體育課上如何培養學生的意志力

黃彥秋

摘 要：通過啟發誘導學生，提高認識、制定適宜的學習目標、注重教學內容的安排、利用課堂教學手段等來培養學生的意志力。

關鍵詞：體育；培養；意志力

體育一般都具有艱苦、疲勞、激烈、緊張以及競爭性強的特點。我深深的認識到體育教學中對學生進行意志品質的培養的緊迫性和重要性。下面就體育課如何培養意志力淺談下自己的看法。

一、學生意志力的培養必須要啟發誘導，提高認識

給學生講解姚明，劉翔等體育健兒的事跡，并讓他們觀看中國體育健兒奪冠的視頻，激發學生的愛主義情感和為國家爭光的愿望。同時告訴學生這些體育健兒能取得如此好的成績，就是因為他們不怕苦、不怕累、堅持鍛煉。現在的學生多是獨生子女，社會的影響，家庭的嬌慣，養成怕吃苦，怕累的習慣，同學們的這種思想一定要在腦子里面清除，你們一定要明白只有德、智、體全面發展的，具有良好心理素質和堅強意志品質的人，才能適應市場經濟發展的需要，那么我們的體育課不僅有學習運動技能和鍛煉身體的作用，而且還能發展我們的心理健康、增強社會適應能力，可以培養自己堅強意志品質的作用。

二、學生意志力的培養要制定適宜的學習目標

目標與方向主導了我們的成就，它是驅使不斷向前邁進的原動力，若一個人心中沒有一個明確的目標就會消耗精力與生命，就如同一個沒有方向盤的超級跑車即使擁有最強有力的引擎，最終仍是廢鐵一堆，發揮不了任何作用，一旦明確清楚自己的目標后，潛意識就會自動的發揮它無限的能力，自然的把我們引到朝向目標的方向前進，所以在體育課堂上要讓每一位學生有一個明確的目標，這節課上要達到什么效果，并引導學生向著這個目標去奮斗。

三、教學內容的安排注重意志品質的培養

首先在體育教學中需要通過學生的練習來完成教學任務。在訓練中各個項目技能的掌握對學生訓練意志品質的要求又不盡相同。因此在體育教學中不但要完成任務，而且要適度的加大訓練的難度，運用各種不同的訓練方法，要讓學生勇敢的去完成，提高競技水平，培養學生良好的意志品質。比如：600-800米耐久跑，這些活動中學生會出現呼吸短促、心跳加快、腹痛等不愉快的情緒，出現運動中的“極點現象”，意志品質薄弱的學生可能會中途退出跑道，這就需要教師的積極支持與鼓勵。“極點”的出現是考驗和鍛煉意志的極好機會。又例如：學生在練習分腿騰越“山羊”時，在做好防護工作的前提下，適當加大踏板和“山羊”之間的距離。練習一段時間后還可以再增加“山羊”的高度，這不僅提高了訓練的難度，而且還鍛煉了學生勇敢的意志和品質，同時也訓練了學生基本生活技能。

其次體育活動中的羽毛球、足球、排球、籃球等各類活動和比賽中，學生通過執行規則不僅可以培養學生的果斷、機智、勇敢還可以養成公正、誠實、友愛、協作和遵守規則等優良品質。

四、利用課堂教學手段，讓學生在快樂中培養意志

1.體育課的紀律嚴格要求學生遵守。體育課的組織紀律是為了保證體育課的順利進行，提高教學效率所采取的必要措施之一。由于小學生的年齡結構，他們的自制力較弱，自覺遵守紀律的難度大，更何況體育課是在操場上進行的，操場上進行體育教學有許多特有的困難。比如：環境干擾大、學生多、活動頻繁······所以必須要求學生一切行動聽指揮。學生在上課鈴聲響了后，由體育委員帶領班上的同學到操場上的指定的地點準時集合并向老師報告。要求遵守紀律、認真聽講、刻苦訓練，不允許隨心所欲、自由散漫，讓學生知道紀律是執行一切行動的保證，使學生養成守紀律、有禮貌的好習慣。

2.體育課上要充分調動學生的積極性，培養學生學習體育的興趣讓每一位學生主動積極的參與。“興趣是最好的老師”學生有了興趣才會產生求知欲主動的進行學習與鍛煉。由于學生興趣不同，其教學結果也截然不同，為保證教學質量和培養學生個性，教師可以把學生按興趣分組教學，由于喜愛某一項運動自愿參加學習，學習動機肯定是積極的，他們就能克服練習中遇到的困難，易于完成教學任務。

3.利用競賽法。競賽法是在比賽的條件下進行的一種方法，他能使學生在競爭條件下學習，而且還能讓學生有機會在課堂上體驗勝利與失敗的情感，樹立學生無高不可攀、無堅不可摧的進取精神。

總之，體育教學工作中，使學生形成良好的意志品質，提高他們的競技水平，為飛速向前發展的社會主義事業添磚加瓦。

（作者單位：四川省武勝縣萬善鎮小學）