輕松上好體育課的要領

內蒙古赤峰市寧城縣八里罕總校

課改向提出了我們新的要求：“為了一切學生，為了學生的一切，一切為了學生。”在現實生活中，每一所學校的每一個班級，都存在著成績差、道德有問題、性格內向、肥胖等問題的學生，在技能要求比較高的項目練習時，常受到同學嘲笑，因而這些學生雖喜歡上體育課但又怕遭到同學的嘲笑，久而久之，便疏遠了體育活動，成了體育課上受到冷落的旁觀者，特別是體育課改的今天，此類問題更加突出。那么如何使這些同學像其他學生一樣能積極主動地投入到體育鍛煉中并獲得樂趣，是我們每個體育教師的職責和追求目標，也是今天的課改要解決的問題。通過多年的教學實踐，我感悟到只要教師努力去關愛這些特殊學生，這個目標是一定能夠實現的。

體育課，應是學生的天堂。體育教師本身的親和力是一個優勢，他們更愿意向體育老師展示自己的內心，體育課的開放性也是優勢，在這里他們可以得到更自由的活動空間。有了這些優勢，作為體育教師，該如何去輕松愉快的上好體育課呢？

一、用音樂替代口令，營造輕松氛圍

在上體育課時，如果利用輕快、活潑、節奏感強的音樂代替枯燥、重復的口令，能營造輕松和諧的教學氛圍，收到很好的教學效果。在每節體育課時，我都根據體育教學的內容需要，選擇適合學生的音樂，編排一些優雅、舒展的舞蹈動作。發展學生的形體，協調他們身體各部分機能，培養學生的美感。實踐表明，在體育課堂教學中，適當穿插一些音樂口令，教師教得輕松，學生學得開心，往往是音樂一響，同學們興趣盎然，疲態頓消。

二、根據內容需要，開展“游戲”教學，提高學生興趣

“游戲”教學是體育課教學常用的一種方法，也是同學們樂此不乏的一種活動形式。游戲的設計非常重要，好的游戲能促使學生有好的表現，全身心地投入到活動中去。例如，對于小學一、二年級的孩子來說，應該選用踢毽子、呼啦圈、跳繩等游戲類項目，培養學生的活動興趣；對于中、高年級的學生，可以選用球類游戲，發展學生的協調能力和綜合素質。教師還可以根據學生的性別特征選擇游戲內容，比如男生喜歡對抗性、力量性、速度性較強的游戲，而女生在速度、耐力、體質等方面稍遜于男生，應該選擇一些平衡性、協調性較強的體育游戲。學生參與活動更加熱情，課堂變得更加生動有趣。在體育課的教學中，我還啟發同學們自己利用體育器材設計游戲，此舉不僅提高了同學們的學習興趣，還培養了學生的創造精神和隊精神。如在跳繩教學中，學生學會了一般跳繩技巧之后，我便鼓勵同學們用繩來做游戲。同學們經過嘗試，創編了很多游戲方法，如正反跳，繩擺圖形、用繩做起跑線、將繩圍成圈做游戲等。

三、利用重大體育事件或體育明星故事，激發學生的情感和志趣

體育教學，除了全面鍛煉學生身體，提高其運動素質外，還要對其進行情感教育，培養他們的競爭意識、協作精神和愛國主義情感，使之自覺地投于到體育活動之中去。只有學生自覺參與，才能體驗體育活動的愉悅和樂趣，學起來才輕松自如。如在一節室內體育課的教學中，我設計了如下3個環節進行教學：①播放2001.07.13.中國申奧代表團獲得2008年夏季奧運會舉辦權的錄相片段；②重溫2001.10.07.中國男足沖出亞洲，走向世界，提前兩輪獲取韓日世界杯決賽階段參賽資格的歷史瞬間；③回顧中國男子體操代表隊獲得悉尼奧運會團體金牌的動人場景。在同學們看完之后，教師再用言語激發，同學們各個熱淚盈眶、熱血沸騰、愛國心情油然而升，暗暗下定決心，一個個定要發奮學習，為國爭光。

因此。我們在體育教學中不僅要讓同學們感受到體育的無窮魅力，更重要的是要陶冶他們的情操、培養他們的志趣，使之輕輕松松地投入體育活動之中。