談在高中英語(yǔ)教學(xué)中如何調(diào)節(jié)學(xué)生的焦慮情緒

郭娟紅

【摘 要】焦慮被認(rèn)為是最為關(guān)鍵的心理變量之一，焦慮與自尊、抑制等情感相互交織在一起，對(duì)語(yǔ)言學(xué)習(xí)起著重要的作用。因此，在教學(xué)實(shí)踐中，教師應(yīng)依據(jù)學(xué)生生理的特點(diǎn)，積極探討引導(dǎo)和調(diào)節(jié)學(xué)生焦慮情緒的策略，使之進(jìn)入學(xué)習(xí)的最佳情緒狀態(tài)，創(chuàng)造一個(gè)有利于外語(yǔ)學(xué)習(xí)的情感環(huán)境，使學(xué)生樂學(xué)、好學(xué)。

【關(guān)鍵詞】高中英語(yǔ);克服;焦慮

美國(guó)教育學(xué)家比格在《學(xué)生學(xué)習(xí)的客觀規(guī)律》一書中曾提到：教育者應(yīng)當(dāng)深刻了解正在成長(zhǎng)的人的心靈。當(dāng)我聽到或者讀到對(duì)人的個(gè)別對(duì)待的態(tài)度這些詞的時(shí)候，它們?cè)谖业囊庾R(shí)里總是跟另一個(gè)概念——思考——聯(lián)系在一起的。教育——首先是活生生的、尋根究底的、探索性的思考。沒有思考就沒有發(fā)現(xiàn)（哪怕是很小的、乍看起來(lái)微不足道的發(fā)現(xiàn)），而沒有發(fā)現(xiàn)就談不上教育工作的創(chuàng)造性。步入教師這一神圣的職業(yè)，我從教已經(jīng)六年了。在感慨時(shí)光的飛逝的同時(shí)，我也常常在靜心反思，我的內(nèi)心一次次在拷問自己，如何讓學(xué)生愛上這門課程呢！如何讓學(xué)生喜歡上這門課程？如何讓學(xué)生輕松地學(xué)習(xí)外語(yǔ)并有一個(gè)好的成績(jī)？這些問題始終縈繞在我的腦海，使我感到困惑。以下是我在探索中的幾點(diǎn)體會(huì)：

一、尊重、肯定、贊揚(yáng)學(xué)生

英語(yǔ)作為學(xué)生學(xué)習(xí)的第二語(yǔ)言，有著與其他學(xué)科不同的特殊性。20世紀(jì)60年代.人們就把焦慮作為教育心理學(xué)研究及其實(shí)踐的焦點(diǎn)。Oxford認(rèn)為外語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮是一種在特別情景下的焦慮，是學(xué)習(xí)者在對(duì)目的語(yǔ)的學(xué)習(xí)尤其是運(yùn)用過程中產(chǎn)生的害怕心理，是影響外語(yǔ)學(xué)習(xí)效果的一個(gè)主要因素。國(guó)內(nèi)外的相關(guān)研究已表明，外語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮對(duì)學(xué)生的英語(yǔ)學(xué)習(xí)過程和結(jié)果均產(chǎn)生負(fù)面影響。英語(yǔ)教師要對(duì)外語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮，這一情感因素給予足夠的重視。熟知語(yǔ)言焦慮的相關(guān)心理學(xué)理論上，在英語(yǔ)教學(xué)實(shí)踐中探索和運(yùn)用各種教學(xué)方法，減輕學(xué)生的焦慮。

教師作為英語(yǔ)教學(xué)活動(dòng)的引導(dǎo)者和貫穿者，在學(xué)生外語(yǔ)學(xué)習(xí)課堂中起至關(guān)重要的作用。當(dāng)又一個(gè)金色的秋天、收獲的季節(jié)到來(lái)時(shí)，我又迎來(lái)了陌生的面孔。第一堂課，走近教室，看到學(xué)生眼神充滿著膽怯和求知的欲望，也讓我滿懷信心并激發(fā)出教學(xué)的熱情，然而，就在剛開始的幾節(jié)課中，學(xué)生的表現(xiàn)卻讓我大失所望，大多數(shù)學(xué)生上課經(jīng)常沉默不語(yǔ)，他們擔(dān)心在老師及同伴面前犯錯(cuò);老師當(dāng)面糾正他們的錯(cuò)誤回答，也會(huì)使他們?cè)谕槊媲爱a(chǎn)生挫敗感并使他們的自信心受到打擊。因此，在課堂我使用恰當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)言與學(xué)生溝通，營(yíng)造平等、和諧、愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境，耐心聆聽學(xué)生的發(fā)言。對(duì)于學(xué)生完成任務(wù)的情況，我盡量鼓勵(lì)而少負(fù)面評(píng)價(jià);對(duì)于外語(yǔ)薄弱的學(xué)生，我會(huì)盡量設(shè)計(jì)一些簡(jiǎn)單的問題讓他回答。這些學(xué)生在回答問題時(shí)，往往過分緊張、語(yǔ)言結(jié)巴。我會(huì)站在學(xué)生身旁，當(dāng)他們有復(fù)雜單詞難以回答時(shí)稍作提醒，包容學(xué)生的表現(xiàn)，鼓勵(lì)幫助他們完成任務(wù)。他們回答完問題，我會(huì)及時(shí)并且大聲得說(shuō)到“Very good！ You are a clever boy.”或“Try harder.Youll make it.”，同時(shí)給予肯定的眼神。

