快樂體育在高中體育教學中應用的實踐探索

溫如剛

摘 要：快樂體育是新課改所弘揚的一種教學理念，指學生在體育運動中可以感到心里的快樂或者成功的滿足，在整個學習體驗中始終保持快樂，體驗運動帶來的樂趣。2004年帶領中國足球走向世界杯的米盧教練曾提倡“快樂足球”，這同我們講的快樂體育是同樣的道理。

關鍵詞：高中體育；快樂教育；實踐探索

高中生正處于身心成長的重要階段，不僅要飲食健康，更要重視鍛煉，健康是學習的保障。快樂體育要求以學生興趣為引導，以人為本的教育理念為指導，取代傳統的教學方式，用符合學生身心發展的理念去進行教學活動，提高學生上體育課的積極性，讓高中體育成為真正的體育教學。

一、快樂體育的內涵

快樂體育是在現有的教育思想的基礎上，根據當今的教育政策以及教學理論提出的體育教學模式，其中“快樂”并不僅僅限于學生的樂學，也包括體育教師在教學過程中快樂。“快樂”是一種情感，是抽象的東西，它不僅包括玩樂時一種輕松的喜悅，也包括“苦中有樂”，就是在訓練和汗水洗禮下的快樂，這主要根據學生的體育能力和教學計劃而區別。

快樂體育追求學生的個性發展，快樂體育與學生的個性發展是相輔相成的，一方面要求學生的個性傾向在體育運動中得到充分的表達，另一方面要求快樂體育幫助學生挖掘體育運動方面的潛力以及參與運動的興趣。在快樂體育的指導下，培養學生的獨立性與自主性，培養其表現美、鑒賞美的能力，進而豐富其日常生活，促進學生的全面發展。

快樂體育要求確立學生在體育課中的主體地位，激發學生的學習興趣是提高教學質量的有效手段，因為學生在體育課上的體育基礎、學習目的、學習方式等不盡相同，只有因材施教，才能取得良好的教學效果。這也是建立和諧師生的必要手段，健康的師生關系是促進體育教學成功的重要因素，沒有和諧師生關系就沒有快樂體育。

快樂體育是一種身心健康相結合的教學，通過體育運動，可以培養人的紀律性、團隊協作性。快樂體育在注重學生個性發展與主體地位的同時，也注重培養學生的思想品德、個人修養以及團隊精神，要求培養學生對體育的學習積極性，進而培養終身體育學習能力與學習習慣。

二、快樂體育的實踐探索

快樂的語言與愉悅的溝通是實施快樂體育的基礎。在體育教學過程中，教師要擺脫過去那種“跟我做”的教學習慣，教師的語言在符合教學目標的前提下，要幽默有趣，符合學生年齡階段的心理接受能力，例如在分腿跳躍教學中，對學生的騰空動作形容為“身輕如燕”，對學生落地的要求為“穩如泰山”，足球的盤球過人以及穿插跑動可以形容為“動如狡兔”，對籃球的后仰投籃形容為“騎馬射箭”，對籃球后衛強硬的上籃我們形容為“小鋼炮”，這些語言的運用不僅拉近了師生間的距離，更體現了體育教學中的柔性美，進而有利于學生喜歡上體育運動，例如“騎馬射箭”技術動作充分展示了一種迎難而上的氣勢。營造這種快樂的課堂氣氛，讓學生發自內心地感受快樂，對體育技巧產生獵奇心理，學生對于這種貼近他們生活的語言是樂于接受的，也有助于學生學習體育方面的技術動作。

將體育同學生日常生活相結合，突出學生主體地位，以學生愛好為出發點，鼓勵個性發展。例如，體育課基礎訓練中的力量訓練，如果單純地按照教科書的方式讓學生練習，不但收不到好的練習效果，還會讓學生反感。但如果將一些日常的生活行為和體育相結合，讓學生把力量訓練放在課下，只需形成報告或記錄反饋給體育老師，那么便會形成較好的效果，例如，原地跑作為基礎訓練的一種，實際上與學生每天騎自行車有著同樣的效果，如果學生把自行車調成一檔模式，那么便會有很好的力量練習效果。很多體育運動都離不開音樂，在快樂體育教學過程中，我們也要利用音樂的力量來調節學生的情緒。音樂的旋律與節奏可以讓學生在做體育動作的過程中，找到節奏感，同時調節學生的神經，進而激發學生在體育運動上的潛能。例如在枯燥的基礎訓練中，如果能播放一段《凝望你》，這首《灌籃高手》中的主題曲，那么不僅能起到活躍教學氣氛的作用，更讓做運動成為一種享受。

在體育課上有很多“苦”項目，比如2000米長跑，對于每一名學生來說都是不愿意面對的難題，那么如何在這樣的項目中苦中作樂，也是快樂教育的難題。在長跑過程中，我們需要總結一些跑步技巧，比如跟跑與領跑，讓學生自發組成小組，選一名跑得比較快的學生為組長，組長在前面領跑，其他小組成員以跟上組長為目標，這樣不但能培養學生的合作意識，更能讓學生在長跑過程中體驗到堅持的力量與團隊的樂趣。

現代教育中師生的平等關系以及合作性學習成為主要趨勢，這些為快樂教育的實施奠定了堅實的教育學基礎。快樂教育本身屬于一種教學理念，其核心便是追求“樂”，即內心的喜悅，這種喜悅的來源一種是外部感受，即通過音樂的旋律、語言的生動來讓學生忘記運動的疲勞；一種是內心感受，即學生在教學過程中主體地位的確立以及其個性化發展的滿足，只有做到這兩點，并且在日常生活中也注意體育鍛煉，那么才是真正的快樂教育。

參考文獻：

陳國明.探析高中體育教學中培養學生終身體育意識的對策[J].成功：教育，2011（06）.

編輯 張 俐