改善心態 享受課堂

鄭勤

高速發展的互聯網時代，打破了人們傳統的生活方式，仿佛把人一下子拉到了一個“不能腳踏實地”的空間中。整個社會心浮氣躁，教師也不能幸免，教師是人，也要吃喝拉撒，也有七情六欲，也要享受生活。聯合國專家曾預言：“從現在到21世紀中葉，沒有任何一種災難能與心理危機那樣給人們持續而深刻的痛苦。”因此，我們每個教師都應及時克服消極心理的影響，以積極的心態投入教學工作中去。

然而，我們總能看到有些教師從課堂出來后，游離的表情中隱約可見的焦躁不安。那是一張張唉聲嘆氣的臉龐，一個個疲憊不堪的身影。是教師已厭倦了課堂，還是課堂放棄了教師？

問題一：小學教師工作辛苦。一般一個教師除了擔任一門主課外，再擔任二三門副課那是再普遍不過的。如果今天的某節課上得出彩，那花在此節課上的精力不是一兩天，更何況，每天又不是只有一節課。常常能看到教師在一節又一節課中疲于奔波，好不容易上完了，接下來的就是作業的批改、訂正，日復一日。

問題二：小學教師壓力大。21世紀，是壓力的時代，看看身邊的人，有的忙著享受生活，有的已評上高一級職稱，有的收入很多，有的學歷很高……有工作壓力、家庭壓力、人格壓力、社會壓力、環境壓力等，這眾多壓力，是你方唱罷我登場，壓得教師們喘不過氣來。

綜上所述，造成了教師們心態不好的現象。缺乏了激情，師生的課堂就缺乏了生命，師生之間的交流也難引起共鳴。在以新課程標準為依據，以學生為本的教學理念下，如何來改善教師的心態呢？心理學家希爾博士指出，人與人之間只有很小的差異，但正是這很小的差異才導致巨大的差異;很小的差異是指人的心態是積極的還是消極的，而巨大的差異就是成功與失敗。

基于以上認識，下面結合筆者自己的教學實踐談談如何改善教師心態，讓教師享受課堂，從而找到小學教師專業成長的途徑。

一、創造一方寧靜的空間，讓教師擁有一顆坦然的心

靜以養身是中國傳統文化中的一種修養，只有靜下心來才能擁有一顆平常心，才能坦然地面對生活;只有心靜，才能站得高，看得遠，才會擁有廣闊的天空。今天要上課，明天這個活動，那場檢查，沒完沒了的突發事件，沒完沒了的作業訂正，超負荷的勞動強度，怎么能靜心？ 馬斯洛說：心態若改變，態度跟著改變;態度改變，習慣跟著改變;習慣改變，性格跟著改變;性格改變，人生就跟著改變。

1.開辟教師之家

我們時常要求學生靜下心來讀書，可教師自己卻靜不下心來，怎么能為孩子創造那份寧靜致遠的天空呢？俗話說：短暫的休息，是為了更好地整裝待發。忙碌了一天的教師們，也需要暫時的休息，為此學校建設了一個20多平方米的教師之家。當教師踏進門檻，再焦躁的心也會被化解。柔和的燈光，溫馨的裝飾，一杯香茗，無論你在與不在，她都在那兒等你，你可以倚在沙發上冥思，也可以借著柔美的燈光，翻閱一方經典，也可以和他人促膝，學會關愛自己，只有多關愛自己，才能有更多的能量去關愛他人，如果你有足夠的能力，就要盡量幫助你能幫助的人。

2.留給一定空間

無論工作多么繁忙，盡量不要讓教師加班加點，讓教師擁有一定休息“喘氣”的時間，適當發展一些興趣愛好：琴棋書畫、寫作旅游、種花養寵物等，讓教師在雙休日抽出一天與自己的家人一起外出，感受大自然的溫暖，學會享受生活中點點滴滴的善意和關懷。可以三五人結伴而行，這樣更有利于溝通，增強彼此的感染力，從而對生活更加充滿熱愛，讓精神上繃緊的弦有松弛的機會。

當教師靜下心來時，她同樣也會靜下心來備好每一堂課;靜下心來批每一本作業;靜下心來與每個學生對話。

二、構建反思的平臺，讓教師擁有積極的心態

人類自古以來就具有反思意識。“捫心自問”“學而不思則罔，思而不學則殆”“吾日三省吾身”等都是反思的至理名言。人，應該擁有積極樂觀的心態。只有我們的心態是積極的，我們才會感到生活達到了圓滿，我們才會走上幸福的人生之路;我們才能生活得快樂，才能工作得幸福。

然而，有的教師上了一堂精彩的課，抑或糟糕的課;處理了一件事，抑或批評了一個學生，他的心情總是隨著一堂又一堂的課，一件又一件的事變化著，只顧埋頭拉車，默默耕耘。“今天你讀了嗎？今天你寫了嗎？今天你想了嗎？”忙碌的生活，讓教師無暇去做，無暇去想。一段時間過后，空虛自然而生。