慢慢地學(xué)生在英語(yǔ)課堂上變得活躍起來(lái)，敢于大聲回答問題。但是，班上仍然有那么一小部分同學(xué)難以在英語(yǔ)課堂上敞開心扉，你講你的，我不回答，我也不搗亂。法國(guó)盧梭說(shuō)過，教育的藝術(shù)是學(xué)生喜歡你所教的。我專門挑了一個(gè)晚自習(xí)，告訴學(xué)生讓他們寫一個(gè)小紙條，內(nèi)容是讓他們寫出自己認(rèn)為好的學(xué)習(xí)英語(yǔ)的方法以及對(duì)我的課堂的建議。學(xué)生們踴躍地參與這個(gè)活動(dòng)，從一張張小紙條上，我看到了我的學(xué)生們的真誠(chéng)，也獲取了一些好的教學(xué)方法。在第二天上課，我首先積極地肯定那些給我的課堂提出好的建議和在外語(yǔ)課堂上希望有所進(jìn)步的學(xué)生。同時(shí)也改進(jìn)了我的課堂教學(xué)：比如在單詞早課領(lǐng)讀方面，我變?yōu)樵缱粤?xí)反復(fù)讀已學(xué)過單元單詞6遍，上課鈴響開始讀正在學(xué)習(xí)單元單詞6遍，天天如此，這樣就避免了學(xué)生像猴子掰苞谷，掰一個(gè)扔一個(gè);單詞查閱分小組查閱，把記憶快的學(xué)生分為幾組，把底子薄弱有語(yǔ)言學(xué)習(xí)障礙的學(xué)生為一組，快組學(xué)生查單詞每一個(gè)單元為一板塊，慢組學(xué)生把一個(gè)單元分成幾個(gè)板塊查閱，一個(gè)單元單詞分別查兩遍。而這兩遍的查閱時(shí)間也按照教育心理學(xué)學(xué)習(xí)遺忘規(guī)律表，間隔為5天。慢慢的，學(xué)生發(fā)現(xiàn)英語(yǔ)課模糊的、生澀的單詞少了，那些外語(yǔ)薄弱的學(xué)生也一點(diǎn)點(diǎn)喜歡上了這門課，漸漸產(chǎn)生了濃厚的興趣。

二、精心設(shè)計(jì)，信任學(xué)生

在設(shè)計(jì)每一節(jié)課時(shí)，我考慮學(xué)生的實(shí)際語(yǔ)言水平，有目的的選擇教材，悉心熟悉教材、精心策劃，采取啟發(fā)式、激勵(lì)式、誘導(dǎo)式等的教學(xué)方式，設(shè)計(jì)學(xué)生感興趣和適合學(xué)生學(xué)習(xí)程度的話題和內(nèi)容，確保大部分學(xué)生完成學(xué)活動(dòng)。比如，把全班以六人分為一組，將學(xué)生按優(yōu)中差搭配，進(jìn)行互助學(xué)習(xí)。閱讀課中小組競(jìng)賽，開展小組合作學(xué)習(xí)，讓大多數(shù)同學(xué)參與其中，鼓勵(lì)學(xué)生自愿主動(dòng)地回答問題或做角色扮演、個(gè)人表演等。剛開始，好學(xué)生和中等生樂于參加，差生在小組中很不自在。我針對(duì)這一現(xiàn)狀，提出小組競(jìng)賽進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)，差生回答問題得3分，中等生得2分，好學(xué)生得1分措施。同時(shí)，我給予學(xué)生如何做好小組活動(dòng)的建議：比如讓差生除了當(dāng)發(fā)言人，還可以查單詞、整理問題等等。差的學(xué)生學(xué)習(xí)上的進(jìn)步得到同伴及我的肯定時(shí)，學(xué)生整體學(xué)習(xí)英語(yǔ)的興趣提高了。有時(shí)，我在提問時(shí)，多提一些開放性發(fā)散思維的問題。學(xué)生的興趣一個(gè)個(gè)高漲起來(lái)，回答問題時(shí)，一個(gè)還沒坐下另一個(gè)馬上站起，在我的課堂上學(xué)生體驗(yàn)到了學(xué)習(xí)的樂趣，他們開始愿意學(xué)習(xí)這門課程，并且也在學(xué)習(xí)中收獲了快樂！

