競技健美操動作在美學視角下的探析

馬季

【摘 要】 健美操體現出的美是多元化的是綜合性美，本文從競技健美操動作的美學視角進行剖析。研究認為競技健美操動作的美學主要在姿態、力度、節奏、幅度、藝術表現等幾個方面體現。

【關鍵詞】 視角;健美操動作;美學

【Abstract】the beauty of body and body is a diversified and comprehensive beauty. This article analyzes the aesthetic perspective of the sports aerobics. The research thinks that the aesthetic of the action of competitive aerobics is mainly reflected in the aspects of attitude， strength， rhythm， amplitude and artistic performance.

【Key Words】perspective; aerobics movement; aesthetics

【中圖分類號】G642.20 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2015）25-0-01

健美操起源于20世紀，該運動的獨特魅力，從一開始就極大地吸引住了參與者的眼球。美學在健美操完成中的體現是該運動盛行的關鍵，即自身具備的美學特征。“美學”是指人們在與具有美的元素的事物接觸過程中所產生的經驗總結，其對象是客觀存在的事物的美。隨著健美操運動水平不斷提高，動作要求上更是朝著新、難、美的方向發展，形成了現代競技健美操所特有的獨特美特征。筆者發現其把競技健美操定義為藝術中的一種。賀改芹認為，“競技健美操具有動作編排新穎美、創造藝術美、節奏流暢的美、藝術表現美、穩定的美、和諧統一的美等。”于秋芬認為競技健美操的可分為人體、動作、著裝、音樂、舞蹈、心靈、和諧社會等7個方面的美。

基于以上的認知，健美操是一項藝術性要求極強的運動項目，它以“健”為特征，以“美”為基礎，通過運動員高超的技術能力、激情奔放的動作、極具吸引力的表演、充沛的體力、來感染觀眾，使觀眾得到美的享受。競技健美操通過動作速度、姿勢、節奏、幅度、力量等的變化，展現健美操運動美的元素。是以運動身軀為表現載體，另外，競技健美操比較注重成套的整體的美。競技健美操是對美集中的體現與升華。此項競技運動可以把參與者塑造得更矯健與強壯，還能把美的尺度和美的規律合理有效地運用到參與的過程之中，是最理想的人體美，是人體美的典范，是自然美與藝術的結晶。

1.動作力度美

所謂動作力度一般來說健美操動作要求定位時間長，運動時間短，又需要控制力量在瞬間體現“寸勁動作完成是否輕松自如，要看能否把握好不同類型動作，肌肉緊張與松馳的對比感覺”。只有恰如其分地掌握輕重、剛柔、大小、緩急、強弱等技巧，才能使運動員或參與練習者的動作完成得優美穩健、剛勁挺撥。力量是任何一項體育活動項目都必須具備的基本元素之一，競技類健美操更是如此。在音樂節奏的伴奏下，運動員通過身體動作變化，以展示動作美。這是競技健美操的又一大特點。動作力度的體現需要運動員自身身體的變化，需要外在的體現。所以，競技健美操動作力度的美是一種隱性的，需要通過視覺的對比才能感受到。

2.動作姿態美

筆者認為姿態美不管是處于靜態還是動態，身體各部位所處的位置都要遵循人體解剖學原理，不能破壞人體的生理解剖結構，如舞蹈中的“手臂波浪”破壞了關節肌肉所處的位置，體操中的“下橋”的生理彎曲等，這些都不符合健美操基本姿態的要求。完成健美操動作時，姿態的控制保持應貫穿于整個過程，無論是開始動作、結束動作，或是操化動作、難度動作，所有的動作都必須表現正確的形態和身體的準確位置。在這個基礎上，動靜起落變換中展示的各種不同的身體動作都具有健美操特有的“形”——充滿朝氣，體現活力四射，隨著時空的不斷轉化、演變給人以極具特色的瞬間之美、過程之美、變化之美，也極好地強化了觀眾視覺，特別是印象和情緒感染，從而喚起了人們心理深處的美感。

3.動作創造藝術美

競技健美操動作創造藝術的美如由男運動員的柔韌（搬腿、控腿、劈叉等）和女運動員的力量（各種大跳、支撐等）和各種巧妙的連接而引起視覺和心理感受的共鳴。因為這些超出想象或者一般要求的動作，實現了“動”與“靜”“快”與“慢”“高”與“低”結合的動作創造之美，也同時創造出了一種“奇”與“特”的獨創性藝術之美。目前競技健美操對于動作創造藝術的追求越來越高，這也是競技健美操競技性提高的又一表現。隨著科學技術的發展，訓練手段和水平的發展、提高，一些高難、新穎的動作的實現不再是件非常難的事。因此，也極大地促進了競技健美操動作創造藝術美的發展步伐。6.動作表現的美

實踐告訴我們，健美操的動作表現要熱情、奔放，充滿激情，具有極強的感染力。而表現力的獲得來源于每個人的獨特個性與綜合素質的有機結合，是對健美操的認識和理解的一種外化。表現力的訓練要求運動員學會通過動作自然流露出自己的情感和個性特征，達到人操相融的藝術效果。動作表現美的實現途徑很多，但必須要突出重點。我們知道動作是通過運動員自身運動加以實現的，但動作并不是個別運動的簡單機械組合，因此，其表現上也是不能機械的，要賦予精神層次。動作表現的過程是一個復雜程度不同的、完整的、有目的的運動系統過程，其美的體現也是負責的、多樣的。

4.動作節奏的美

所謂競技健美操動作的節奏其組成元素包括強弱、輕重、緩急，其是通過速度、力量、頻率加以表現的，從而將動作融會貫通。可以說，動作節奏的美主要是通過視覺的差異變化加以實現的，美的體驗程度高低和觀賞者對美的認定標準有直接關聯。感受競技健美操的動作節奏美需要我們對其有一個欣賞的視角，這個視角就是我們對動作節奏的理解。有些人節奏感強，那么對其動作節奏美的理解可能就會強烈些，相反就會低。

5.動作幅度美

所謂動作幅度運動員在比賽的過程中，在音樂的伴奏下做出各種跳轉、騰空、翻轉、步法變換等都會對觀賞者產生美的影響，同時這些動作是以運動員身體的變化所產生的美感，因此變化是動作幅度美產生的重要因素。但是，競技健美操的發展趨勢告訴我們，其幅度所產生的美并不僅僅依靠幅度的大小，而是幅度的節奏變化。正如朱光潛所說“美不僅在物，亦不僅在心，他在心與物的關系上面。”也就是說，我們在欣賞競技健美操的比賽過程中，要從其動作幅度的變化上用心去感受，感受其幅度變化所要表達的內涵。

綜上所述，我們所研究和分析的動作美是參與者身體各部分在空間活動變化而呈現出來的外部形態的美，可以將其定性為一種具有造型性質的動態之美。由于動作美更能表現人的精神氣質，所以動作美高于容貌美和形體美。保加利亞的著名作家與戲劇家瓦西列夫認為：“美，是人喜歡某種事物時的感受。美所帶來的快樂是一種沒有利害關系的、自由的快樂。”同樣，對于競技健美操的動作美的剖析中也同樣孕育著這樣的道理。隨著健美操競技性的淡化，健美操的美將會變得更加淳樸，這就是為什么現代大眾健美操之所以迅速普及的主要原因之一。客觀地講中國健美操的普及程度還處于很低的水平，通過競技健美操中美的體現實現大眾化引領也是一條不錯的普及之途。

參考文獻

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