在生物教學中滲透健康意識

劉海燕

【關鍵詞】生物教學 滲透 健康意識

【中圖分類號】G 【文獻標識碼】A

【文章編號】0450-9889（2016）08A-0069-02

生物作為自然科學的一個分支，囊括了眾多的生命科學知識。生物教學與人的成長息息相關，在教學中，我們應該充分發揮生物在保護人體健康、預防疾病等方面的優勢，培養中學生的生命健康意識。隨著課程改革的進行，初中教學正在逐步走出應試教育的泥淖，教材更傾向于選擇貼近生活領域的內容，以踐行真正的素質教育理念。下面筆者將從用眼習慣、飲食習慣、青春教育、心理健康四個角度闡述如何在教學實踐中滲透健康意識。

一、描述眼球性能，掌握正確用眼習慣

我們經常說眼睛是心靈的窗戶，人們要靠它來觀察生活、洞察世界，然而在現實生活中，由于中學生學習時間過長，且不注意保護眼睛，以致于近年來校園里戴眼鏡的人數急劇增加。近視會給人的生活和工作帶來不同程度的影響，所以幫助學生掌握正確的用眼習慣，減輕過度用眼的損耗勢在必行。

人教版初中生物七年級下冊《人體對外界環境的感知》一課中提到，眼睛是人類獲取外界信息的主要器官，只有掌握眼球結構和視覺的產生途徑才能認識到近視的成因及改正方法。在教學這節課時，筆者做了如下設計：

1.解釋眼球結構。將人的眼球結構圖和照相機的示意圖放在一起進行對比，眼球的晶狀體、瞳孔和視網膜分別與相機的鏡頭、光圈和底片對應起來，利用對相機各個組件功能的熟悉來分析眼球每一部分結構的功能，然后出示眼球的結構模型，讓學生找到各個部分并說出其功能。

2.討論視覺的形成及近視眼的成因。讓學生通過小組討論的形式了解“光線—角膜—瞳孔—晶狀體—玻璃體—視網膜”的成像過程，視網膜上的細胞再將圖像信息傳到大腦的視覺中樞而產生視覺。近視是由于視網膜和晶狀體之間的距離加長，導致我們只能看到模糊的影像，而近視眼鏡的原理就是利用凹透鏡發散光線，再經過角膜、瞳孔等結構后形成清晰的像。

3.讓學生檢驗自己的讀寫姿勢，及時糾正不良用眼習慣，找到預防近視眼的方法，意識到正確用眼的必要性。

除此之外，我們還可以讓學生根據視覺形成的過程診斷眼睛失明的可能原因，也可以將遠視眼作為了解內容進行講解，增強學生的知識對比性，養成全面正確的用眼習慣。

二、了解膳食營養，培養健康飲食習慣

隨著社會發展和生活水平的提高，現在的學生大都過著衣來伸手飯來張口的日子，食物的種類繁多，但飲食結構不合理，學生也因此出現了諸如肥胖、因挑食造成的飲養不良等健康問題。初中生物教材中選取了關于人體的形態結構和功能、怎樣保護和增進人體健康、進行疾病預防的相關知識，以此教育學生要以科學的眼光進行合理膳食。在教學人教版初中生物七年級下冊《合理營養與食品安全》一課時，筆者做了如下設計：

1.復習之前所學食物中的營養物質，舉例說出人體所需的六大營養物質的作用及其從食物中的來源，突出飲食對人體健康的重要性。

2.以“平常吃不吃早餐”為話題引入新課，召集學生收集身邊親戚朋友的早餐習慣，討論分析不吃早餐有什么危害，早餐應該攝入哪些營養成分。

3.利用多媒體分析平衡膳食寶塔中各營養物質的組成及比例，設計一份營養午餐的搭配食譜，小組之間進行評比，看哪一組的營養最豐富。通過這個練習，學生便能掌握合理營養的宗旨是合理配制膳食，滿足人體對各種營養素的需求，促進身體健康和生長發育。

