關(guān)于教師心理健康工作的建議

【摘要】南京市鼓樓區(qū)教師心理健康研訓(xùn)工作以“防未病，促發(fā)展”為指導(dǎo)思想，根據(jù)“按需研訓(xùn)”的原則，2015年11月至2016年1月開展“鼓樓區(qū)中小學(xué)教師心理健康現(xiàn)狀調(diào)查”。通過調(diào)查結(jié)果分析，提出制定教師心理健康標準、重視教師心理健康教育、學(xué)校“EAP”、滿足教師心理健康知識培訓(xùn)需求，以教師心理云服務(wù)中心為抓手，建立四級教師心理援助網(wǎng)絡(luò)。

【關(guān)鍵詞】教師；心理健康；現(xiàn)狀調(diào)查

【中圖分類號】G443 【文獻標志碼】A 【文章編號】1005-6009（2016）51-0019-03

【作者簡介】1.肖鵑，南京市鼓樓區(qū)教師發(fā)展中心（南京，210000）研訓(xùn)員，高級教師，主要研究方向為中小學(xué)學(xué)校心理健康活動課、中小學(xué)心理健康教育教師研訓(xùn)；2.王挺，南京中醫(yī)藥大學(xué)心理學(xué)院（南京，210039）教師，副教授，主要研究方向為醫(yī)學(xué)心理學(xué)。

一、南京市鼓樓區(qū)中小學(xué)教師心理現(xiàn)狀調(diào)研結(jié)果及分析

（一）教師有強烈的心理健康教育的培訓(xùn)需求

本次調(diào)查中，高達92%的受訪者表示愿意參加教育主管部門舉辦的心理健康類培訓(xùn)，14.4%的人愿意犧牲寒暑假來參加這種培訓(xùn)，說明教師對獲取心理健康知識內(nèi)在需求高。他們希望獲取的心理健康知識包括“學(xué)生心理問題的識別與處理”（60.9%），“子女教育和親子關(guān)系問題”（45.7%），“婚姻家庭關(guān)系問題”（22.4%），“自我情緒調(diào)節(jié)問題”（42.1%）和“職業(yè)發(fā)展規(guī)劃問題”（31.7%）。

（二）特殊人群需要關(guān)注

本次調(diào)查發(fā)現(xiàn)，雖然總體上鼓樓區(qū)中小學(xué)教師的心理健康狀況良好，職業(yè)倦怠感較低，但有些教師人群的心理健康水平偏低，雖然僅僅是少數(shù)，但是對學(xué)校教學(xué)秩序造成的影響不可小視。特別是調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，中年教師壓力大，職業(yè)倦怠感較高；離異家庭的教師心理健康水平較低，職業(yè)倦怠感較高。需要教育主管部門關(guān)注這部分教師的特殊狀況，給予針對性的指導(dǎo)和幫助。

（三）教師心理事件需要及時處理

目前針對學(xué)生的心理健康教育體系和機構(gòu)相對比較健全，但是針對教師的還基本是空白。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，當(dāng)教師發(fā)生心理問題后，7.3%的人只能直接去精神專科醫(yī)院接受治療，3.4%的人會選擇社會咨詢機構(gòu)，8.3%的人希望能向教育主管部門設(shè)置的針對教師的心理咨詢服務(wù)站求助。這三類人群幾乎占到了教師總?cè)藬?shù)的20%。所以，教師對心理健康專業(yè)咨詢的需求很高。同時，我們也注意到有10.8%的教師在遇到心理問題后不會向任何人求助，這種情況其實特別容易出現(xiàn)風(fēng)險，也需要有一個完整的工作體系能夠去識別和處理這些危險因素。

二、南京市鼓樓區(qū)教師心理健康工作的建議

（一）教育主管部門制定中小學(xué)教師心理健康標準

根據(jù)對中小學(xué)教師心理健康調(diào)查結(jié)果的分析，心理健康標準應(yīng)具備以下幾個方面：

1.教師角色的身份認同。中小學(xué)教師的工作對象是青少年兒童，教師角色承載著民族文化“學(xué)高為師、德高為范”的要求，教師只有了解認識自己所從事的職業(yè)，并能從心理上接納、喜愛，才能成為學(xué)生學(xué)習(xí)的示范者、生活的指導(dǎo)者、行為的效仿者、心理的輔導(dǎo)者、活動的組織者。

2.穩(wěn)定健康的心理狀態(tài)。穩(wěn)定健康的心理狀態(tài)是以教師內(nèi)心活動為前提的。教師的心理是否穩(wěn)定、積極樂觀、奮發(fā)向上，直接影響教師的教學(xué)工作和學(xué)生的身心健康。

