應對中職教師職業倦怠的策略
——中職教師職業化成長探究

廣東東莞理工學校 莫海菁

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應對中職教師職業倦怠的策略
——中職教師職業化成長探究

廣東東莞理工學校 莫海菁

隨著我國產業化進程的不斷推進，人們對中職教育的關注程度大幅提升，人們開始關注中職教師職業素養的發展。沒有高水平、職業化的師資隊伍，中職教育質量的提升和可持續發展就成為無源之水、無本之木。由于中職教師要面對來自職業教育制度和學校生源擴大等因素的壓力，一些中職教師出現職業倦怠。教師的職業倦怠不利于中職教師科研和教學任務的實施與開展，對職業教育產生負面影響。本文對比中職教師個人職業化成長與非職業化發展，探究應對中職教師職業倦怠的策略。

職業倦怠 職業素養 職業化成長

一、中職教師職業倦怠成因及應對策略對比

1.中職教師職業倦怠成因

職業倦怠是職業壓力的一種，是由于工作導致的職業流行病，指在職業環境中，人們對長期的情緒緊張源和人際關系競爭源的應激反應而表現出的一系列心理、生理綜合征。教師表現的職業倦怠感對學生的成長和發展有消極影響。教師的工作性質需要其投入很多情感，工作負荷大，使教師成為職業倦怠的高危人群。

根據新浪教育頻道和中國人民大學公共管理學院組織與人力資源研究所的調查顯示，當前我國教師生存狀況甚憂，超過80%的被調查教師反映壓力較大，近30%的被調查教師存在嚴重的工作倦怠，近90%的教師存在一定的工作倦怠，超過60%的被調查者對工作不滿意。當前，我國處于職業教育發展時期，由于受到教育對象復雜化、工作壓力增加、教師職業聲望下降等主客觀因素的影響，中職教師職業倦怠相對于其他學校的教師來說更為嚴重。

中職教師職業倦怠的成因主要有以下兩個：

（1）中職生生源素質較大，增加了教育教學難度

當前，我國的家長出外務工家庭、單親家庭、獨生子女家庭等逐漸增多，家庭教育缺失的學生越來越多，中職教師在教育教學中遇到的難度越來越大。部分中職生的求學愿望不強烈，個人職業生涯規劃不清晰，基礎知識的水平較低，導致中職課堂教學難以有突出成績，教師難以在本職教學工作中獲得成就感。與小學、普通初中、普通高中的教師對比中，中職教師易產生行業自卑感，對自我工作的認同感難以建立，久而久之，產生職業倦怠。

（2）中職教師教育科研任務日益繁重

近年來，國家提高了對中職教育的重視，職業教育體制改革力度大、知識更新快、人才競爭激烈，中職教師為適應環境，除了要應對日常的班級管理、學生思想教育、規范化教學常規管理等工作外，還要撰寫教育教學論文，主持或參與中職教育課題研究，以提升個人專業職稱。隨著社會信息化程度加深，中職教師需要不斷提升個人信息化課程教學能力，開發專業微課、慕課等網絡課程。

專業骨干教師要參與全市、全省乃至全國的教師專業技能競賽和學生技能競賽的指導工作，競賽結果在很大程度作為學校辦學質量的顯示窗口。中職教師承受的職業壓力越來越重，家庭方面還有需要打理的事情。中職教師面對學校和家庭兩難全的情況，難免產生職業倦怠。

2.職業倦怠應對策略對比

職業倦怠的產生直接導致中職教師職業幸福感缺失。初入職幾年的年輕中職教師，在有可能的情況下，可能會選擇其他就業平臺為應對策略，導致中職學校流失優秀的年輕教師，難以吸引名校優秀畢業生從事職教行業。仍留在職業學校任教的教師，主要有以下兩類應對策略。

（1）自我保護型：在現有體制下“混”生活

這是比較常見的一類資深中職教師采用的應對策略。特別是在公立職校，個別已經評上高級職稱的資深中職教師面臨職業瓶頸時，為舒緩壓力，采取“閉關鎖心”的自我保護策略，不但停止自我前進的步伐，甚至將所有的職業瓶頸狀態歸結于社會、學校、學生。這是一種消極的應對策略，無助于中職教師個人的自我提升，不利于中職教育的發展。

（2）沖破屏障型：立足于本職崗位，求索職業瓶頸解決之道

中職學校群體中還有很多這樣的教師。他們在從事職業教育事業多年后，面對不斷出現的主客觀因素導致的職業壓力，采取積極應對策略，消除自我的職業倦怠。例如，提升專業職稱水平，報考專業研究生課程學習，積極加入學校組織的各類職業培訓等，以此提升自我的專業能力。通過提升能力，中職教師強化自身的“內功”，沖破職業瓶頸。

這是一種積極的應對策略，有助于中職教師在教學環境的變化中，在社會進步的要求下，重新尋找個人職業生涯的樂土，感受作為職教人的幸福感。

二、應對中職教師職業倦怠的策略——以某市中職教師職業化成長為例

以提升中職學校教育教學質量為出發點，順應國家大力發展中職教育的政策，某市教育局率先在2010年啟動中職學校職業素養項目，這是某市在中職教育改革發展中的重要舉措。這一項目的推進，在應對中職教師職業倦怠、幫助提升中職教師職業能力上起到了一箭雙雕、意想不到的作用。筆者作為該市中職教師的一員，在該市中職教育改革發展的洪流中，深切體驗到通過職業素養課程體系構建，培養中職教師的職業素養意識，從中職教師職業化成長為切入點應對教師職業倦怠是一項較好的策略。