反思，既是對發生過的一件事的思考，也是自我的反省。它能捕捉到教師在教學活動中閃現的思想火花。反思，是思維的一種，是一種積極的、堅持不懈的、仔細的考慮。

1.借助網絡，聚沙成塔

充分利用現有的現代信息技術，組織開展教師博客、教師論壇等，為教師搭建互相交流、平等對話、資源共享的平臺。每周要求教師上傳反思到學校網站與大家分享，可以是對教學過程的，也可以是處理學生突發事件的，文字有長有短。有些老師一開始只是敘述事情的較多，對于自己的反思只是只言片語，等得到教師們的點贊之后，教師們逐漸形成及時撰寫反思的習慣，那么教師的反思也就多了起來，也更深入了，在鍵盤的敲打過程中，心情隨文字在流淌。

2.專家引領，點石成金

上完一節課后，有的教師總會感慨課堂上有這樣或那樣的缺失，有時卻怎么也說不出來，甚是煩惱。那么學校請專家，或是自己請專家，教師在與專家進行觀點碰撞后得到反饋，可以檢查、重構和擴展自己的思考角度和實踐理論，找到清晰明確的“反思點”：哪些內容處理不當;哪個環節安排不合理;哪一重點突出不明顯;哪一問題設計不科學;哪一合作落實不到位;哪一交流時間不充分;哪一語言評價不得體，等等，獲得更深入的反思。如在教學中，學校請來教研員，在聽了每一位老師說一說上課的得失之后，教研員與老師們溝通：你為什么設計這一個環節？你如何實施的？你的這一個環節設計得相當巧妙，把難點突破了……此時，專家再為教師的反思提供理論上的引領與幫助， 營造支持性的環境，從中教師們獲得了提點或是及時掌握一種新的教學思想，可以大大地點燃教師的教學熱情，當一個個觀點在這里碰撞之后，教師們頻頻點頭，揚起陽光般的笑容，你可以感受到教師們的心豁然了。相信之后的一節課，教師們會帶著一份感恩的心走進課堂。

三、創設交流的載體，讓教師釋放疲憊的身心

交流，是心與心的溝通，是心靈的相互感應。“采菊東籬下，悠然見南山”的陶淵明把身心寄于大自然中，在與自然的交流中找到了恬靜。“我以我血薦軒轅”的魯迅在與“野草”的交流中找到了堅定; “忽聞岸上踏歌聲” 的李白在與汪倫的交流中獲得了真正的友誼……“傳道、授業、解惑”的教師們也需要交流。

1.同伴交流

教師之間交流可以分解自己的不愉快，還可以相互激發、相互啟迪，在共同研究和辯論中， 教師的思維會更加活躍， 在彼此交流碰撞中迸射出新的思想火花。學校有一個“專時”是屬于教師的，在每周五下午三點四十分之后，校園安靜下來時，教師們成立了一個個小社團開展活動。教師們可以就同一學科或同一主題組成交流團體，有的研討剛剛上過的課，有的討論某一個特殊學生的處理辦法。教師們在團體中面對同一個教學事件和某一類問題，不同的教師在反思中既有一致的指向，也因為關注點不同而產生多種思考的路向和多種可能性的解決方法。在這一過程中，可以借助教學錄像、展示課，甚至文本形式的教學設計案例展開交流和討論;可以是隨機的，也可以是精心設計、有序進行的;可以是無主題的，也可以是分專題展開的。教師之間應該堅持一種平等的、真誠的對話關系，形成自由的、民主的反思情境和研究氛圍， 使教師與教師之間建立起親密的伙伴關系。

2.活動交流

俗話說：不會休息的人很少會好好工作。在教師中開展“趣味運動會”“端午學包粽子活動”……讓教師們暫時從課堂中走出來，走向大自然，走向生活。 還可以創建“教師學習吧”，課余開展讀書活動討論、主題辯論會等，讓教師與書交流，教師們在博覽群書中，如同跟一個摯友無聲交流。書，給予教師們的，不單單是體會，更多的是人生啟示。可以使教師們開闊視野，激發學習的欲望，不斷提高教師自身修養。在輕松愉悅的學習氛圍中，消耗體力，開發智力，傳遞笑聲，使教師們的心情得到放松和休息，讓教師的壓力得到緩解，從而釋放不良的能量，綻放他們燦爛美麗的笑臉，感受他們飛揚喜悅的生命……

當教師擁有一顆坦然的心，積極走進課堂，就像著名教育家蘇霍姆林斯基說的那樣“每一句話都對他們飽含熱情，每一次眼神都對他們寄托希望，每一個手勢都對他們親近，每一個動作都對他們鼓勵。”那么，教師就走向了享受課堂教育的幸福之路。