如何在初中體育教學中培養學生的終身體育意識

馮彧

摘 要：隨著我國經濟的不斷發展以及人們生活水平的逐漸提高，人們對自身的身體素質越來越重視。同時，近年來，我國對體育鍛煉的關注力度也越來越大。中學生作為國家未來的希望，作為未來社會建設的中堅力量，一個良好健康的體魄是保障中學生健康成長以及今后報效祖國的重要前提。因此，體育鍛煉必不可少。在新時期背景下，國家提出了陽光體育、終身體育等理念。在初中體育教學過程中，就應該向學生傳授終身體育意識，從而實現“每天鍛煉一小時，幸福工作五十年，健康生活一輩子”的美好愿望。本篇文章主要針對如何在初中體育教學中培養學生的終身體育意識進行相應的探究，以其通過正確的體育觀念以及鍛煉方式的培養，從而鞏固學生的體育鍛煉意識。

關鍵詞：初中體育；體育意識；教學策略

隨著我國素質教育觀念的不斷發展和普及，學生的身體素質越來越得到重視，同時，對學生的體育能力也提出了更高的要求。但是，體育鍛煉并非僅僅是在學校開展，而是要在體育教學的過程中，向學生傳輸終身體育的意識，讓學生在離開學校之后也會繼續進行體育鍛煉，從而將體育鍛煉形成習慣，成為生活的重要部分，這為學生的健康發展有著非常重要的作用。

一、初中體育教學中培養學生終身體育意識的重要意義

體育鍛煉是一門利國利民的學問，更有利于國民身體素質的不斷提高，從而能夠更好地投身到社會的建設中去。就中學體育教學開展學生的終身體育鍛煉意識來說，有著更多更重要的意義。

（一）有利于讓學生加強領悟終身體育意識

初中階段是學生學習、成長的最佳階段。在當前社會發展迅速的新時期，社會對人的要求越來越高，家長、教師對學生的要求也越來越高。初中生通常面臨沉重的學習負擔，但同時，由于處于青春期的初中生好奇心較重、精力較為旺盛，是形成正確價值觀以及接受新鮮事物的最佳時期。因此，這個時期進行科學合理的體育鍛煉，一方面能夠協調學生的學習壓力，另一方面，能夠更好地向學生傳授體育鍛煉的意識，對學生形成長期的體育鍛煉意識具有推動作用。

（二）是實現當前國家號召的全面運動的關鍵

國家對于全民健身、全民運動的號召由來已久，但是一直以來都沒有得到顯著的效果[1]。因此，初中體育教育工作者就應該抓住這個契機，在學生最佳的學習階段向學生進行終身體育鍛煉意識的培養，讓學生在實際的學習和體育鍛煉中逐漸形成終身鍛煉的思維和體育運動的習慣。同時，初中生正是國家的新興力量，只有這部分人群形成了終身體育鍛煉的意識，才能夠更快地實現全民健身、全民運動的局面。因此，加強對初中生終身體育鍛煉意識的培養有利于實現國家所號召的全面運動理念的實現。

二、初中體育教學中培養學生終身體育意識的有效措施

在意識到培養初中生終身體育意識的重要性以及一系列的重要意義之后，在初中體育教學中，就要以初中體育教學以契機合切入點，從各個方面不斷加強體育鍛煉，加強初中生的體育鍛煉意識的培養，從而逐漸樹立終身體育意識。

（一）體育教學工作者端正體育教學的態度

教師是教學的引導者和組織者，只有教師具備超前的意識以及較好的教學素養，才能夠在實際教學過程中開展正確的教學活動。在傳統的體育教學過程中，很多教師對體育教學的認識不到位，教學態度不端正。很多教師只是將體育課看成單純的體育活動，往往只是讓學生做簡單的活動或是一些司空見慣的體育項目就算是完成了體育教學，最缺乏的是體育理論以及體育意識的培養[2]。在當前，很多教師不會對學生進行體育理論的教學，大多數都是課外教學，這種教學方式雖然能夠在一定時期內提升學生的身體素質，但是并沒有讓學生養成體育鍛煉的習慣，在課堂上的體育鍛煉都是為了完成任務，更沒有向學生傳輸終身的體育意識。因此，相關教師應該不斷增強自身的體育教學意識，正視和加強體育教學的態度和力度。充分開展體育理論教學，讓學生深刻意識到體育鍛煉的作用，從而理論出發，用理論指導實踐，引導學生進行長期的體育鍛煉，幫助學生逐漸樹立終身體育鍛煉意識。

（二）培養學生的體育鍛煉興趣

對于初中生來說，興趣是促進學生參與學習的最大動機。因此，要想學生樹立終身體育鍛煉意識，最重要的就是要學生發揮自身的主觀能動性，讓學生自己積極地參與到體育鍛煉中，而不是只有教師督促的時候才進行體育鍛煉。所以，教師在開展體育教學的時候，要培養學生的體育鍛煉興趣，讓學生知道體育鍛煉的意義所在以及在體育鍛煉中得到樂趣，從而開展“快樂體育”教學。首先，教師要豐富體育教學活動，讓學生的身體和心理都得到實質性的變化，通過開展豐富的體育鍛煉活動，讓學生能尋求一項適合于自身的體育鍛煉，并在該項鍛煉中得到樂趣，并能夠持之以恒地進行探索，從而樹立學生的終身體育鍛煉意識。其次，幫助學生樹立良好的體育習慣。終身體育意識的樹立離不開良好體育習慣的養成。因此，教師要引導學生進行科學的、合理的體育鍛煉，切勿進行過激的體育鍛煉，以免影響身體健康以及產生疲倦感。同時，加強學生的心理適應能力，能夠接受體育鍛煉帶來的痛苦，做好科學的調節，從而做到健康體育，培養學生的終身體育意識、

結語

總的來說，相關體育教師要從多個方面不斷加強體育意識，通過提升自身的體育教學理念以及端正教學態度，培養學生的體育興趣，從而樹立學生終身體育意識。

參考文獻：

[1]郎琳.初中體育教學中對學生終身體育鍛煉觀念的培養分析[J].西部素質教育，2016，（13）：100.

[2]裴立新，朱長躍.對學生體育意識的培養是實現學校體育與終身體育銜接的重要前提[J].西安體育學院學報，1996，（01）：11-15.