4.以三聚氰胺事件、未熟透的豆角易中毒等問題指出食品安全問題，討論得出在購買食材時要注意保質期、食品污染相關情況等，增強學生的食品安全意識。

生物是醫學、衛生與健康的基礎，在生物教學中加強健康、安全飲食意識的滲透，將這些生活化卻又備受關注的問題作為話題，可以激發學生的學習興趣，幫助學生了解各營養物質的作用，以便根據自身需要及時進行補充和調整。

三、結合生理知識，進行青春期生理教育

讓學生掌握生命體基本知識，充分認識自己的身體是新課標對生物課提出的要求之一。初中生逐步進入青春期，身體開始發生微妙的變化，他們對身體的變化充滿好奇，男女生之間又表現出羞澀，此時我們應積極利用生物學知識解答學生對身體知識的困惑，使其正確對待同學之間的交往，避免受到外界不良訊息的影響而誤入歧途。

青春期是人的成長過程中重要的階段，把握好這一時期的教育才能幫助學生順利過渡為成人。在教學人教版初中生物七年級下冊《青春期》一課時，筆者做了如下設計：

1.利用人一生中幾個重要時期“嬰兒、幼兒、童年、青春、成年”引入，播放《青春紀念冊》的音樂視頻，讓學生感受青春期的活力，輕松地進入這一課的學習。

2.設置討論，讓學生根據自己的觀察和理解，將青春期的身體變化用簡潔的詞匯表達出來，借此了解初中生對青春期的認識程度。然后根據大家的答案進行總結，歸納出“身高突增”“神經系統、心臟和肺等器官功能明顯增加”，以及“性器官迅速發育”等身體變化。

3.由上述的身體變化引出中學生青春期的心理變化及衛生知識，引導學生將內心的困惑抒發出來，及時與同學、老師交流，確保自己健康快樂地度過青春期。

青春期是人的一生中身體發育和智力發展的黃金時期，我們要格外重視學生的變化，可以利用生物學科的特殊性，通過問卷調查的形式了解學生的所思所想，及時進行心理輔導和性知識教育，讓學生在生理發展的同時具備自我保健的意識。

四、開展實踐活動，滲透心理健康教育

除了身體迅速成長，初中生的心理也在這一時間有較大變化，生物教學不僅要引導學生養成健康的生活習慣，更要及時解除學生普遍存在的心理障礙或困惑，促進其自信心的增強和積極人格的養成。隨著社會的發展，學生面臨著較大的生活和學習壓力，在教學中恰當地滲透健康理念，是新時期教學的需要，亦是人才培養的要求。在教學中，可以做如下設計：

1.學習生態系統的知識后，學生了解了生態系統由生產者、消費者、分解者和無機環境構成，每一個部分在其中分擔不同的功能，各個部分相互聯系又缺一不可。在教學中，可以開展“團隊精神”活動，讓學生認識到自己在家庭、學校、社會中都充當著一定的角色，要學會融入集體，接受別人的存在，學會合作共贏，構建良好和諧的人際關系，避免形成狹隘自私的心理。

2.學生通過學習生物的生殖和進化可知，所有生物都是經過細胞的分裂和分化形成組織成長而來的，人又是生物中最高等的存在，從本質來講每個人都是平等的。在教學中，可以及時對學生給予肯定，開展學生之間互評優點等活動，教育學生要全面認識自己，切不可因為別人一時比自己成績好、別人比自己漂亮等就自怨自艾，只要自己積極努力也會成為焦點。

中學生的心理變化是一個潛移默化的過程，通過這樣的設計，可以使學生正確認識自己、接納自己，在改善中不斷進步，構建積極而健全的人格，同時可以幫助學生直面理想和曲折，積極思考，培養進取心，樂觀積極地完成生活學習中的各項任務。

總而言之，我們應該將幫助學生樹立健康意識和熱愛生命的意識，培養良好的生活習慣，懂得保健身體，實現身心全面發展作為生物教學的重要目標。在后續的教學中，筆者將繼續深入研究教材和教法，挖掘教材中關于中學生身心健康的內容，完善教學環節，提高教學質量，進而促進中學生綜合素質的提升。

（責編 周翠如）