基于技術、體能運用下的足球課堂教學的實踐與思考

徐淵 浙江省平湖市叔同實驗小學

基于技術、體能運用下的足球課堂教學的實踐與思考

徐淵 浙江省平湖市叔同實驗小學

2014年底，國務院召開了全國青少年校園足球工作電視電話會議，提出將足球納入學校體育課程教學體系，作為體育課必修內容，為學生提供學習足球的機會。足球進課堂、足球課程化，對普及和發展青少年足球，提高青少年足球水平具有重要的推動作用。但是，就當前而言，校園足球青少年足球課堂教學該怎么教、怎么學、教些什么、教到什么程度？是擺在眾多教師面前的問題。

一、對技術、體能、運用的認識

足球技術：通常是指運動員運用身體有效部位合理完成各種動作的總稱。從表現形式上分，如傳球、射門、接球、運球、頂球、擲界外球、搶截、守門員技術等等。它是運動員進行比賽活動的基本手段和能力。

體能：通過力量、速度、耐力、協調、柔韌、靈敏等運動素質表現出來的人體基本的運動能力，它是運動員競技能力的重要構成因素。

運用：指把某種東西用于預期適合的某一目的或某人。足球技術的運用，個人認為是指運動員在比賽過程中，在適當的時間和位置上選擇適當技術的能力。

通常認為，足球技術是足球運動員進行比賽活動的基本要素，而體能則是運用和完成足球技術的人體基本能力，而技術的合理運用則是更好的應對比賽，達到預期比賽目標的重要因素。個人認為足球技術、體能、運用足球課堂教學中的重要內容，是促進學生足球水平提高的重要能力。

二、足球課程的內容標準設定

表1 基于足球技術、體能、運用的內容標準

開展足球教學，首先要明確“教什么與教到什么程度”，并且應構建圍繞足球技術、體能、運用下的足球校本課程或足球單元：1.清楚足球運動的一些重要技戰術、動作要領、主要練習方法和注意事項；2.結合學校實際制定各水平段足球教學的教學目標、教學計劃及考核辦法；3.根據課程中的水平目標，制定教學內容，想好“怎么教”的問題(見表1)。

三、足球教學的策略與方法

足球是一項綜合性很強的運動，其技術動作多樣性、復雜性和難度不言而喻，所以進行足球教學并不是一件簡單的事情。基于技術、體能、運用下的足球教學圍繞著足球技術教學為核心，同時兼顧體能發展，并且特別注重技術習得在比賽中的運用，正所謂，“真足球是真比賽的模擬，是真情景，是真意識，是真配合，是真強度！”所以，足球教學要做到技術與體能同步提升，要做到學技術且會運用技術。

1.運用游戲輔助，滲透技術學練

足球源自游戲，隨著現代足球的發展，逐漸競技化，然而足球教學不應一味地競技化，特別是低齡學生，游戲是最佳的教學手段，通過游戲化的教學可以很好地激發學生的學習興趣，提高參與熱情，促進學生積極主動地進行足球活動。但是，游戲只是形式，在游戲活動中滲透足球技術學練，做到“玩中學”、“玩中練”，使學生在輕松、愉快的氛圍中學習足球技術，必然會受到學生的歡迎（見表2）。

2.運用反復錘煉，扎實技術打磨

足球技術教學有時必須耐下性子，特別對于比較難掌握的技術動作，需要放慢節奏，通過演示、比較、講解、練習……循序漸進，踏踏實實地教，讓學生扎扎實實地練，才能讓學生慢慢地掌握。同時，量的積累才能促進質的提升，足球技術需要反復練習才能掌握和靈活運用，有時需要反復的打磨，在學生練習時，教師應積極的巡回指導。然而，這樣的學練給人最大感覺就是枯燥乏味，應避免這樣單一的低級重復，所以教學時應注重學練的多變化，如定時、定量練習的變化，逐步增加難度的變化，還可以進行個人和小組比賽等等，讓學生感覺一直有新意，不覺得枯燥。

