淺談初中體育教學的重要性

易永寶

（江西省南昌縣武陽中學 江西南昌 330219）

淺談初中體育教學的重要性

易永寶

（江西省南昌縣武陽中學 江西南昌 330219）

學生們是祖國的未來，我們需要時刻關注他們的身心發展。就拿初中生來說，我們不僅要對他們進行知識的傳授和德育的教育，更要關注初中生們身體的健康狀況，人的身體健康才是一切。要想有個好的身體素質，平時生活中需要注意兩點，一是注意平時的飲食，二是加強對身體的鍛煉。為了加強初中生們對鍛煉身體的重視，上好體育課是非常有必要的，適當的鍛煉不僅能增強人的體魄，更容易讓人擁有堅強的意志力，用積極的態度去面對生活中的困難，下面我簡單的介紹下初中體育教學的重要性。

初中體育教學 重要性 鍛煉的好處

體育教學在初中的教學中往往得不到足夠的重視，原因主要有二點，其一是跟文化課相比，體育在中考成績中占有的份額不夠大，無論是教師還是學生都更愿意把時間用在文化課上，其二是很多學生不清楚運動的益處，另外大多的學生比較懶散，不愿意運動。導致了體育課往往得不到師生的關注，甚至很多的班主任直接把初一初二的二個年級的體育課直接改成了文化課，或者一上體育課，體育教師直接宣布大家自由活動。但我個人認為，初中體育的地位是舉足輕重的，只有擁有一個強健的體魄，才能更好的經營生活。[1]

一、體育教學對學生強身健體的意義

由于應試教育的影響，教師和學生都把注意力都放在了文化課上面，過分的追求文化課的成績，忽視了學生體能的鍛煉，但就學生的長遠發展來說，體能訓練的重要性并不比文化課成績的重要性低，試想一下，一個學生一味的追求文化課成績，天天熬夜刷題，從不進行體能的鍛煉，即使他后來考上名牌大學，卻疾病纏身，三天二頭的就要往醫院跑，這不是更大的損失嗎。因此，我強烈的建議所有的學校都需要重視學生身體鍛煉的情況，重視體育教學，為學生強健體魄打下堅實的基礎。近年來，隨著工作壓力的增大，很多人往往忽視自己的身體健康，經常熬夜加班，飲食也不規律，平時更不進行鍛煉，結果發生了很多人猝死的悲劇事件。如何讓我們的學生在未來能擁有一個健康、強健的身體，我們需要讓他們認識到身體健康的重要性，并自覺的養成鍛煉身體的好習慣。一旦人的健康沒有了，可以說是什么都沒了，他擁有再多的知識和金錢都是毫無意義的，身體才是革命的本錢。[2]

為了讓學生從小就熱愛運動，我們的體育教學就顯的尤為重要，通過體育課，我們要讓學生們了解鍛煉的好處以及不經常運動的危害，讓學生們在運動的過程中體會到運動的樂趣。[3]

二、體育教學對鍛煉學生意志的意義

人要想成就一番事業，都需要有一個堅強的意志，如果沒有一個堅強的意志支撐著人們，人很難克服重重困難堅持到最后的。事實上，適當的運動可以增加學生的意志力，對學生以后走上工作崗位有很大的幫助。

上體育課的時候，經常能聽到不少學生在抱怨，說體育課跑步多累啊，我不想跑。可是，連跑步都嫌累不想跑的人，以后在面對重重困難時又如何堅持做下去而不退縮呢。任何工作，都會遇到困難，甚至是重重的困難，要想實現自己的理想與價值，就必須有個強大的內心、強大的意志去支撐著人們走下去。世界上是沒有什么事能隨隨便便的就可以看到希望在招手，人們看到的往往是無盡的黑暗，穿過黑暗才能看見光明和希望。

研究表明，經常鍛煉可以增強人的意志，那些經常鍛煉身體的人在遇到困難時比那些不運動的人更容易堅持下去。加強對體育教學的重視，注重學生們平時的體育鍛煉，為培養學生今后堅強的意志打下堅實的基礎。鍛煉學生堅強的意志需要從平時的體育鍛煉做起。

三、體育課堂更容易培養學生優良品質

很多的美好的品德是學生們在文化課上學不到的，如團結友愛，互幫互助這些品德更容易在體育課堂上培養出來，體育教學對德育教育起到很好的促進作用，開展好體育教學對培養初中生們優良的品德具有很重要的意義。

1.更容易培養學生的競爭意識

如今的時代是競爭的時代，社會中處處都充滿的競爭。我們需要適當的培養學生競爭意識，鼓勵學生們參與競爭，并善于競爭。體育課上，有很多的訓練，有跑步的，有跳遠、跳高的，有拔河的，在舉辦比賽或者是日常的訓練中，學生們都會有意無意的想比別人完成的更出色，這種思想有利于學生競爭意識的形成。

2.體育課堂上有助于學生間的團結

如今的社會重視人與人之間的合作，無論學生今后從事什么樣的工作，都需要與別人進行合作。體育課上，像拔河、接力賽跑等等一系列的活動都需要學生共同參與才能完成，通過一系列的活動，可以增加學生之間合作的默契，做活動的過程中，也能讓學生更好的明白合作的重要性以及合作過程中正確交流、溝通的重要性。另外有些運動是需要別人幫助才能順利完成的，如仰臥起坐，需要一人做在腳上幫忙的。有益于增加學生之間感情。

結語

好的習慣要從小養成。對初中生而言，適當的運動不僅能增強學生的體質，提高學生們的人體免疫力，更可以緩解學生的壓力，特別是初三的學生，面臨著中考的壓力，他們需要釋放自己的壓力，體育課堂上更能培養學生一些優良的品質，提高他們的綜合素質。中學的體育教學意義重大，我們要給體育教學足夠的重視，搞好初中生的體育教學。

[1]王文.初中體育教師實施《體育與健康課程標準》的現狀與分析[D].青海師范大學,2016.

[2]齊文峰.分析初中體育教學的重要性[J].中國校外教育,2013,(02):156.[2017-08-24].

[3]張建敏.淺談初中體育教學的重要性[J].學周刊,2012,(15):33.[2017-08-24].DOI：10.1