不同心理壓力對研究生身心健康的影響

楊雪花 陳萬明中國.南京航空航天大學(江蘇南京) 210016 E-mail:yangxh@nuaa.edu.cn

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不同心理壓力對研究生身心健康的影響

楊雪花 陳萬明
中國.南京航空航天大學(江蘇南京) 210016 E-mail:yangxh@nuaa.edu.cn

【摘 要】目的:探討不同的研究生心理壓力對身心健康的影響。方法:應用研究生壓力問卷,身心健康問卷對某高校2344名研究生進行調查分析。結果:研究生的心理壓力主要為就業壓力(2.96±0.77),其次是經濟壓力(2.59 ±0.88)和學業壓力(2.38±0.65),婚戀壓力最小(2.07±0.75)。人際關系壓力對研究生身心健康產生影響最大(路徑系數0.58),其次是學業壓力(路徑系數0.28),婚戀壓力(路徑系數0.13),經濟壓力(路徑系數0.05),就業壓力最小(路徑系數0.01)。結論:人際關系壓力對研究生身心健康影響最大,就業壓力最小;并不是所有的壓力都對研究生的身心健康產生影響;壓力均值的大小不能代表其對身心健康影響的大小。

【關鍵詞】研究生;心理壓力;身心健康;研究生壓力問卷

隨著研究生規模的擴大,研究生的身心健康越來越受到重視。許多研究表明,研究生的身心健康不容樂觀。李妍、鄭書深、史廣玉和陳海英用中國身心健康量表(CMHI)研究了醫學研究生的身心健康水平,發現其得分嚴重低于全國成人常模,且心理危險和異常人數比例高于30%,現狀令人堪憂[1]; SCL-90量表調查結果也表明,研究生的強迫癥、焦慮、恐怖、偏執和精神病性等因子分數高于全國成人常模[2-3]。這些都表明,研究生的身心健康應該受到重視,探討研究生身心健康的影響因素,具有一定的現實意義。

從心理學角度上講,適當的壓力有助于個人的表現及能力的成長;但是,長期壓力會危害人們的身心健康。持續過高的心理壓力可以使人們出現認知偏差、焦慮、情緒激動、易激惹、行動刻板等問題,甚至影響人們個性的深層部分如自信心等[4]。醫學研究表明,壓力會使我們的心跳加快、血壓升高、呼吸加速。長期處于壓力之下,會對人體健康產生不良影響[5]。國內外對于心理壓力與身心健康的關系已經進行了大量研究,普遍認為,心理壓力是影響身心健康的重要因素[6-7]。

目前對研究生心理壓力與身心健康關系的研究主要集中在以下兩個方面,一是研究生的壓力種類[8-9]。二是壓力對研究生的影響[1-2,10]。在壓力對研究生的影響中,大多數研究都沒有考慮不同心理壓力對研究生身心健康的不同影響;了解不同壓力對研究生身心健康的影響,可以使研究生心理健康工作更有針對性和側重點,可以針對不同問題,制定不同的干預策略。本文擬就不同心理壓力對研究生身心健康產生的不同影響展開研究,為研究生心理健康教育工作提供理論依據。

1　對象與方法

1.1對象

于2015年4月整群抽取某大學研究生院2586名在校研究生進行心理測試,包括博士研究生與碩士研究生,涵蓋所有年級,專業分為理、工、文、藝術。共發放問卷2586份,收回有效問卷2344份(90.64%)。有效樣本的構成情況:男性1572人,女性772人;碩士研究生2040人,博士研究生304人。

1.2 方法

1.2.1研究生壓力問卷 采用禹玉蘭和鄭希付編制的研究生壓力問卷[8],問卷分兩部分,A部分為一般情況問卷;B部分為壓力問卷,從就業壓力,學業壓力,經濟壓力,人際關系壓力,婚戀壓力等5個方面來研究心理壓力對身心健康的影響。B問卷采用李克特5點法記分,選項從5=壓力很大,4=壓力較小,3=有些壓力,2=有點壓力到1=沒有壓力。用本次研究數據對該量表作項目分析及探索性因子分析,壓力問卷最終形成了20個項目,各項目因子負荷值均在0.5以上,總方差解釋率為70.3%;驗證性因子分析模型χ2/df=2.16,RMSEA=0.05,GFI =0.94,NFI=0.97,NNFI=0.97,CFI=0.97,驗證性因子分析模型與數據的擬合程度良好。驗證性因子分析結果說明,該量表具有較好的內容效度和結構效度。5個因子各自α系數最低值為0.69,最高值為0.79,總問卷α系數為0.86,問卷具有較好的內部一致性信度。

