城市社區老年人生活質量與體育鍛煉相關性

王　奇　顏小燕

(安徽機電職業技術學院體育部，安徽　蕪湖　241002)

城市社區老年人生活質量與體育鍛煉相關性

王奇顏小燕1

(安徽機電職業技術學院體育部，安徽蕪湖241002)

〔摘要〕目的通過體育鍛煉與老年人生活質量相關性研究，探討其在改善老年人生活質量中的價值。方法采用生活質量簡明量表(MOS SF-36)及自制問卷對蕪湖市城市社區部分老年人進行調查。 結果城市社區老年人生活質量受年齡、性別、家庭、教育等影響各維度內部因子存在不同程度的差異性；不同程度的體育鍛煉對老年生活質量的影響較大，經常性參加體育鍛煉老年人生活質量水平越高，反之，不參加或很少參加體育鍛煉的老年人生活質量水平較低。結論蕪湖市城市社區老年人生活質量總體一般，還有待進一步改善與提高，經常性參加體育鍛煉的老人健康狀況相對較好，生活質量水平也相對較高。

〔關鍵詞〕生活質量；體育鍛煉

中國人口老齡化突出表現為速度快、規模大；未富先老；高齡化加快加大等特征〔1〕。本研究旨在探討城市社區老年人生活質量與體育鍛煉相關性。

1資料與方法

1.1一般資料 在蕪湖市鏡湖區、弋江區、鳩江區中抽取5個居民社區428名60歲以上老年人其中男201人，女227人。60～64歲88人、65～69歲122人、70～74歲104人、75以上114人；文化程度：文盲26人，小學106人、初中132人、高中或中專88人、大專以上76人；居住現狀：獨居41人、與配偶同住237人、與子女同住142人、與親屬或他人同住8人；月經濟狀況：600元以下16人、600～1 000元100人、1 001～2 000元196人、2 001～3 000元79人、3 001元以上37人。

1.2生活質量簡明量表(MOS SF-36)調查SF-36通用量表其中包含36個條目〔2〕，根據條目的內容分為8個維度，分別為：生理功能(PF)、生理職能(RP)、軀體疼痛(BP)、活力(VT)、社會功能(SF)、情感職能(RE)、精神健康(MH)、總體健康(GH)。各個維度根據內容權重得分高低評價生活質量，得分越高生活質量越好。量表問卷調查連同自制問卷一起由被調查者自填或調查人員讀題被調查者回答來完成，量表權重得分一律轉換成百分制。

1.3自制老年人參與體育鍛煉調查問卷包括老年人的個人基本情況和生活狀況，老年人對體育健身鍛煉的認知和參加體育鍛煉情況。問卷的設計與檢驗嚴格按照統計學原理進行效度與信度的檢驗，專家鑒定問卷效度值為0.86。實際發放問卷435份，由研究組人員現場收回，收回有效問卷428份(98.39%)。

1.4劃分標準將老年人參與體育鍛煉分為經常性、一般性、偶爾參與體育鍛煉和從不參與體育鍛煉4種。劃分的標準及評分制定為：每周鍛煉次數在4次以上，鍛煉時間為60 min以上且運動強度中等以上為經常性體育鍛煉，分值為8.5～10分；每周鍛煉次數在2～3次，鍛煉時間為30～60 min且運動強度中等為一般性體育鍛煉，分值為7～8.4分；每周鍛煉次數在1次或以下，鍛煉時間在30 min以下且運動強度較小為偶爾體育鍛煉，分值為6～6.9分；每周鍛煉次數是0的為從不參與體育鍛煉，分值為5.9分以下。

1.5統計學方法采用SPSS20.0軟件進行t檢驗及Pearson 相關檢驗。

2結果

2.1城市社區老年人生活質量各維度得分狀況按照8個維度分類統分(在36個條目中，除第一條目健康自評外)，均被用來計算得分，總分為145分。總得分為(72.28±41.77)分。采用單因素方差分析，選擇 LSD(L)進行多重比較，結果顯示，各維度之間比較均具有統計學意義(F=76.421，P<0.05)，老年人生活質量8個維度中內部各因子之間比較采取單因素方差分析，采用 LSD(L)進行多重比較，結果顯示，各因子之間同樣均具有統計學意義(P<0.05)。見表1。

表1　老年人生活質量各維度得分及內部因子比較±s)

