過敏了怎么辦？

問：春夏之際是皮膚過敏的高發季節。我最近就總過敏，每次臉上過敏又紅又癢還不能撓，真是太難受了。過敏到底是怎么回事，有什么防護措施能度過這段尷尬時期嗎？

答：從醫學上來講，過敏屬于一種機體的變態反應。當過敏原第一次進入機體時，機體并不會產生過敏的癥狀，但是體內會產出一種相應的特異抗體，當這種特異性抗體積累到一定數量時，再次接觸到這種抗原，特異性抗體便會與其相結合，使機體介質細胞脫顆粒，釋放多種介質，從而產生一系列過敏癥狀。

抗過敏除了依賴藥物對抗，也可從飲食上預防、舒緩癥狀。常見的抗過敏食物有生姜、紅棗、蜂蜜、葡萄、西蘭花、大蒜等。除了飲食上防護外還可以通過其他途徑避免接觸過敏原，比如外出時可戴口罩將粉塵隔離開，床單被罩勤換洗，避開油漆、樟腦丸、香煙、殺蟲劑、廚房油煙、金紙焚燒、汽車廢氣等刺激性味道。過敏癥狀在飲食擦藥也不能控制的情況下，最好去醫院就醫。