1.2.2身心健康測量 采用L R Derogatis編制、王征宇翻譯的癥狀自評量表(SCL-90)[11]。量表由90個題項構成。被試根據自己最近1周的實際情況進行1～5級評分。1為無,2為很輕,3為中等,4為偏重,5為嚴重。癥狀自評量表以9個因子進行相關身心健康狀況的評價。由于9因子同為測試身心健康項目,且計分方法相同,為研究方便,把9因子打包為一個項目,代表身心健康狀況。

1.2.3施測 本次調查問卷為紙質問卷,以班為單位,由經統一培訓的調查員解釋指導語,指導學生認真填寫答題卡,數據由讀卡機掃描錄入。

1.3統計處理

數據采用SPSS及LISREL 8.7軟件進行處理;統計方法包括t檢驗,相關分析,路徑分析等。

2　結 果

2.1研究生心理壓力及身心健康的人口學差異

由表1可知,博士研究生的學業壓力大于碩士研究生,差異有統計學意義,在其它壓力方面兩者差異沒有統計學意義。男研究生的婚戀壓力,經濟壓力顯著高于女研究生,而就業壓力與學業壓力比女研究生小。經濟狀況較差的研究生各項心理壓力都顯著高于經濟條件一般或較好者;本科與研究生專業相差較大的研究生有較大的學業壓力,就業壓力及經濟壓力。在身心健康方面,經濟壓力大的研究生身心健康狀況較差。

2.2心理壓力分布及與身心健康之間的相關

表2顯示了6個變量的均值、標準差以及相關系數。研究生的心理壓力主要為就業壓力,隨后是經濟壓力和學業壓力,婚戀壓力最小。身心健康分別與婚戀壓力,經濟壓力,就業壓力,人際關系壓力,學業壓力呈正相關而且達到顯著水平,除經濟壓力與就業壓力外,身心健康與其它壓力之間的相關系數在0.52～0.68之間,說明這些心理壓力均是影響身心健康的因素。

2.3不同心理壓力對研究生身心健康的影響

為了探討研究生不同心理壓力對身心健康的影響,我們建立了心理壓力與身心健康的路徑分析模型,路徑分析結果如下:除就業壓力與身心健康之間的路徑系數不顯著外,人際關系壓力,學業壓力,婚戀壓力,經濟壓力與身心健康之間的路徑系數均顯著,見表3。

表1　研究生心理壓力及身心健康的人口學差異(ˉx±s)

表2　心理壓力分布和相關(r)

表3　心理壓力對身心健康的影響

人際關系壓力、學業壓力、經濟壓力、婚戀壓力與身心健康路徑系數標準化效應值為:0.58、0.28、0.05、0.13(P＜0.05或0.01),說明這幾項壓力均對身心健康產生了顯著影響;而就業壓力對身心健康的影響不顯著。在所有的壓力中,人際關系壓力對身心健康的影響最大(路徑系數0.58),就業壓力對身心健康的影響最小(路徑系數0.01)。因此,并不是所有的壓力都對研究生的身心健康產生影響;壓力均值的大小不能代表其對身心健康影響的大小。

3　討 論

3.1研究生心理壓力的一般情況

博士研究生與碩士研究生相比,博士研究生的學業壓力大于碩士研究生。博士生對論文和科研的要求高于碩士生,博士生畢業的難度大于碩士生,因此,博士生的學業壓力大于碩士研究生。這與王元元,余嘉元,潘月強的研究相一致[12]。除了學業壓力,在本次研究中,沒有發現兩者在其它心理壓力方面的差異有統計學意義。

男研究生的婚戀壓力,經濟壓力顯著高于女研究生。這可能跟男生在婚戀方面的壓力更多體現在性壓力方面有關。在經濟壓力方面,由于男性對家庭承擔更多經濟責任,經濟能力也是社會評價男性成功與否的一項重要指標,因此,男生經濟壓力大于女生。男生與女生相比,在就業方面具有明顯的優勢,因此,女生的就業壓力明顯高開男生。女生普遍對能否按時畢業看得較重,因此學業壓力高于男生。經濟狀況較差的研究生各項心理壓力都顯著高于經濟條件一般或較好者,包括對身心健康的影響;這提示我們要解決好學生的經濟問題,當生活都成問題的時候,其身心狀況必然受到影響。本科階段與研究生階段專業相差較大的研究生有較大的學業壓力、就業壓力及經濟壓力。本科專業與研究生專業相差太大,勢必會給研究生階段的學習帶來壓力,在就業時一些用人單位也會考慮這一情況,本碩專業一致或接近的學生機會更多一些。

