主要的特點有：手法豐富、脫肩團胛、直項圓胸、氣沉丹田、步法穩固、剛勁有力、以聲助力。

參考文獻：

[1]呂大偉.競技武術優秀南拳運動員身體素質評價體系及實證研究.[D].北京：北京體育大學碩士論文，2013.[2]王豪杰，陳俊俠，羅艷嬌.嶺南武術文化在廣州市小學教育中傳承的研究[J].搏擊.武術科學），2013（10）：23.[3]何云娜.嶺南武術的地域文化特征研究[J].搏擊（武術科學），2014（9）：25.

[4]李吉遠，牛愛軍.從非物質文化遺產視角探究廣東南拳形成的地域文化[J].2008（6）：77.

[5]程大力.論生態類型與傳統體育[J].成都體育學院學報，2004（1）：17.

[6]吳春輝，肖林霞.淺析競技武術中南拳套路的演練風格[J].中華武術（研究），2011（7）：38.

[7]周樹生.南拳運動的技術分析及其訓練[J].體育科技，1992（13）：40.

[8]孟琛博.談電影《南拳王》與武術文化[R].教育教學論壇，2013.

[9]溫佐惠.對南拳動作發勁特征的研究[J].成都體育學院學報，2000（4）：94.

[10]楊天舒.競技南拳技法分析[J].科技資訊，2012（36）：225.

The Formation and the Characteristics of Guangdong

Dang Xianhai Lu Dong（Guangzhou Sports University， Guangzhou Guangdong 510500， China）

Abstract：Nanquan was a large family Wushu system evolved since the Tang Dynasty， was popular in Ming dynasty， popular in the south of Yangtze. With its unique style widely different from north boxing system， has the leading party in Chinese wushu system， with north of boxing it constitute the system of Chinese wushu. And Guangdong is one of its main birthplace for the unique geographical environment， social environment and cultural characteristics， forming a unique Guangdong Nanquan technology. This article with the methods of literature， logic analysis and other research methods， mainly analyzes the the formation and characteristics of Guangdong Nanquan， which is of typical significance to the study of wushu culture in Guangdong， is advantageous to the southern school of Wushu （Guangdong Nanquan） better promotion and development.

Keywords：Guangdong Nanquan Characteristic