表2 基于簡單足球技術的足球游戲

3.運用啟發講解，明析技術運用

表3 足球組合練習

足球技術教學是一個復雜的過程，在比賽中運用足球技術更是困難的事情。有的學生技術動作做得不錯，但一到比賽卻不會用，歸根到底是教師的教學存在問題。教師應通過啟發、設問、演示、分解、比較等多種方法，讓學生明白、清楚足球技術動作形成規律，運用的場景、時機、方法及注意點等等，當學生有了這些知識和意識，在比賽中就不會感到茫然和凌亂。如正腳背直線帶球，可以通過啟發提問的方式問學生什么情況下可以正腳背帶球，正腳背帶球的注意點有哪些，并通過演示讓學生直觀感受。

4.運用優化組合，兼顧體能運用

教學內容的組合可以大大豐富教學的組織形式，獲得更好的教學效果，達到1加1大于2的效果。球類運動是一種技術、戰術結構精細復雜、活動環境變幻莫測、體能需求大、對抗性很強的運動項目，所以在足球教學時不應一味單一的教、練某個技術，可以通過多種組合化、綜合化、情境化的練習組織教學，強調技術、體能、運用在教學中靈活、有效的組合，讓學練的形式和方法盡可能的貼近比賽場景，做到一項練習多項發展，事半功倍。如防守隊員斜前方快速追搶單刀球，它是既有技術，又有體能、運用的綜合性練習，進攻隊員要求在防守隊員靠近前通過正腳背帶球快速向球門推進，完成射門，防守隊員要求快速追搶進攻隊員的球，這樣的練習集快速運球、射門、搶截、快速跑以及守門員技術于一身，多方面提高學生的能力（見表3和圖1）。

圖1

5.運用貼近實戰，銜接促進運用

足球比賽具有高節奏、高對抗的特點，所以在進行足球教學中不要單純進行進攻或者防守，盡量能做到進攻與防守有效融合，在進攻技術練習有防守，在防守練習時加上進攻。對于高年級有一定技術基礎的學生來說，在練習時增強對抗強度，增加技術運用的難度，可以大大提高學生運用技術的能力。這樣的練習模擬比賽的局部場景，更貼近實戰，學生經常在有防守、有對抗的情境中學練進步更快，同時能在技術上和心理上可以更好地向比賽的真實場景過渡。

6.運用比賽跟進，實踐夯實運用

比賽是最佳的練習方式，技術的學練最終走向比賽，在比賽中合理運用技術才是真正高水平足球隊員的表現，所以，盡量多組織學生進行教學比賽。在組織比賽時不要一味進行單一傳統的比賽形式，應多進行變化，組織形式多樣、主題不同的比賽，從人數、性別、能力、器材、場地等方面進行多形式的分組，如3-5人制迷你賽、四門八門足球、多球式比賽等等，這樣不僅可以吸引和維持學生較高的比賽熱情，還可以圍繞技術內容進行有重點、有主題的比賽。

表4 圍繞教學主題的足球比賽

結合主題、突出重點。對于學生來說比賽結果很重要，但更主要的是提高和進步，為了所學技戰術在比賽中的運用。教師要根據本課所學技戰術或者所設想達成的目標組織主題比賽，比如本課是練控運球的，可以進行多球比賽，讓學生有多觸球的機會；如果是強調傳接球的，那么人數不宜過多，場地需要更寬敞；如果需要加強對抗，場地適當縮小（見表4）。

強調運用、即時指導。教師要在比賽之前、之中、之后強調主題的內容，增強主題意識。應關注學生所學的技戰術在比賽中的運用情況，在學生技戰術出現問題或者沒有達到預期要求的時候及時進行反饋、指導、強化，有時可以暫停比賽，讓學生坐下來休息下，并將出現的問題集中進行討論評價，提出改進意見，這樣可以更好的幫助學生理解、運用技戰術，可以更快的提高足球水平。

[1]浙江省教育廳教研室.浙江省義務教育體育與健康課程指導綱要[M].浙江教育出版社,201503

[2]中國足球協會.中國青少年兒童足球訓練大綱[M].人民體育出版社,201301

[3]國際足聯.國際足聯草根足球培訓手冊[M].人民體育出版社,201009