對義務段“室內體育實踐課”操作系統的研究

山東省淄博市張店區教師進修學校 李光銀

山東省淄博市張店區南定小學 張 玲

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對義務段“室內體育實踐課”操作系統的研究

山東省淄博市張店區教師進修學校 李光銀

山東省淄博市張店區南定小學 張 玲

本研究隨機選取淄博市張店區第五中學初二年級80名學生（實驗組40人，對照組40人）為研究對象，連續進行18周的課堂教學試驗。實驗組和對照組分別采取本次研究室內體育實踐課授課模式和傳統體育教學模式進行體育教學活動。實驗組和對照組課堂教學的各項評價指標出現差異，實驗組學生課堂項各評價指標優于對照組，體現了體育課教學采用室內體育實踐課操作的可行性和有效性。

體育教學 室內體育實踐課 不良天氣 義務教育

一、問題的提出

根據淄博市2011年至2016年不良天氣統計數據顯示，淄博市平均每年霧霾天氣43.2天，加之雨雪天氣，學生上學期間平均每年有約118天的不良天氣，導致室外體育實踐課無法正常進行，影響中小學生體質健康水平地提高。學校各項體育活動的開展受到阻礙，引起社會、家長對學校體育教學的不滿。

《中共中央 國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》明確指出，“要不斷提升青少年體質健康水平，給學生更多的時間參與體育鍛煉”。受不良天氣影響，學生的鍛煉時間得不到保障，為幫助學校、教師走出這一困境，筆者提出在惡劣天氣影響下“義務段‘室內體育實踐課’課程體系構建的實驗研究”這一課題。為保證研究的科學性，筆者對本研究相關理論進行了網絡分級搜索，對國內著名體育專家、學者有關“室內體育實踐課”的論文專著進行查閱，結果發現，“室內體育實踐課”關注群體雖大，但沒有形成一套完整的理論系統和操作系統。自2015年3月至7月，筆者根據課堂實驗需求，以現有理論為指導，運用各種方式方法，對“室內體育實踐課”課堂教學進行數次試驗，以解決在不良天氣下一線教師“室內體育實踐課”教什么、怎樣教的問題。

二、“室內體育實踐課”內容的構建與運用

1.“室內體育實踐課”內容的構建

建設“室內體育實踐課”多樣化教材內容體系：

小學段：教師要充分利用教材內容、本學段游戲內容、本年齡段《國家學生體質健康標準》內容、“本土”內容以及教師愛好特長的自編內容，形成五位一體的多樣化教材內容體系。

初中段：教師要充分利用教材內容、本年齡段《國家學生體質健康標準》內容、中考項目內容、“本土”內容以及教師愛好特長的自編內容，形成五位一體的多樣化教材內容體系。

2.“室內體育實踐課”多樣化教材內容體系

（1）建設“室內體育實踐課”多樣化、立體化梯度式課程內容體系。編寫“室內體育實踐課”課程內容時，教師要注重內容的構建要呈現模塊化、關聯性、遞進性。形成系統有序的模塊單元過程中，教師要考慮模塊中單元內容的上接下連、層層遞進，形成立體化梯度式教材內容體系。在教學目標相同的情況下，隨著學生年級的增長，教師要將教學內容的難度逐步提高。教學內容相同的情況下，隨著年級的增長，教師要逐步增加內容的練習次數。

（2）“室內體育實踐課”內容的運用。五位一體內容具體運用到課堂教學時，教師要將五位一體中的內容進行再編，成為適合“室內體育實踐課”特征的課堂教學內容。小學段再編后的教學內容要求具備游戲化、器械化和模仿化等特征。初中段再編后的教學內容要求具備技術化、器械化、模仿化和力量化等特征。再編后的教學內容運用到課堂教學時，教師要注重以下兩點：一是隨著年級的增加，教學的難度和質量相應增加；二是盡量以音樂或教師肢體語言為襯托，教師教學將音樂節奏、肢體語言與動作節奏協調融在一起進行課堂教學，使學生身心合一，真正實現體育與美育的完美結合。

三、“室內體育實踐課”授課模式的構建

“室內體育實踐課”教學在遵循體育教學基本原則和學生身心發展基本規律的基礎上，以“身體練習”為核心，以提升學生體質健康水平為目的，構建一種具備“室內體育實踐課”特征的教學模式。“室內體育實踐課”所具有的特征：

1.小場地特征

由于學生練習空間小、隊形調整少、技術動作難以舒展，增加了學生的有效練習時間和練習密度。場地雖小，但加大了學生分解動作的練習次數，提高了運動負荷。

2.半封閉式特征

“室內體育實踐課”不但屬于小場地體育課，還屬于半封閉式體育課。室內課堂教學要注重室內通風、衛生等。

3.完整動作難完成特征

由于室內空間小的原因，完整動作練習難以完成，學生只能做分解動作的練習。“室內體育實踐課”服務和補充室外體育實踐課。

4.內容服務于場地的特征

室外體育實踐課選擇內容時，只考慮“目標引領內容的思想”。“室內體育實踐課”受場地的制約，選擇內容時，不但要考慮“目標引領內容的思想”，還要考慮“場地服務于內容”的思想。

5.多媒體高效性特征

室外體育實踐課中，教師用身體無法示范的動作，在室內可以通過多媒體演示。動作定位效果好、技術演示直觀等，是“室內體育實踐課”的高效特征之一。

6.突然性特征

由于天氣的突然變化，“室內體育實踐課”一般在無準備的情況下進行，具有很強的突然性。因此，教師對“室內體育實踐課”內容的開發格外重要。

基于以上特征，結合課堂試驗，筆者提出義務段“室內體育實踐課”課堂操作系統：布置活動場地——準備——“1+X+1”——結束——整理教室。

“室內體育實踐課”五段式教學模式解讀

段落四結束包括放松活動和本課總結。放松主要放在本課運動量大的身體部位，放松的標準是練習者的呼吸、脈搏頻率降下來，肌肉適度松弛下來，心理漸漸從課堂練習緊張、興奮中平靜下來。為驗證放松的好壞，教師可采用測量脈搏的軟件，對學生進行心率脈搏檢測。總結階段，教師可根據部分學生測量的脈搏數據，運用運動負荷監測曲線圖進行數據分析，以此分析本節課體育教學規律和學生身心發展規律4分鐘段落五整理教室課后器械回收要有序、課桌整理回原位、學生走出教室要統一2分鐘

ISSN2095-6711/Z01-2016-09-0190

李光銀（1963.04—），男，漢族， 山東淄博人，中學高級教師，體育教研員，任職于淄博市張店區教師進修學校；張玲（1970.10—），女，漢族，山東淄博人，小學高級教師，任職于淄博市張店區南定小學

李秉德. 教學論［M］.北京：人民教育出版社，2001