3.積極和諧的人際關(guān)系。良好的人際交往是指教師在教育教學(xué)生活中處理好教師與學(xué)生的關(guān)系、教師與教師的關(guān)系、教師與學(xué)校的關(guān)系、教師與家長的關(guān)系。作為心理健康的教師要善于處理、融洽、協(xié)調(diào)這四種關(guān)系，在教育教學(xué)活動中發(fā)揚互助合作精神，確保教育教學(xué)工作的有效完成。

4.平和樂觀的健康情緒。教師在職業(yè)活動中，時常會面對許多心理壓力或矛盾。教師在個人家庭生活中、教育教學(xué)中遇到困難和挫折時，能夠自覺地調(diào)適、控制自我情感，仍然保持鎮(zhèn)靜、樂觀的心情，能夠忍受外界的壓力和來自生活的屈辱，經(jīng)得起艱難困苦的磨難，始終保持一顆平常心。

5.富有彈性的環(huán)境適應(yīng)。教師能適應(yīng)不斷發(fā)展、不斷變化的教育環(huán)境，同時能接受教育教學(xué)工作中出現(xiàn)的新事物、新問題，且積極主動地改變不良的教育教學(xué)環(huán)境，增強自己的心理適應(yīng)性提高自我更新，和應(yīng)變能力。

6.靈活多元的教育創(chuàng)新。教師能在教育教學(xué)工作中獨立地進行一定的創(chuàng)新活動，在教學(xué)過程中，教師依據(jù)已有的知識經(jīng)驗和現(xiàn)代教育理論構(gòu)建出一些有效的教學(xué)方法、學(xué)習(xí)方法與學(xué)生共同學(xué)習(xí)，開發(fā)新課程，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神、實踐能力。

（二）學(xué)校通過各種切實可行的措施重視教師的心理健康

1.強化“以人為本”的管理思想。面對教師這個注重精神的群體，學(xué)校各級管理人員必須強化“以人為本”的管理思想，在管理過程中，要特別尊重教師的個人價值，為教師的自我實現(xiàn)提供舞臺；把專注于發(fā)現(xiàn)教師的問題，調(diào)整為更多地關(guān)注其優(yōu)點和長處，增強他們的自信心和責(zé)任感；設(shè)法宣傳教師的業(yè)績，提升其自我成就感；積極開展群體性文體活動，為教師提供情感交流和情緒宣泄的機會。

2.建立合理高效的組織結(jié)構(gòu)。組織結(jié)構(gòu)的不合理是教師重要的壓力源。建立合理高效的組織結(jié)構(gòu)包括許多方面，譬如制定合理的管理制度，推行自主參與式管理；完善評價體系，以過程性評價為主；實現(xiàn)合理分配，使勞動強度與所得報酬相對等值；優(yōu)化各級領(lǐng)導(dǎo)的管理方式，等等。建立合理高效的組織結(jié)構(gòu)，旨在實現(xiàn)組織公平，達到教師心理的平衡。

3.擴大教師的自主參與權(quán)。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)該給教師以工作環(huán)境和心理空間的自由度，實行彈性工作制，鼓勵教師自我管理、自主負責(zé)，避免使用所謂“強化管理”的高壓手段，實施各種僵化的考核，使教師工作的積極性和創(chuàng)造性得以充分發(fā)揮。鼓勵教師積極參與學(xué)校的決策，例如開設(shè)校長信箱，鼓勵教師提不同意見；加強教代會工作，重大事項決策征求教師意見；讓教師參與討論學(xué)校發(fā)展策略、考評制度、獎勵制度、晉升制度等。參與管理能使教師感受到學(xué)校的民主關(guān)系，增強教師的主人翁意識。

4.減輕教師的工作負荷。減輕教師的工作負荷，保證教師有一定的休閑時間和自我調(diào)整的空間，將會改善他們的工作狀態(tài)和情緒狀態(tài)。第一，深化教學(xué)管理改革，消除對教師管理的隨意性，減少教學(xué)課時量、文案工作、形式化的會議和無意義的檢查考評。第二，優(yōu)化教師配置，縮減教師承擔(dān)的角色，如班主任承擔(dān)班級的管理事務(wù)，而生活事務(wù)和心理問題則分別由年級生活輔導(dǎo)教師和心理輔導(dǎo)教師負責(zé)。第三，建立科學(xué)的評價機制，變終結(jié)性評價為過程性評價，避免教師為追求升學(xué)率而重蹈“題海戰(zhàn)術(shù)”。第四，加強教學(xué)資源建設(shè)，為教師備課、教學(xué)、實驗提供便利。第五，有針對性地對教師開展現(xiàn)代教育技術(shù)集中培訓(xùn)，使之減少因操作不熟練而導(dǎo)致的重復(fù)性勞動。