2.2老年人生活質量與體育鍛煉的相關性分析見表2。

表2　社區老年人生活質量與體育鍛煉相關性

1)在 0.05 水平(雙側)上顯著相關；2)在 0.01 水平(雙側)上顯著相關

3討論

人口流動性的加快在一定程度上引起了帕特南所提出的“社區精神的衰落”〔3〕。由于城市化的加快發展，以前以單位為生活空間的“單位人”轉換為城市社區生活的“社會人”〔4〕，人們主要生活活動都是以社區為核心展開，社區成為人們日常生活起居的重要場所，社區的環境設施、公共服務等質量越高，居民生活的滿意度就越高，幸福感就越強。對于進入老齡化社會時期的社區老年人來說，他們對社區的依賴性更強。研究發現，隨著老年人的年齡增長及離開工作崗位，社會聯系呈現遞減趨勢，加之社會結構及家庭結構的改變，現代城市社區老年人表現為孤獨、抑郁等生活狀態〔5〕。通過對文獻資料的收集、整理、分析并結合實際的調研，結果顯示，影響城市社區老年人生活質量的因素是多元化的，其中，既有外部因素，也有內部因素，同時呈現連鎖狀態。老年人生活質量在各方面還是存在較大的差異性。①年齡差距使其在思想意識上及身體功能上表現差異；②性別特征使其在行為意識上表現差異；③經濟水平狀況；④家庭結構及家庭環境；⑤社會支持力度；⑥自身受教育程度；⑦身體健康狀況等，這與學界多數研究產生共識〔6～9〕。

老年人生活質量受其影響的各因素，有的是能夠通過主觀努力改變的，有的則在短期內無法改變的。但作為老年人在進入生命最后階段，身體健康是生活質量的首位，有研究稱：“無病的老年就是幸福”。因此，要想保持老年人老年階段有一個健康的身體，無疑是經常性參加體育鍛煉，促進身心健康。本研究結果說明體育鍛煉嚴重影響著老年人生活質量，不僅表現在生理層面，同時還對老年人心理、社會態度等造成巨大影響。

綜上，要提高老年人生活質量水平，既要解決好每一個影響因素，同時也要處理好各因素的協同發展，才能最終促進老年人生活質量的整體改善。反過來，這要回歸到社會對老年人生活的支持、家庭對老年人的關照、老年人個體的參與〔10〕。社區老年人由于受生活環境的改變、家庭結構的變遷，思想上一時很難轉變傳統的家庭養老生活方式，社會轉變導致子女長期不在身邊，無法照料老人，老年人隨著年齡的遞增，陷入孤獨、抑郁等狀態。出現上述情形，社會、家庭及老年個體都有著無可推卸的責任，首先，社會要盡可能地為老年人創造優質的生活環境和服務條件，讓他們融入社會，感受的社會的力量和社會的支持；要在社區中為老年人建立各種公共服務。家庭中子女要認真閱讀老年人的心理，不能單純地提供物質生活，要加強與老年人進行心理交流，幫助和支持老年人的需求。老年人自身更要追求美好生活，加強際交往，創造自身老年余熱。

4參考文獻

1謝安.中國人口老齡化的現狀、變化趨勢及特點〔J〕.統計研究，2004；21(8)：50-3.

2張姣姣.常見老年人生活質量測量工具介紹及研究展望〔J〕.護理學報，2011；18(8):12-4.

3李文川.都市老年人社會支持與鍛煉績效的相關性〔J〕.上海體育學院學報，2014；38(3)：30-45.

4王凱珍.社會轉型與中國城市社區體育發展〔D〕.北京：北京體育大學，2004.

5Baltes MM，Freund AM.Men and women in the berlin aging study〔M〕.Cambridge:Cambridge University Press，2001:18-22.

6陳蔚，郭燕梅，張慎啟，等.394 例北京離退休老年人生活質量分析〔J〕.中華保健醫學雜志，2014；16(1):43-4.

7井坤娟，王彥，杜少英，等.保定市城區老年人生活質量及其影響因素〔J〕.中國老年學雜志，2012；32(13)：2820-2.

8李碩，謝朝輝，邵鈞，等.城市社區老年人生活質量研究〔J〕.浙江預防醫學，2013；25(2):1-9.

9Tania R BB.Physical acivity acting as a resource for social support among older adults in brazil〔J〕.J Human Sport Exerc，2011；6:452-61.

10汪文奇.我國老年人的體育需求及其社會支持系統的研究〔J〕.北京體育大學學報，2007；30(11):1478-80.

〔2015-04-13修回〕

(編輯苑云杰/杜娟)

基金項目：安徽省哲學社會規劃研究項目(No.AHSKQ2014D89)；安徽省體育社會科學重點研究項目(No.ASS2013129)

通訊作者：顏小燕(1978-)，女，副教授，碩士，主要從事體育人文社會學、學校體育學研究。

〔中圖分類號〕R804-26

〔文獻標識碼〕A

〔文章編號〕1005-9202(2016)10-2496-03；

doi：10.3969/j.issn.1005-9202.2016.10.088

1安徽工程大學體育學院

第一作者：王奇(1975-)，男，副教授，碩士，主要從事社會體育、老年體育研究。