終身體育視角下的高職院校乒乓球課程改革研究

周　斌

（蘇州工業職業技術學院，江蘇蘇州215104）

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終身體育視角下的高職院校乒乓球課程改革研究

周斌

（蘇州工業職業技術學院，江蘇蘇州215104）

［摘要］針對終身體育視角下高職院校乒乓球的課程改革一題展開了較為深入的研究，同時，結合筆者的自身經驗總結出了幾點可行性較高的應對措施，其中包括將高職院校乒乓球課程的教學思想由競技體育轉換為終身體育，在終身體育理念的指導下優化乒乓球課程的教材內容以及改革乒乓球課程的教學方法，實行差異化教學等，以期能夠為我國高職院校乒乓球教學的創新與改革帶來一定的促進性作用。

［關鍵詞］終身體育；高職院校；乒乓球課程；課程改革

高職院校體育教學的整體目標為“健康第一，終身體育”，而乒乓球課程作為高職體育教學中的一項重要組成部分來說，更加需要將終身體育的教學理念貫穿到日常的授課過程中。一直以來，乒乓球是在中國有著眾多群眾基礎的一項體育運動，其不僅具有較高的競技性和觀賞性，同時還能夠達到強身健體和提高身體素質的作用。然而，在高職院校以往的乒乓球課堂中，教育者只是一味地去向學生傳授乒乓球的運動技巧和理論知識，而完全忽略掉了向學生去滲透有關于健身的正確理念和方法，進而導致學生只是象征性地“會打”乒乓球，而根本起不到應有的持續性效果。如今乒乓球運動已經開始得到了國家教育部門和眾多高職院校的高度重視，學校管理者與教育者也要充分發揮出終身體育的教學優勢，根據高職院校學生的學習特征與課程習慣，對原有的乒乓球課程做出適當的調整和改革，進而將高職乒乓球的健身作用與實用價值全面展示出來。

一、將高職院校乒乓球課程的教學思想由競技體育轉換為終身體育

終生體育理念是在20世紀90年代提出的，在得到了十余年的發展之后，人們開始越來越多地關注并認可這個新型的運動和鍛煉思想。簡單解釋，終身體育大致可以被分為兩層涵義：第一，一個人從生命開始直至生命結束，都會參與到體育運動和體育學習的行列中，讓自己終身都具有著十分明確的運動目的；第二，在終身體育理念的指導下，將原本競技化和科目化的體育變得更加體系化和整體化，進而為參與者不同時期與不同生活狀態提供不同的實踐方案。

在高職院校的體育課程中，終身體育可謂是一項十分重要的組成部分，其不僅對體育課程的開展帶來了承前啟后的連接作用，同時還能夠逐步激發出高職學生對于乒乓球課程的學習積極性，讓他們在不斷進取的過程中進一步提高自身的體育意識和運動精神。為此，乒乓球教育者要在日后的授課過程中充分發揮出終身體育指導思想的真正價值，并且在綜合考慮到高職院校學生身心發展需求的基礎上，結合教材的內容與教學大綱制定出一個科學化的階段性教學目標。與此同時，乒乓球教育者還要進一步鞏固學生對于乒乓球基礎知識的掌握和理解，讓學生在一個輕松愉快的課堂氛圍中逐漸培養出自己對于乒乓球運動的興趣和喜愛，同時養成自主鍛煉的良好習慣，將被動接受乒乓球課程轉換為主動參加乒乓球運動的嶄新局面，進而在教育者的不斷引導之下讓乒乓球運動成為學生日常生活中不可或缺的一部分。

二、在終身體育理念的指導下，優化乒乓球課程的教材內容

對于高職院校的乒乓球教學課程來說，課本教材雖然并非是授課過程中的唯一參考依據，卻是教育者制定授課目標和設計課堂內容的重要基礎條件。教育者應當根據自己所教學生的心理狀態、身體素質以及體育意識等各方面的實際條件來選擇匹配度更高的教材內容。在具體的教學過程中，乒乓球課程教材的制定目的是為廣大的全國學生提供理論知識參考，而教育者在日常的授課過程中所要面對的卻是一個個條件各異的學生個體。在以往的高職乒乓球課程中，教育者所重視的通常是有關于乒乓球的基礎技能、戰術知識等，而對于理論和實戰經驗的傳授上卻很少涉獵，長此以往就會出現教學內容分配不和諧的現象。基于此，教育者要根據實際的教學情況，對乒乓球課程的教材內容做出適當的調整和完善，讓學生可以更加自然地去接受和理解有關于乒乓球課程的所有知識。

