構建“大課間體育活動課程”的實踐與思考

鞠偉

[摘要]

育人的根本就是培養心智健康的建設者；以人為本，最基礎的還是以青少年體魄與心智的健康為本。自2008年起，我校推行了每天30分鐘“快樂大課間”體育活動課。激發了學生的運動興趣，使其養成堅持體育鍛煉的習慣，形成勇敢頑強和堅韌不拔的意志品質，促進學生在身體、心理和社會適應能力等方面健康且和諧地發展，為學生的終生發展奠定了堅實的基礎。

[關鍵詞]大課間活動策略分析

[中圖分類號]G633.96[文獻標識碼]A[文章編號]16746058（2016）180070

“大課間體育活動課程”把體育作為全面推進素質教育的突破口，實施“大課間體育”校本課程實驗，竭力提高學生的身體素質、心理素質，為學生的終生發展做出我們應有的貢獻。實驗實施多年來，我們認為達到了預期的效果。通過檢測，學生的身體素質得到了提高，特別是最能反映學生心肺功能的肺活量得到了提高，遏止了連續多年的下降趨勢。學生心智水平得到提高，他們變得快樂、堅強、勇敢、樂于與人分享、樂于與人合作，學習目的更加明確，學習效率有所提高，學習效果更為顯著。我們認為幾年來的大課間體育活動，為學生的終生發展奠定了基礎。

一、“快樂大課間體育活動”的實施策略

1.生本理念的體現。樹立以人為本的辦學理念，切實轉變育人的觀念，是我們每個教育工作者耳熟能詳的話，學校工作的與人為本就是要以學生為本，學生最重要的是身體健康，身體是實現人生理想的唯一載體，離開身體健康談學生發展，無異于緣木求魚。學校領導在建校之初，就把提高學生身體素質擺上了重要日程，花了很大氣力，費盡心思，但是收效甚微。長期的應試教育的積弊，難以從根本上解決此問題，學生身體素質還是每況愈下。學校痛定思痛以壯士斷腕之決心，每天拿出30分鐘設置專門的校本課程——大課間體育課程，從根本上改變以前被動的局面，保證了學生每天一小時的體育鍛煉時間。

2.學生興趣的源泉。布魯納指出：“學習最好的刺激，乃是對所學材料的興趣。要想使學生上好課，就得千方百計點燃學生心靈上的興趣之火。”大課間課程的設立就是點燃了學生的興趣之火，學生學得興趣盎然，參與度廣，在歡樂中身體素質獲得了極大提高。大課間時間，整個校園動感十足，節奏明快的音樂，形式多樣的游戲活動，讓學生綻開歡樂的笑臉，他們在綠茵場上奔跑，在田徑場上跳躍，自由、自主、自樂的運動方式，還給他們童年；大課間讓他們回歸田園牧歌似的生活。興趣創造了這一曲旋律活潑、節奏強烈的大課間之奏鳴曲。

二、結果分析

從2004至2008屆學生和2011至2015屆學生各項數據與實驗數據的差值分析：形態機能方面，全校身高平均數分別為1586cm和1607cm，差值為206cm，增長率為16%；全校體重平均數分別為4697kg和4919kg，差值為222kg，增長率為889%；全校平均肺活量分別為276203mL和299642mL，差值為23439mL，增長率為16%。身體素質方面，全校立定跳遠平均距離分別為1799cm和1835cm，差值為36cm，增長率為2.59%；全校坐位體前屈平均數分別為64cm和845cm，差值為205cm，增長率為32%。通過近五年的“快樂大課間”體育活動課的實踐，對照2004至2008屆學生和2011至2015屆學生，在實驗后形態機能、身體素質等指標測試中有明顯差異，實驗后的指數發生了顯著變化，實驗效果非常顯著。表明該實驗對增強學生體質有較大的促進作用。

三、“快樂大課間體育活動”的成效

1.調節身心的作用。在應試教育大背景下，學生學習壓力大，大量的時間讓位給機械繁重的學習、家長的叮囑、教師的訓導、學校的督促以及學生本身的升學壓力，讓他們猶如一個即將噴射的火山，一旦發生不順心的事情，就會突然爆發。特別是初三年級的學生，適當的體育活動可以讓他們在緊張的學習環境下身心得到調節，使他們生理、心理得到緩解，回歸他們應有的天性。大課間生逢其時，學生當然趨之若鶩。

2.鍛煉學生意志，培養團隊精神。大課間課程各種活動有團體的、有個體的、有快樂的游戲活動，也有大量的體能、耐力訓練。這些活動極大地磨煉了學生的意志品質，同時在團體活動中，如拔河、球類比賽等，在學生體能提升中，潛移默化地受到集體主義的教育。

3.培養了學生的社會適應能力。大課間既是一種體育課程，又是體育生活，既然是生活，那么必定是絢麗多彩的，如天空有時晴空萬里，有時陰云密布。因為所有體育活動都是學生參與的，有人的存在就會有各種矛盾產生。學生在活動中能學會處理各種人際關系，學會與人交往的能力，尊重同伴，尊重對手，學會尊重規則，否則游戲無法繼續。

四、與時俱進，展望未來

開設“快樂大課間”體育活動至今，雖然我校獲得了一定的成績，但是我們懂得“與時俱進”的道理。回想我校大課間活動的開展歷程，放眼方興未艾的前景，我們會深化符合我校實際和學生發展特點的“快樂大課間”多彩校園活動，譜寫出以發展為節奏的偉大樂章，而且把這部樂章演奏得更加生動！

（責任編輯斯陌）