5.關(guān)心教師個人生活和發(fā)展。學(xué)校應(yīng)關(guān)注教師個人發(fā)展的需求，給教師提供各種方便。一是鼓勵教師進修高一層次學(xué)歷，并在工作量上適當(dāng)照顧；二是創(chuàng)造機會，使教師參加各類級別各種形式的教師培訓(xùn)和進修，提高其業(yè)務(wù)水平；三是組織教師參加社區(qū)活動，向社會推出優(yōu)秀教師，發(fā)揮每位教師的特長，進一步增強教師的自我效能感。學(xué)校不僅要關(guān)心教師的工作，更要關(guān)心教師的生活。從管理學(xué)的角度看，關(guān)心教師個人生活也能起到緩解職業(yè)倦怠的作用。所以，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)關(guān)注每位教師的生活狀況，把他們的住房、福利、子女上學(xué)、就業(yè)、職稱評定等都放在心上，設(shè)法幫助他們解決一些實際困難。總之，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對教師應(yīng)做到思想上理解、生活上關(guān)心、發(fā)展上幫助。

6.拓展教師的自我發(fā)展需要。一些中學(xué)教師把不少學(xué)生送進了高校，個人收入也有所增加，但自身心情卻很壓抑、焦慮。主要原因就是教師的高級需要沒有得以拓展，即只把學(xué)生考上好學(xué)校作為自己的工作目標，而沒有把為社會培養(yǎng)有用的人才作為自己的奮斗目標。因此，學(xué)校在滿足教師物質(zhì)需要的同時，一定要重視引導(dǎo)和發(fā)展教師的高層次需要，把平凡的工作與新一代的成長聯(lián)系起來，與個人收獲的快樂聯(lián)系起來，與自我價值的實現(xiàn)聯(lián)系起來，從而使他們感受職業(yè)生活的充實，獲得精神上的愉悅。

（三）在教師選聘環(huán)節(jié)引入心理測試并追蹤觀察

社會上很多職業(yè)選聘過程中都用到了心理測試。每種職業(yè)的從業(yè)者都有特定的優(yōu)勢人格曲線，也就是相應(yīng)的“職業(yè)人格常模”，可以利用此常模作為選聘教師的參考標準。本次調(diào)查測試了2000多位教師的數(shù)據(jù)，已經(jīng)可以形成鼓樓區(qū)教師的初步常模，如果可以再擴大采樣，獲得更廣泛的數(shù)據(jù)，就可以開發(fā)出教師職業(yè)常模，作為將來篩選的依據(jù)。同時，本次研究也發(fā)現(xiàn)了一些人格特質(zhì)可能會增大職業(yè)倦怠感的風(fēng)險，可以把那些特質(zhì)作為排除標準，在篩選教師時予以考慮。這種篩查方法可以先在個別學(xué)校試用一段時間，然后隨訪觀察效果，如果經(jīng)過一段時間觀察確實有價值，則可以在更廣泛的地區(qū)推廣使用。

（四）在教師中普及心理衛(wèi)生知識，建設(shè)學(xué)校教師心理服務(wù)中心

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師本人都對業(yè)務(wù)水平比較看重，而對心理健康則考慮得很少。國內(nèi)有關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，有焦慮障礙的教師占38%。研究人員試圖對一所學(xué)校進行干預(yù)，但非常艱難。究其原因，一是一些本來有高度焦慮需要治療的教師并沒有參加治療；二是整個干預(yù)過程總有教師因工作而中斷治療。教師的心理健康直接影響著教學(xué)和教育質(zhì)量，也影響著學(xué)生的心理健康，甚至?xí)绊懙綄W(xué)校的安全與穩(wěn)定。然而，雖然不少教師曾經(jīng)學(xué)習(xí)過教育心理學(xué)，但那只是心理學(xué)的一個很小的分支，主要講述如何對學(xué)生進行教育。實際上，在與學(xué)生和家長的溝通工作中，還有很多心理學(xué)知識需要了解。比如，學(xué)習(xí)變態(tài)心理學(xué)知識有助于教師及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理異常，盡早做出處理，避免問題進一步惡化；學(xué)習(xí)發(fā)展心理學(xué)知識可以讓教師了解學(xué)生不同發(fā)展階段的特點和需求，更好地做到因材施教；社會心理學(xué)知識可以使教師了解應(yīng)該如何跟不同的家長打交道，如何構(gòu)建家校同盟，共同教育好學(xué)生。目前，對學(xué)校教師、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)乃至教育行政部門的管理人員開展心理衛(wèi)生的普及工作已是當(dāng)務(wù)之急。為普及心理衛(wèi)生知識，學(xué)校可邀請有關(guān)專家進行心理健康教育講座，并為教師建立心理檔案，使心理輔導(dǎo)工作主動、科學(xué)地進行。