1.某市中職學校職業素養發展簡述

2010年，該市教育局啟動全市職業素養項目的培訓工作，對全市10所職業學校120名教師進行職業素養培訓。該項目中，北京XXX文化咨詢公司與120名職校教師共同開發職業素養課程。職業素養課程把社會、企業對高素質勞動者和技能型人才的新要求納入職業教育課程體系，實現了從職業教育觀念轉變到“動態適應國家和當地經濟社會發展需要”。職業素養課程的構建架起了校企思維、理念、需求等層面的對接橋梁。目前為止，職業素養在該市職業學校百花開放。

圖1 職業素養12門課程

2.中職教師個人職業化成長實例

中職學校與企業合作，深度開發職業素養課程項目，培養了廣大中職教師的職業素養意識，拓寬了中職教師的視野。現代企業人的職業化狀態使參與項目的中職教師看到了自身職業化的不足。隨著項目的逐步推進，構建、學習、落實職業素養課程的過程中，參與項目的教師不同程度地意識到，教師也需要職業化，校園也是職場。參與項目的各校中職教師，在這一過程中邊踐行自我職業化，邊與學生分享職業素養課程。教師的職業化程度高，能更好地培養職業化中職學生。具有優秀職業化精神的中職學生是“中國工匠”的基石。

作為這一項目的參與者，筆者所理解的職業素養是，一種全人教育，就是把人立體起來。這當中包含教師把工作做好，把家庭管好，把生活過好。職業化的狀態不僅在工作領域中體現，生活也需要職業化。職業化的狀態讓筆者在面對工作壓力時更從容淡定。職業化的真正意義就在于我們如何把狀態調整到最佳位置。筆者逐漸了解了如何應對繁雜的工作，如何沖破從教十幾年的職業瓶頸，如何令自我更有魅力，如何與同事、學生有效溝通，如何組建團隊、管理班級等。

教師實踐知行合一，在踐行過程中提升職業能力，職業化狀態點滴成長。一花一世界，一樹一菩提，改變內心，就改變了我們所在的世界。筆者作為這一項目的旁觀者，留意到參與項目的各校中職教師在這一過程中不斷變化著。

以該市某中職學校的職業素養教師團隊為例，僅5～6年時間，該校職業素養團隊通過培養本校教師的立體成長意識、人生規劃意識、職業角色意識，通過創設各種實踐平臺，教師的職業素養、職業能力得到提升，為其個人職業生涯的可持續發展奠定了基礎。該校職業素養團隊的中職教師成為該校各大科組的中層管理者、專業骨干教師、學科帶頭人，多人在這幾年間提升了個人職稱層次，在論文評比、專業技能競賽競技中有所收獲。該團隊開發出更多的職業素養課程，積極服務企業，派出講師為電信、移動、光電聯盟職教集團等多個企業的員工授課，達到教育與需求地對接。該學校教師對全國各地多家中職學校、高職學校、普通高中師生授課，產生了一定影響力。團隊中的教師在這一過程中實現了個人職業追求。

三、中職教師職業化成長能夠使其應對職業倦怠

1.職業勝任力

勝任力這一概念最早出現在1973年美國著名心理學家大衛·麥克利蘭《測驗勝任特征而不是測驗智力》的文章中。他認為傳統的智力測驗、性向測驗和學術測驗等不預測復雜工作和高層職位工作績效或者生活中的成功。從很多企業的案例中可以發現，知識技能出色、背景優秀的人員并不一定能獲得成功。麥克利蘭在1994年給出的定義是：勝任力是能將高績效者與一般績效者區分開來的，可以通過可信方式度量出來的動機、特征、自我概念、態度、價值觀、知識、可識別的行為技能和個人特征。如果把勝任力比作冰山，知識和技能是浮在水上的一小部分。

圖2 勝任力要素冰山模型

現代社會對中職教師的職業能力提出更高要求，專業知識和技能遠遠不足以支撐中職教師的職業化成長。中職教師需要發展個人潛在的第一技能。勝任力與中職教師的職業化高度吻合。

圖3 職業勝任力圖示

2.中職教師職業化成長能使其應對職業倦怠

追求幸福是人的共性，多數中職教師希望在職教事業上取得成就感。職業化成長能使教師應對職業倦怠，是教師應對職業倦怠的良策之一。筆者認為廣大中職教師可以通過職業化成長應對職業倦怠。

［1］鄧國平.中職教師職業化修煉［EB/OL］.http://wenku.baidu. com/link？url=z2x_S5axMNMkUxyeIAcPWUhL5ZAmY-uA18 GSR7enLgOtqlCN6dnpaugjSlX8x0lJP4Htm12PdwDo37ILUua NgVjSQ8CNssmLHahGht9VSE3

［2］孫菲菲.中職教師專業發展現狀及對策研究［D］.河北科技師范學院，2013

［3］陳曉麗.中職教師職業倦怠問題及應對策略［D］.山東師范大學，2008

ISSN2095-6711/Z01-2016-09-0220

莫海菁（1976—），女，漢族，廣東東莞人，華南師范大學經濟學院國際金融學士，工作單位：廣東東莞理工學校，財經教師，職稱：財經高級講師，主要研究方向：金融、財會教育、職業素養教育