領會教學法在中學乒乓球教學中的應用

劉香平

摘 要： 領會教學法是一種新型的球類教學方法，它與傳統的球類教學方法相比更側重球類運動本身的特征和戰略戰術，而不是單純地側重技術層面的教授。中國是乒乓球大國，對于乒乓球教學要緊跟新時代發展的趨勢，積極地創新、改革，讓乒乓球成為更廣泛的全民運動方式。

關鍵詞： 領會教學法 中學乒乓球 教學應用

乒乓球作為我國的國球，又是許多高校的公共課程中學生喜愛的運動之一，它的教學方式不能僅僅局限于技術傳授，這樣的教學方式過于單一，不能深刻地體會乒乓球的魅力所在。這就要求現代教學方式更靈活，領會教學法的應用恰恰彌補傳統乒乓球教學的短板，讓學生在注意鍛煉技術的同時更注重其本身的特征。

一、注重對學生進行基礎的理論知識介紹

對于乒乓球的學習不僅僅局限于技術層面，學生前期要對乒乓球做更深入的了解，以這樣的方式培養學生對乒乓球的初步認知和愛好。

領會教學法要求學生在學習怎樣打乒乓球之前對乒乓球的起源、發展歷史、比賽規則等各個方面進行了解，這樣可以培養學生對乒乓球的熱愛精神，從而調動學生的積極主動性。乒乓球亦稱桌球即“桌上網球”，起源于20世紀初的英國，因為其在運動過程中發出“乒乓”的聲音而得名，中國在乒乓球方面頗有造詣，多次包攬世界級賽事的所有冠軍。關于乒乓球的起源還有許多有意思的傳說，這些知識的了解有助于學生對乒乓球產生更深厚的感情，對于日后的技術層面的學習有非常重要的作用。對于理論知識的了解是學習乒乓球的第一步，其中除了乒乓球的發源和歷史外比賽規則也是需要了解的關鍵內容，怎樣算是擦邊球、怎樣打算是不違規，這些都需要學生第一時間加以了解，在正視比賽的過程中不違規，取得分數和名次。

二、重視對學生的戰術意識培養

戰術是指指導和進行競爭過程中所運用的方式方法，運用好乒乓球的相關戰術可以達到事半功倍的效果。乒乓球運動本身就是兩個人的博弈，要取得勝利必須是一方擊敗另一方，在此過程中就需要更多的戰略戰術方面的研究和探索，在充分準備的基礎上運用一定的戰術取得相應的勝利。例如在學習乒乓球過程中需要最注意的推攻戰術學習，關于推攻學習主要是運用正手攻球和反手退檔的速度和力量，結合落點變化和節奏變化壓制和調動對手，以這樣的方式爭取主動權和取得相應的分數。這期間需要有許多方面的注意事項，比如要注意推攻的路線、節奏、落點變化，需要機會球時要及時進行扣殺，這樣才能有取得分數的機會。關于戰術的學習可以讓學生在實際比賽過程中更如魚得水，更容易地在戰術層面牽制對方，從而取得勝利。關于乒乓球戰術方面的學習會涉及許多內容，中國在這方面有很專業的研究和探索，這就要求教師在教授相關課程時注重學生戰術思想的講述，讓學生通過學習相關內容精進自己的打球技藝。

三、加強學生在技術層面的練習

在乒乓球比賽過程中決勝的關鍵在于誰更技高一籌，對于乒乓球的學習要注重技術層面的教授。從最基礎的握拍和站姿開始進行訓練，踏踏實實地練好基本功，讓專業從最細微的地方顯現出來。練習基本功最重要的是節奏感，身體在進行擊球時要達到放松的狀態，注意協調身體的各個部位，進行鞭打式發力，這些都是練習基本功最需要注意的內容，只有做好最基本的練習才能進一步進行下一層面的技術訓練，這是一個循序漸進的過程。在把握好最基本的技巧之后要進一步嚴格要求自己進行深層次、高難度的訓練，例如搓球技術，這不是一朝一夕能練習好的，需要不斷地精進，不斷地運用，其中包括慢搓、快搓、搓轉與不轉球、不同性能球拍的搓球練習。更多技術層面的指導是需要教師在課堂之上一點一點地滲透，讓學生逐步地通過練習提高自己的球技。

四、鼓勵學生參加技術性競賽

實踐是檢驗是否掌握技能的最好方法，只有在比賽過程中學生才能更進一步地發現自己的不足之處，適時進行調整，精進自己的技術。關于乒乓球競賽有許多種，一方面學生可以在自己團體內部進行切磋性的學習，研究對方的打球特點，知己知彼找出對方的弱勢以擊之。另一方面學生如果有能力還可以走出學校參加更大的乒乓球賽事，這樣的過程更有利于學生發現自己的弱勢，并且在日后的練習過程中進行相應的調整，更完善自己。參加競技性競賽過程中需要學生充分的了解比賽規則，這樣在比賽過程中才不會因為很小的失誤而喪失優勢，了解比賽規則是一種對乒乓球技藝的尊重。最后學生需要本著友誼第一、比賽第二的原則參加競賽，跟不同的人學習不同的特點，以謙虛、謹慎的態度進行比賽，讓自己通過比賽得到更大的進步。參加技術性競賽不僅有利于學生技藝的精進，而且有利于學生團隊意識的培養，更有助于學生增強團隊榮譽感和個人榮辱感，這無論是在學習還是生活過程中都對學生的發展有非常大的幫助。

領會教學應用于球類教學過程中是現代教學方式的一種新突破，它的應用打破了以往只重視乒乓球技術層面授課的狀態，更注重戰術和情感方面的培養，這有利于鍛煉學生學習的獨立性和積極性，有利于廣大乒乓球愛好者的系統學習和訓練。領會教學方式使得學生更熱愛乒乓球運動，進而使得乒乓球運動越來越大眾化。

參考文獻：

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