網絡環境下大學生心理健康教育新模式探討

張琦

【摘 要】 網絡環境下大學生心理健康教育既有新機遇也面臨新挑戰。創建網絡環境下大學生心理健康教育新模式的途徑主要是：擴大學生心理健康知識的普及程度；加強培訓和指導，形成一支高效的心理健康教育師資隊伍；創建網絡心理健康教育新途徑；成立大學生心理指導社團，構建大學生心理互助網絡體系。

【關鍵詞】 網絡環境；大學生；心理健康教育；新模式

當下，心理健康教育課程在眾多的高校中已經逐漸普及，它已經成為大學生教育課程體系中的重要組成部分。然而，如今的教學要求和教學目標與之前相比有很大的區別，需要探索出新的教學模式加以適應。在信息技術不斷發展的形勢下，網絡技術的應用已經逐漸普及。高校作為網絡技術影響最大的領域之一，其教學需要借助于網絡手段，積極地引導學生去盡可能地避免不利影響，充分利用優勢，構建起一個高效的心理健康教育體系，從而提升教學的整體水平。

一、網絡環境對大學生心理健康教育的影響

網絡環境下的大學生心理健康教育，指的是從事心理健康教育的工作者充分利用網絡技術的優勢，來為學生提供更多的心理健康知識，幫助學生解決心理困惑，以促進學生形成健康的人格和心理素質。利用網絡進行心理健康教育具備以下幾方面的特點：超越了時間和空間的局限，豐富了教學的資源，更加有利于學生形成健康的心理。總之，網絡環境對大學生的思維方式、行為習慣等等都產生了不可忽視的影響，是健康心理形成不可忽視的重要因素，主要包括以下兩個方面的影響：

1、積極影響

網絡技術的出現，突破了傳統心理健康教育所面臨的困境，大大提升了教學的效率和質量。心理健康的教學不一定需要在教師的指導下進行，其場所也不一定只能在課堂上進行，學生可以借助于網絡豐富的資源自主學習相關的心理健康知識，根據自身的實際情況，在網絡世界中或者給予其他人一定的幫助，或者去求助于他人，以和同學和老師互動的形式，從而來促進自身的心理健康。由此可見，網絡環境給大學生的心理健康教育帶來了傳統教育模式所不具備的優勢，大大提升了教學的效率，這是在新的心理健康教育目標和內容下必須采用的教學模式，以有效地補充傳統心理健康教學的不足，通過擴大教學資源、豐富教學方法，充分地調動了學生自主學習心理健康知識的積極性，幫助學生了解更多的心理知識，具有強大的預防功能。

2、消極影響

網絡給大學生的心理健康教育帶來機遇的同時，也不可避免地使其面臨著各項挑戰，繼而對造成一些不利的影響。網絡在為學生提供更加豐富的資源的同時，也使得學生有更多的機會去接觸一些不良信息，最終反而加重其心理問題。網絡上的信息良莠不齊，對于一些自制能力不強的學生來講，很容易受到不良信息的不良影響。同時，網絡也給大學心理健康教育工作者帶來了一定的教育難度。當學生能夠自主獲取更多信息的同時，這便降低了教育者對學生的影響程度。另外，對于一部分的心理健康教育工作者來講，他們本身還不能夠熟練地運用網絡技術，無法通過網絡來幫助學生解決心理問題，這就使得教學成效大打折扣。

二、網絡環境下大學生心理健康教育新模式探討

1、擴大學生心理健康知識的普及程度

大學生教育的根本目的在于將學生培養成綜合型的素質人才，心理健康教育也是一樣，不僅僅需要針對具有心理健康問題的學生，還需要對未出現心理問題的學生加以預防，盡可能地讓所有的學生全面地了解心理健康知識，將心理亞健康或不健康的狀態扼殺在搖籃里。對此，各個高校可以為學生開展心理健康教育的必修和選修課程，在充分了解學生心理特點的基礎上，為學生開展相關的專題報告以及講座，利用校園網絡媒體的途徑，來對心理健康加以有效地宣傳，從而在整個校園里構建起心理健康教育的氣氛。這在很大程度上彌補了課堂教學的缺陷，在整體上提高了教學的實效性。一個良好的心理健康教育的環境，不僅包括課內，更應該包括課外；不僅包括課堂，還應該充分利用網絡，以完整的心理健康教學體系提高教學的效率。

2、加強培訓和指導，形成一支高效的心理健康教育師資隊伍

心理健康教育工作者作為大學生心理健康教育環節中的主導者，為了適應網絡環境下的教學氛圍，強化將網絡技術應用于心理健康教育的技能，促進大學生在最大程度上的心理健康狀態，這時候就需要自身以更多的心理健康教育的知識來豐富自己，充分地了解網絡技術對大學生心理健康的影響，以及提高熟練利用網絡技術進行教學的能力，從而提升教學的專業程度，并且以感染力較強的教學手段來調動學生的興趣。要想形成一支專業型的心理健康教育的師資隊伍，需要充分地把握好高校輔導員這支不可忽視的力量。因此，高校需要加強定期對輔導員進行培訓和指導，構建起完善的輔導員心理健康教育的培育體系，以豐富他們的理論知識，增強他們的教學能力，發揮巨大的心理健康教育作用。

3、加強網上心理健康教育，創建網絡心理健康教育新途徑

傳統的心理健康教育的教學模式，往往顯得比較枯燥乏味；網絡環境給高校的心理健康教育帶來了更加豐富的教學資源、因此需要轉變教學模式，充分發揮網絡的有效性，從而在網上給予學生更加有效的心理指導。第一，構建起心理健康知識的網站。高校在將網站設置成符合學生心理特征的同時，尤其需要為學生提供更多的在線咨詢的平臺，從而能夠為學生提供更加直接、有效的心理問題的解決方法，如通過電子郵箱來交流、網上留言等方式，這種“零距離”的交流方式，所產生的效果是傳統方式所無法比擬的。第二，可以在網上建立起心理論壇，在網上展開征文活動，舉辦相關的視頻講座等等；另外，還可以在網上設計虛擬的心理健康的宣傳手冊以及視頻，以豐富多樣的形式來廣泛地普及心理健康的知識，并且來極大地調動學生參與的積極性。最后，可以以在線回答的方式來對學生的心理健康狀況展開調查，以及時地了解學生心理上存在的問題，并且及時地予以解決。

4、成立大學生心理指導社團，構建大學生心理互助網絡體系

大學生的心理指導社團，是一種自主的、以解決學生心理健康問題為目標的組織形式，其運行一般來講是獨立的。然而，為了避免差錯的出現，還是需要指派專門的心理健康教育的老師來進行專業指導以及進行監督。社團可以通過開展形式多樣的心理教育的活動，調動每位成員參與其中的積極性，從中感受團體的力量，深化和同學之間的感情，這對大學生健康心理的形成具有重要意義。另外，社團作為一種團體，學生們通過親密地接觸能夠及時地發現同學之間細微的心理問題，并且給予一定的幫助。除了輔導員對學生的心理健康問題給予有效的指導外，最重要的是學生之間進行自助，在充分發揮網絡資源的優勢下，構建起學生之間的互助機制，這有利于取得更加明顯的心理健康教育效果。當然，在學生互助之下，還需要充分發揮輔導員和家長的作用，通過給予學生更多的關懷，促進學生的心理健康。

【參考文獻】

[1] 侯勇.大學生網絡心理健康教育工作研究[J].統計與管理，2015（10）.

[2] 劉超.大學生網絡心理健康教育的探討[J].赤峰學院學報（自然科學版），2014（12）.