注重挫折教育培養堅韌意志

姚英遠

摘要：堅韌的意志品質是現代創新型人才必備的素質，是他們克服前進道路上各種艱難險阻的內驅動力之源。挫折教育是培養堅韌意志品質的重要途徑之一。本文論述了在小學體育教學中開展挫折教育的方法。

關鍵詞：小學體育；挫折教育；實施；方法

中圖分類號：G623.8 文獻標識碼：B 文章編號：1672-1578（2016）03-0325-02

現在的小學生大多是獨生子女，不是家里的"小皇帝"，就是"小公主"，優越的生活條件，往往使他們養成了嬌生慣養、畏懼困難、害怕挫折等壞毛病，這對今后的成長是非常不利的。因此，學校應該注重挫折教育，人為地設置一些困難，使他們在克服困難的過程中形成頑強的意志，鍛煉自我，超越自我。體育教學在抗挫折教育方面有著得天獨厚的優勢。本文僅結合教學實踐，談談實施挫折教育的方法。

1.轉變教學觀念，充分認識挫折教育的重要價值

挫折教育，也叫抗挫折教育，是一種提高學生對挫折的心理承受能力和培養對受挫的恢復力的教育。體育教師必須改變教育觀念，提高對學生進行抗"挫折能力"教育的認識。隨著素質教育的不斷深入，要牢固樹立"健康第一"的理念，既教書又育人，對學生進行科學恰當的挫折教育。

挫折教育就是使學生不僅能從別人或外界的給予中得到快樂，而且能從內心深處激發出一種不甘人后、永不言敗、自找快樂的本能。這樣，在困難和挫折面前才能心態平和，克服困難，永遠樂觀。挫折是人生的必然經歷，關鍵在于對待挫折的態度。對小學生說，挫折往往會使他們產生消極的情緒，甚至心理障礙，也可以磨練他們的意志，使他們奮發向上。教師必須幫助他們戰勝挫折，形成積極健康、奮發向上的心理態度，這對他們未來的成長與發展是至關重要的。

2.針對個性差異，培養抗挫折意識

體育課是培養學生抗挫折意識最好的時機和場所，但要注意對不同性格的學生要采取不同方法和手段，要弄清學生的性格類型。教師要通過觀察學生的活動，聆聽他們的談吐，判斷學生性格，根據學生的性格分組進行施教。

外向型的學生，他們活潑、樂觀、開朗、向上，同時也易驕傲自滿，根據上述特點，對他們可采用單刀直入法，直言不諱進行說服教育，可提出較高的要求，設立更高的目標，創設困難和挫折情景，從而矯正他們的驕傲自滿、不服從指揮的毛病；對內向型的學生，應采取婉轉法，宜旁敲側擊，啟發誘導，逐漸滲透，感化學生；對抑郁型的學生，要講究策略。抑郁型心理表現一般為悲觀、悲傷、失助、低自尊和絕望，輕微疲勞易怒，優柔寡斷，回避交往和厭世。總之，抑郁是以壓抑占主導的情緒狀態，針對這些學生，應采取導引法，引其上路，導其上手，由簡到繁，由易到難。讓他們有更多的機會參加與別人進行合作的體育項目，如足球、籃球、排球等集體項目，參加可增強人們戰勝困難，培養堅強自信心的，如游泳、登山、射擊等項目，參加可以培養學生果敢意志品質的，如跳高、跨欄、擊劍、射擊等運動項目。

3.創設適當的挫折情景，培養勇于戰勝困難的勇氣

由于學生的自身素質、知識層次深淺及家庭情況與性格的差異，對挫折的忍耐力具有很大的差別，因此，我們要充分考慮到學生承受挫折打擊的能力，在創設挫折情境時必須適當、科學。

3.1 在情景導入時，注意激發情緒。例如，在跨越式跳高的教學中，根據學生的身體素質和性格差異，在場地上擺設了幾個不同高度的跳高架。課中讓學生選擇適宜自己能跳過的高度，練習中可以看到學生興趣非常濃，積極性很高，在學生的笑容里可以覺察到學生良好的情緒和積極的學習態度。

3.2 在情景展開時注意穩定情緒，提升興趣。讓跳過低高度的學生自由選擇高一些的高度，教師不能因學生害怕跳不過產生畏懼的心理而降低要求和難度，這是進行抗挫折能力教育所必須的。這一步中，提升高度就是教師人為地給學生設置一些困難，使學生在練習時克服困難，尋找勇氣，在戰勝挫折中體會成功帶來的愉悅，在一次次的失敗、成功中完善學生的人格，從而培養了學生的抗挫折能力。學生的學習興趣濃，同時又遇到了困難，是對他們進行抗挫折能力教育的最好時機，務必抓好這一契機對學生進行抗挫折能力教育。

3.3 在情景結束時，讓他們展示自我，享受成功。學生可以自由地選擇能發揮自己能力的高度進行練習，他們可以盡情地發揮，展示個性，相互鼓勵，體驗成功帶來的快樂。

4.持之以恒，注意技巧，循序漸進，逐步提高

4.1 運用環境磨性法。艱苦、惡劣的環境最易磨練人的意志。針對現有富裕的家庭、和平的環境，許多學生從未接觸過困境，因此，體育課可創設一些艱巨的任務、困難的情境，讓學生去嘗試，去體驗。如有條件的學校可組織登山課、游泳課等，讓學生涉足"險境"，親歷險象。

4.2 運用比賽勝負法。體育教學比賽是深受學生喜愛的內容，也能增強團體意識，提高競爭性。比賽中有勝有負，勝者能夠鼓舞斗志、陶冶性情，敗者也經受打擊，承受心靈的"創傷"并能總結經驗，迎難而上。因此，體育課要適當安排教學比賽，并有意安排意志脆弱的學生，在比賽負分參賽，讓他們奮起直追，即便失敗，也可磨練意志，提高膽量。

4.3 運用"偏心"考試法。主要是在單元考核或隨堂評選中，教師通過找"岔子"，有意抬高或降低分數等級，以激發學生的"不滿"情緒，讓學生體驗到生活中的不公和復雜的人際關系，嘗一嘗生活中的酸甜苦辣。但考試過后，教師應當眾解釋"偏心"理由。另外要注意"偏心"對象的選擇，一般是以性格外向的學生為主。

4.4 運用困難設置法。社會生活中的困難是無處不有的。教學中，為了培養學生敢于克服生活中的困難，可通過增加練習中的難度，培養與困難拼搏的習慣。如增加器械的高度或要求，為克服生理、心理上的困難，可讓學生承受一定的生理、心理負荷或壓力。如在期末考試中人為提高考核標準，讓學生在困難面前付出更大的努力。

4.5 運用批評矯正法。現在，有些學生違紀時經不起別人的批評，特別是經不起父母的批評，因此，體育教師要善于利用教學的機會抓住一些批評教育的契機或情境，對學生進行正面誘導與教育，培養他們遵紀守法的優良品質。如推鉛球練習時，對個別不聽指揮、亂投亂擲的學生，要讓他們碰碰"釘子"，當眾進行嚴厲的批評，使他們心服口服，接受批評。

總之，在進行挫折教育時不能操之過急，而應遵循循序漸進的原則，由簡單到復雜，層層遞進，逐步提高，使他們在一次次的失敗中堅定信念，形成不畏艱難、永不言敗的堅韌意志，這是他們未來展翅高飛的動力之源。