三人行必有我?guī)?，而我的老師就是我的學(xué)生。合作小組進(jìn)行一段后，許多新的問題也隨即產(chǎn)生，比如學(xué)生缺乏自主學(xué)習(xí)的管理，課堂秩序有時(shí)也比較混亂等等，一個(gè)個(gè)弊端都暴露了出來(lái)。如何進(jìn)展下去？我又一次讓學(xué)生提出好的意見，把自主權(quán)交給他們。學(xué)生表現(xiàn)出空前的熱情，他們結(jié)合以往做過的合作小組提出建議：對(duì)討論時(shí)不積極參與，不遵守紀(jì)律的小組提出減分;還建議定期競(jìng)選組長(zhǎng)，組長(zhǎng)主要負(fù)責(zé)全組學(xué)習(xí)各個(gè)方面的工作，如組織討論、交流、記錄、匯報(bào)、檢查作業(yè)等。一個(gè)個(gè)建議既保證了學(xué)生學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)的有效性，同時(shí)也使得小組合作的學(xué)習(xí)方式得到改進(jìn)，保證了學(xué)習(xí)的效果。

三、從學(xué)生的眼光出發(fā)

計(jì)算機(jī)技術(shù)的普及和多媒體網(wǎng)絡(luò)化，給英語(yǔ)教學(xué)改革和發(fā)展新的契機(jī)。多媒體網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中的學(xué)習(xí)有著傳統(tǒng)課堂環(huán)境所無(wú)法比擬的優(yōu)越性，課堂信息量的大和信息渠道多樣化。多媒體的發(fā)展，給外語(yǔ)教學(xué)模式帶來(lái)了改革，給課堂帶來(lái)趣味。九零后是伴隨漫畫成長(zhǎng)的一代，洛克在氣《教育漫畫》中提到，“我們必須會(huì)變成小孩子，才配做小孩子的先生。”在教學(xué)過程中應(yīng)該充分利多媒體，在課件的制作中加入憨態(tài)可掬的動(dòng)畫人物，吸引學(xué)生注意力，利用視覺效果使其身臨其境.激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣.從而產(chǎn)生增強(qiáng)內(nèi)在學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和提高學(xué)習(xí)積極性，從而降低英語(yǔ)學(xué)習(xí)的焦慮。而語(yǔ)言的學(xué)習(xí)本身就是枯燥乏味的，遇到難一點(diǎn)的語(yǔ)法，一部分學(xué)生在課堂上就選擇放棄。這時(shí)，我會(huì)花幾分鐘做一個(gè)小游戲。比如，讀一篇英語(yǔ)小短文玩同伴手心逃離，提前指出遇到人稱詞時(shí)迅速把手從同伴手心逃離。游戲的同時(shí)即提高學(xué)生英語(yǔ)聽力的注意力，也使學(xué)生非常愉悅的進(jìn)入語(yǔ)言學(xué)習(xí)。

研究證明考試焦慮與學(xué)生的成績(jī)之間呈負(fù)相關(guān)，正是因?yàn)閷?duì)考試結(jié)果的不確定性的擔(dān)憂，所以幫助學(xué)生克服考試焦慮非常重要。為了降低學(xué)生的測(cè)試焦慮，英語(yǔ)教師在教學(xué)各環(huán)節(jié)都必須盡力設(shè)置和監(jiān)督能反映課程教學(xué)的測(cè)試，根據(jù)所教的方式來(lái)測(cè)試所教過的內(nèi)容。某些測(cè)試更容易引起學(xué)生的焦慮，測(cè)試內(nèi)容或題型與學(xué)生花大量時(shí)間學(xué)習(xí)或訓(xùn)練的完全不同。此時(shí)，學(xué)生就會(huì)感到高度焦慮。換言之，測(cè)試中測(cè)試內(nèi)容和形式與教學(xué)相悖，學(xué)生就越感到焦慮。學(xué)生階段學(xué)習(xí)的成果，應(yīng)該通過考試和平時(shí)兩方面體現(xiàn)。如果測(cè)試的設(shè)置能科學(xué)合理地反映課內(nèi)所強(qiáng)調(diào)和課內(nèi)做過的相似練習(xí)題，尤其是當(dāng)學(xué)生遇到他們?cè)谡n堂上所訓(xùn)練過的題型時(shí)，焦慮感就會(huì)大大地降低。