舉例說明，高職院校中的很多學生在之前已經或多或少地接觸過乒乓球運動，但是對正確的身體姿勢、防守方法、攻擊要點以及站姿站位等專業知識卻知之甚少。為此，教育者可以在徹底貫徹終身體育指導理念的基礎上來科學化地選擇教材內容，讓學生在充分掌握乒乓球基礎理論的前提下，進一步加深對乒乓球運動的認知深度，進而逐漸將此項體育項目作為自己強健體魄的有效手段。具體的課程設置如下：理論部分的課程為乒乓球運動概述基本理論、乒乓球競賽規則以及乒乓球賽的組織與編排；戰術部分的課程為乒乓球的站姿站位、乒乓球握拍方法、乒乓球步法；技能部分的課程為乒乓球的發接發球、攻球、搓球以及混合雙打等；考核部分的內容為技術考評、身體素質考評、理論知識考評以及日常動態考評等。

三、改革乒乓球課程的教學方法，實行差異化教學

為了能夠讓終身體育指導理念更好地推動高職乒乓球課程的進一步改革，教育者要在日后的教學中更加靈活地應用差異化教學法。首先，教育者應當充分地理解因材施教教學理念的真正涵義，在為學生預留出更多學習空間的同時，教給他們掌握科學化學習方法的能力，并根據班級中不同學生的個性特點與學習基礎，制定出不一樣的授課方案，爭取讓所有學生都能夠對乒乓球課程產生持久且專注的學習動力。

乒乓球課程的分層教學是在考慮學生身體素質、運動基礎和學習能力的基礎上所展開的，其通過將學生分為初級、中級和高級三個層次的方式來達到全面提高高職學生整體體育素質的最終目的。針對初級層次中的學生來說，教育者可以讓其主要練習，例如反手推擋、正手攻球等入門式的技術動作；針對中級層次中的學生，則可以安排一些搓球和搓攻等難度稍高的技巧性動作；而高級層次的學生則能夠去接觸諸如拉球、戰術配合和混合雙打等高難度的課程內容。此外，教育者在展開分層教學時還可以將學生分成若干個小組，讓他們通過小組之間的競爭和小組內的互助來更好地鞏固和吸收在課堂中所學到的知識內容。

分層教學不僅能夠讓各個不同層次中的學生體味到獲得成功和掌握知識的喜悅，同時還可以在潛移默化中拉近師生與生生之間的關系，讓學生在同他人展開合作的過程中，逐漸理解到終身體育理念所帶來的正能量和好處。

這里需要注意的是，分層教學法并非是一成不變的，教育者在展開課堂管理的過程中一方面要根據學生的表現和進步對教學內容做出及時的調整和改變，另一方面則需要針對那些成績提升較快的學生給予一定的精神和物質獎勵，讓各個層次中的學生都可以得到公平合理的“晉升”機會。

其次，教育者要運用高科技信息技術的諸多優勢來輔助乒乓球教學的開展。多媒體教學是很多教育者都十分青睞的一種新型教學方式。教育者通過具體的教學目標與授課對象，利用多媒體技術手段將媒體信息應用到傳統的教學課堂中，進而在豐富課堂內容的同時進一步提升教學結構的合理性。多姿多彩的互聯網信息與發達的多媒體教學手段大大提升了不同層次的學生對于乒乓球課程的學習興趣，他們不僅能夠一目了然地發現別人身上的優勢和自己身上的劣勢，同時還可以不受時間和地域限制來搜索和了解自己所需要的乒乓球知識。除此之外，教育者還可以為學生播放一些有關于乒乓球運動的國際賽事，讓學生在欣賞精彩比賽的同時學習到乒乓球運動的人文知識，以及那些乒乓球運動員的協作精神，從根本上激發出高職學生對于乒乓球運動的熱愛之情，進而在日后可以更加主動地參與到乒乓球的各項活動之中。與此同時，通過觀看專業乒乓球賽事還能夠讓學生更加直觀地看到乒乓球運動的技術動作，進一步加深學生對于乒乓球技術的理解和掌握。

最后，教育者要在日常的乒乓球課程中引入一些競賽活動。通過上文中的介紹可知，乒乓球本身是一項觀賞性較強的競技運動，教育者應充分把握好乒乓球項目的這一優勢，利用高職學生爭強好勝且競爭意識較強的心理特點，經常性地舉辦一些以班級和年級為單位的乒乓球比賽，讓學生在參與比賽活動的過程中逐漸培養自身的合作意識和學習精神，進而在多次的實戰過程中找到自己身上的不足之處。除此之外，通過開展乒乓球比賽的方式，還能夠讓學生更加熟練地掌握乒乓球運動的裁判規則和相關知識，從根本上彌補傳統教學模式中缺少實踐內容的不足之處，在進一步推動高職乒乓球課程改革的基礎上提升學生對于乒乓球運動的學習熱情，為終身體育指導理念的貫徹和落實打下夯實的基礎。

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［中圖分類號］G718.5

［文獻標識碼］A

［文章編號］1673- 0046（2016）4- 0097- 02