學(xué)校還可以借鑒企業(yè)的“員工輔助計劃”（EAP）模式，制定和實施符合本校教師實際的心理輔助計劃，把教師及其家屬納入此計劃的服務(wù)范圍，提供從職業(yè)生涯規(guī)劃到情感問題咨詢、親子關(guān)系咨詢、夫妻治療、家庭治療等全方位的心理援助。學(xué)校應(yīng)聯(lián)合心理專業(yè)機構(gòu)和個人，共同在學(xué)校設(shè)立心理咨詢室，使教師擁有情緒宣泄的適宜場所；有條件的學(xué)校可以設(shè)立教師心理傾吐熱線，建立網(wǎng)絡(luò)平臺，開展心理對話。在一個片區(qū)，還可以設(shè)立一個較大的學(xué)校心理咨詢服務(wù)中心，以點帶面，全方位服務(wù)好教師。

（五）建設(shè)鼓樓區(qū)中小學(xué)教師心理云服務(wù)中心，形成四級心理援助網(wǎng)絡(luò)

每個學(xué)校都應(yīng)該建設(shè)一個以年級組、所在學(xué)校、區(qū)級學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)中心和精神專科醫(yī)院構(gòu)成的學(xué)校四級心理援助網(wǎng)絡(luò)，共同監(jiān)控教師的心理問題，同時根據(jù)心理問題的類型和程度，提供相應(yīng)的專業(yè)幫助和治療。

第一級網(wǎng)絡(luò)：年級組。學(xué)校應(yīng)該在每個年級組設(shè)立一個心理觀察員，由接受過相應(yīng)培訓(xùn)、取得相關(guān)資質(zhì)的本校教師擔(dān)任。他的任務(wù)是關(guān)注本年級組所有教師，特別是遭遇各種問題需要幫助的教師，主動提供一些咨詢服務(wù)和建議，并且初步判斷問題的性質(zhì)和嚴重程度。如果問題的性質(zhì)和嚴重程度超出心理觀察員服務(wù)能力，應(yīng)向上一級網(wǎng)絡(luò)匯報和移交。

第二級網(wǎng)絡(luò)：校級心理健康中心。由本校取得心理咨詢師二級或三級資格的多名教師組成一個咨詢小組。平時各自處理自己所在年級的各種心理問題，定期集中討論案例、學(xué)習(xí)咨詢技術(shù)和接受專業(yè)督導(dǎo)。當(dāng)心理觀察員移交了較為困難的案例時，及時介入處理，并且進行進一步評估：如果可以處理，則繼續(xù)工作，如果不能處理，則繼續(xù)向上一級網(wǎng)絡(luò)匯報和移交。

第三級網(wǎng)絡(luò)：區(qū)級中小學(xué)教師心理云服務(wù)中心。由教育局學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)中心，聯(lián)合高校或社會的心理咨詢專業(yè)機構(gòu)，建設(shè)一個區(qū)級教師心理云服務(wù)中心，負責(zé)管理和培訓(xùn)各學(xué)校的咨詢小組和心理觀察員，并且為他們提供專業(yè)督導(dǎo)。在接到各學(xué)校咨詢小組反饋的案例后，及時介入處理。如果發(fā)現(xiàn)可疑精神病類的問題，轉(zhuǎn)診到精神專科醫(yī)院。

第四級網(wǎng)絡(luò)：精神專科醫(yī)院。區(qū)級教師心理服務(wù)中心與本市的精神專科醫(yī)院保持長期的合作與聯(lián)系，當(dāng)學(xué)校出現(xiàn)可疑精神疾病患者時，及時轉(zhuǎn)介到精神專科醫(yī)院，醫(yī)院給出最終診斷。如果是精神疾病，則在醫(yī)院進行門診或住院治療，在恢復(fù)期，則可以指導(dǎo)前三級網(wǎng)絡(luò)的專業(yè)人員進行輔助心理咨詢和治療。

四級網(wǎng)絡(luò)的建立，可以建設(shè)一支心理專業(yè)隊伍，全方位地服務(wù)于全體師生，共同促進鼓樓區(qū)學(xué)校心理健康事業(yè)的發(fā)展。■