中學生常見心理問題及對策

◆張天賜

(吉林省柳河縣第九中學)

中學生常見心理問題及對策

◆張天賜

(吉林省柳河縣第九中學)

我們作為教育戰線上的一員有義不容辭的責任和義務，對學生進行思想教育，調解他們的不正常心理矛盾，給他們創設良好的學習生活環境和氣氛，緩解他們的心理壓力，研究如何教育引導學生走上正常的成長道路。研究育人的方法，使孩子們在健康的道路上更好地發展成長，使他們成為社會發展的有用人才。

中學生 心理輔導 對策

作為中學生往往存在著一些逆反心里理，常常表現為不聽話、行為異常、早戀網戀、考試作弊等等現象。我們作為教育戰線上的一員有義不容辭的責任和義務，對學生進行思想教育，調解他們的不正常心理矛盾，給他們創設良好的學習生活環境和氣氛，緩解他們的心理壓力，研究如何教育引導學生走上正常的成長道路。研究育人的方法，使孩子們在健康的道路上更好地發展成長，使他們成為社會發展的有用人才。下面就結合自己的教學實踐談談這一問題，以供大家參考

一、中學學生存在的主要心理問題

1.學習帶來的心理壓力大，對挫折承受力差。目前，學校課業任務繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學生精神壓力越來越大。在高手如林的高中，學習競爭十分激烈，每一次考試，學生心情十分緊張，總擔心考試會失敗，失掉“尖子”地位，受到老師、父母的責備和同學的冷眼，以致產生焦慮感，而一旦真的考試失敗，就立即灰心喪氣，情緒十分低落，這種現象在初三和高三學生當中更為突出。

2.人際關系不協調。由于小學時學習成績好，常受到老師和家長贊揚，加之在家多為獨生子，自我中心意識強，人際交往能力弱，不善于處理與同學、老師、父母的關系，顯得人際關系不協調。這些學生常產生焦慮不安，甚至恐怖感。有的學生因嫉妒心理而與同學搞僵關系。

3.自信心不足。由于家長、老師(主要是班主任)對學生的期望值過高，表現出對學生(特別是優生)的缺點看多優點看少，拿家長和有些老師的話說，“要常敲打才能成才”，消極評價多于積極評價，使學生對自己的能力產生懷疑，于是灰心喪氣，失去自信心。

4.早戀問題的困擾。中學生自身的生理發育日趨成熟，對異性的渴望不斷加強，導致“早戀問題”，由此感到“煩躁不安，吃不下，睡不香”，成績開始下降。由于走進了戀愛的誤區，心理沖突加劇，產生種種心理病態反映。

二、消除中學生常見心理問題的對策

注意中學生學習上的心理平衡。片面強調文化知識的學習,追求升學率,以及來自家長、老師、學校等諸多因素的影響,勢必給學生造成太大的壓力,挫傷許多學生的學習積極性,產生心理不平衡和心理沖突,表現異常行為方式和行為習慣。因此,黨和國家領導人一再強調:全面推進素質教育,要堅持面向全體學生,為學生的全面發展創造相應條件。

1.增進自我了解,培養中學生自我接受的態度。

要引導中學生不斷地了解自己的品質、優點和缺點、成功與失敗,在學習中揚長避短,從失敗中吸取積極的教訓。這樣不僅使他們的身心得到健康的發展,而且對今后的工作成就和社會適應都將起到舉足輕重的作用。

2.建立良好的人際關系,培養中學生健全的情緒生活

主要從以下四個方面著手：(1)幫助中學生把自己置于集體之中,分享集體的歡樂。(2)幫助中學生樹立為人民服務的人生觀,把精力集中到學習和集體的各項活動中去。(3)引導中學生適度地渲泄。 (4)培養中學生多方面的情趣。學會自我調節,善于駕馭個人情感,有效排除不良情緒,使自己經常保持一份好心情。

3.建立和諧的師生關系和班級環境

(1)建立和諧的師生關系

首先,我們應當以正確的態度來看待一個學生。作為中學生而言,他們的年齡是小一些,但他們也有自已的情感,有他們特有的心理世界,我們的教師仍然要以平等的態度友好地對待他們,因為師生關系應該是一種在平等基礎上的相互尊重與信任的朋友關系。其次,要注意在同學生的平時交往中投入感情。有專家提出素質教育首先即是一種感情的教育。離開了感情與愛心,我們的教育便只是一種知識的灌輸與傳遞。因此,我們的教師不僅要在生活中去感受學生的心靈,而且還要盡力使自己具備學生的心靈,以學生的心靈去體驗現實的生活。

(2)建立和諧的班級環境

心理學家認為,人的情緒、情感、態度都是環境在個體身上的體現與反映。一般說來,一種環境如果能滿足或符合我們的需要,我們便會產生好感與積極的情緒,反之就會引起相反的情感。沒有任何一種心理的內容不來源于現實,沒有任何一種心理現象的產生,沒有它的客觀原因。因此,建立一個和諧的班級環境無疑有助于學生保持心理健康,形成良好的心理品質,并且將可能出現的心理問題減小到最低程度。開設專題講座

4.開設專題講座,對中學生進行包括心理健康在內的教育,有它的特殊重要性。從現實意義上講,由于生活水平的提高,青春發育的年齡已大大提前,生理上成熟了,而社會性成熟卻尚未達到,許多生活方式正處于成型的時期,需要正確的認識和培養。因此,在這段時期將有關的生理學知識和心理的保健方法傳授給他們,引導他們在注意生理健康的同時,積極、主動和科學地健全自己的心理素質無疑是很重要的。