高中體育課堂引入拓展訓練的實踐探索

時軍霞

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）06-000-01

摘 要 高中體育課堂引入拓展訓練，是目前教育改革后所產生的一種全新的模式，并已經運用得十分廣泛。拓展訓練不僅能使學生養成剛毅的性格，還能增強學生的社會技能，因此已經受到社會和教育部門的廣泛關注。目前部分學校已經設置了拓展訓練這一門課程，但在實踐探索中還存在一些問題。

關鍵詞 高中體育 拓展訓練 引入 實踐探索

拓展訓練是高中體育課堂中的一種比較新穎的教學方式，這種教學方式不僅能增強體育課的趣味性，還能督促學生達到鍛煉身體的目的，同時還能激發學生的創造力，增強學生的主動性和積極性。另外，拓展訓練還能豐富學生的知識面，提升學生的綜合能力，還能夠讓學生積極投入到學習當中，激發學生的主體地位。但是在實際操作的過程中，拓展訓練的引入還存在一些缺陷，沒有將其優勢充分展現出來。因此，為了將拓展訓練更好的引入到高中體育課堂，本文結合其特點和引入狀況，對其進行了實踐調查和探索，從而保證拓展訓練能夠更好的融入到高中體育課堂。

一、高中體育課堂引入拓展訓練的特殊優勢

（一）增強學生的交流能力

在以往的教學方式中，一般都是老師講課，學生聽課，兩種角色之間很少進行交流和溝通，而且對于學生的評判標準也只有文化成績這一個標準。拓展訓練則與之不同，它是以師生的相互溝通為基礎，并且溝通所采用的形式也很多，這不僅增強了學生的交流能力，還能幫助老師在交流的過程中了解和認識學生的個性以及特點，進而能在學生遇到困難時提供更有效的建議和幫助，從而使學生能更好學習和生活。

（二）激發學生的創新思維

目前的素質教育要求的是身心教育和素質教育相結合的社會教育模式，這對于傳統教育提出了更高的要求，就是激發學生的創造性。在經濟社會飛速發展的今天，創新思維已然成為支撐先進科技和繁榮社會經濟發展的動力源泉。因此就必須將拓展訓練引入到高中體育課堂，從而更好的激發學生的創新思維。同時在學生得到體育鍛煉的同時，拓展訓練還能幫助學生們建立起一個創新思維的空間以及實踐操作的平臺，從而使得學生的發展更為全面。

（三）促進對生活的認識和理解

拓展訓練還能促進對生活的認識和理解。拓展訓練主要是老師向學生布置一些特殊的問題或任務，要求學生在處理問題以及應付任務時，能夠調整自己的心態，同時讓學生認識到良好的心態是實現目標的重要前提，因為一個人的心態最容易影響人的解決問題的執行能力。在解決問題的過程中，如果抱著良好的心態，那么在處理問題時就能更加得心應手，從而增強自身的自信心和成就感。因此拓展訓練能促使學生保持樂觀向上的心態，從而更好的適應生活，適應社會。

二、高中體育課堂引入拓展訓練的實踐探索

（一）增設訓練項目

在已有的拓展訓練的基礎上，可以適當增設一些訓練項目，從而使拓展訓練更具挑戰性，也對學生的身體耐力和運動的技能提出了更嚴格的要求。同時根據學生的情況，針對引入的拓展訓練進行不斷的創新和完善，從而提高拓展訓練的安全系數，并且在實際運用的過程中，還要對其難易程度進行調整，從而激發學生參與的積極性和挑戰的激情，充分發揮其作用和目的。

（二）培養專業性教師

高中體育課堂引入拓展訓練的實踐探索中，首先要對體育老師進行專業的培訓，同時還要從校外引進一些專業性任教拓展訓練的老師，從而對在校體育老師進行專業的講解和培訓，加深體育老師對于拓展訓練的認識和理解，使得老師們能掌握其基本的內容和要求。另外也要組織老師們開展訓練競賽，讓老師們在具體的實踐中增強自身的體驗，從而在以后的授課中能達到言傳身教的目的，同時還可以對拓展訓練的內容和形式進行適當更新和補充，從而獲得更好的訓練成果。

（三）修建訓練基地

一些學校還可以根據學校的規模和條件，修建一個訓練基地，同時購買一些專業的訓練設施設備，從而將拓展訓練更好的引入到高中體育課堂中去。若一些學校沒有相應的條件，也可以定期帶領學生到附近的訓練場地進行拓展訓練。總之可以充分利用的資源就要使用起來，從而拓寬其實踐的渠道。

（四）設立訓練機構

學校可以設立專門的訓練機構供學生們實踐，從而使得學生在訓練中提升自身的素質和能力。這樣不僅能夠將拓展訓練更好的引入到課堂中，還能夠幫助學生們增強對拓展訓練的認識和體驗。

（五）開展體育競賽

學校還可以組織開展一些體育競賽，這不僅是傳播校園文化的重要手段，還能激發學生的參與積極性，同時讓學生在比賽中認識和體驗到體育的魅力。因此可以根據學校的具體情況組織一些規模不同的競賽，通過宣傳和參與競賽，增強拓展訓練對于高中體育課堂的重要性。

三、總結

綜上所述，在高中體育課堂引入拓展訓練的實踐探索中，必須加深學校、老師以及學生對于拓展訓練的認識和重視，使得拓展訓練的作用和優勢能夠得到更好的發揮。拓展訓練不僅能適應新形勢下的教育改革方案，還能順應社會的發展，從學生的根本性出發，提升學生的身體素質和思想道德素質。在未來的實踐探索中，要不斷完善和優化拓展訓練的模式和內涵，在學校和老師的雙重引導下，促進拓展訓練的更好發展和應用。

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