3.2研究生不同心理壓力對身心健康的影響

除就業壓力外,研究生的人際關系壓力、學業壓力、婚戀壓力、經濟壓力都對研究生的身心健康產生顯著影響;在所有對身心健康產生顯著影響的壓力中,人際關系壓力對身心健康的影響最大,經濟壓力對身心健康的影響最小,這個結果與馬喜亭和李衛華的結果一致[2]。

人際關系與身心健康密切相關。根據美國心理學家馬斯洛的需求層次理論,良好的人際關系是人類的基本需要,而不適的人際關系往往會給人造成很大的心理壓力。負向的人際關系又稱為社會損害[13],許多研究都表明,社會損害對受害者的身心健康有著諸多不良影響,會引起受害者身心方面的不良反應。Abbey等人在一項研究中發現,社會損害和個體的焦慮、壓力及生活質量相關,常常會產生無助感、失控感以及高度的生理喚醒[14]。

研究生的人際關系主要包括師生關系與同學關系,不管是師生關系還是同學關系,研究生人際關系的特點,都是圈子較小,范圍較窄,一旦這兩個方面出了問題,對研究生的身心健康影響都很大[15]。因此,學校應該從這兩方面來關注研究生的人際關系壓力。可以通過對導師的心理知識培訓、幫助研究生擴大交往范圍、加強研究生身心健康教育工作,來緩解這一壓力。

就業壓力在壓力分布上均數最大(2.96± 0.77),大家普遍覺得就業壓力大,但本次研究卻發現,就業壓力對身心健康的影響不顯著。分析發現,能夠對身心產生影響的就業壓力,往往是本身正處在就業階段的就業壓力,而未處該階段的研究生,只是判斷將來就業壓力會很大,而不是現在就讓自己的身心直接受到影響。朱宇和江汶聰曾抽取550名碩士畢業生為樣本,發現身處畢業階段的學生,就業壓力對身心健康可以產生顯著影響[16]。而本次研究樣本畢業班學生較少,且在測試階段大多已經找到工作,非畢業班學生占大多數,盡管大家都普遍關注就業,預期壓力會很大,但還沒到現實感受階段,因此對身心健康的影響較小。

3.3壓力評判與壓力感受之間的差距

由壓力得分可知,壓力得分最高的為就業壓力,隨后是經濟壓力、學業壓力、人際關系壓力,婚戀壓力最小;而在壓力對身心健康影響的路徑研究中,人際關系壓力對身心健康的影響最大,隨后是學業壓力、婚戀壓力、經濟壓力,就業壓力對身心健康的影響最小,而且路徑系數不顯著。這說明壓力評判與壓力實際感受之間存在差距。進一步研究發現,眼前要應對的壓力對身心的影響遠遠大于預期要面對的壓力對身心的影響;比如,就業壓力是未來要面對的壓力,而人際關系壓力卻是眼前就要面對的壓力。因此,在緩解研究生壓力時,要分清楚輕重緩急,眼前要面對的,往往是對身心健康影響最大的壓力,應優先考慮。因此,對不同年級的研究生要有不同的工作重點,對畢業找工作階段的研究生要重點關注就業壓力,對低年級研究生要重點關注學業壓力。

參考文獻

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·論 著·(發展心理)

Different Psychological Pressure Effects on Physical and Mental Health of Graduate Students

Yang Xuehua,Chen Wanming
Nanjing University of Aeronautics and Astronautics,Nanjing 210016,China

【Abstract】Objective:To explore the relationship between the graduate student's psychological stress and the physical and mental health.Methods:A total of 2344 graduate students accepted investigation by Graduate Stress Questionnaire and SCL-90.Results:The main psychological pressure of graduate student was employment pressure(2.07 ±0.75),followed by economic pressures(2.59±0.88)and academic pressure(2.38±0.65),marriage pressure was the minimum(2.07±0.75).The interpersonal relationship pressure had the greatest impact on physical and mental health(the path coefficient was 0.58);Followed by academic pressure(the path coefficient was 0.28),marriage pressure(thepath coefficient was 0.13),economic pressure(the path coefficient was 0.05)and employment pressure was the minimum(the path coefficient was 0.01).Conclusion:The interpersonal relationship pressure has the greatest impact on physical and mental health,employment pressure is minimal.There is a gap between stress and mental health,more stress does not mean more influencing on mental health.

【Key words】Graduate student;Psychological pressure;Physical and mental health;Graduate Stress Questionnaire

(收稿時間:2015-11-06)

doi:10.13342/j.cnki.cjhp.2016.05.030

中圖分類號:R395.9

文獻標識碼:A

文章編號:1005-1252(2016)05-0758-04