如何將民族傳統體育融入到小學體育教學中

林珠愛

[內容摘要]民族傳統體育是中華民族在幾千年的發展進程中逐步積淀下來的豐厚遺產，它對于提高國民身體素質、傳承民族文化、培養民族精神和民族性格具有十分重要的作用。目前，我國的體育教學內容仍以西方的競技體育為主，而與國人身體素質、心理感受、民族情感相吻合的民族傳統體育運動沒有得到很好的普及，面臨發展空間壓縮甚至逐漸消失的危險。為此，本文中筆者探討了如何把民族傳統體育融入小學體育教學中，以期達到豐富小學體育教學內容，激發學生的學習興趣，提高體育教學質量，繼承和發揚民族傳統體育文化的目的。

[關鍵詞]小學體育;民族傳統體育;素質教育

中國民族傳統體育，是指在中華民族歷史上一個或多個民族內流傳或繼承的體育活動的總稱。主要是指我國各民族傳統的祛病、健身、習武和娛樂活動項目，如踢毽子、摔跤、武術、跳竹竿等。目前，我國小學體育教育在培養學生身體素質方面已取得了一定的成績，但體育教學仍以西方的競技體育內容為主，而與國人身體素質、心理感受、民族情感相吻合的民族傳統體育運動沒有得到很好的普及。在小學體育教學中開展民族傳統體育教學對于學生的身心健康、學校體育教學的開展以及民族傳統的繼承和發揚都具有十分重要的意義。那么，如何把民族傳統體育融入體育教學呢？

一、民族傳統體育引入小學體育教學的策略

（一）民族傳統體育項目的收集、挖掘和整理

我國現在有多少民族傳統體育項目，有哪些可能進入小學體育課堂，這都需要教師進行挖掘、收集和整理，因為民族傳統體育大都來自民間，需要教師真正深入到生活中調查考證。

挖掘民族傳統體育資源的方法主要有文獻資料法、訪談法、問卷調查法。渠道主要有以下幾種：1.發動學生和家長搜集民族體育項目。教師一個人的力量畢竟有限，可以調動學生和家長進行民族傳統體育項目的收集和整理。2.查閱文獻。有的民族傳統體育項目雖然早已消失，但在一些文獻中仍留下印跡，查閱這些文獻可以讓“死去”的民族傳統體育活動復活，這對于文化的傳承是非常有益的。3.訪問。教師要訪問民間文化研究的專家、地方上有威望的、有專長的長者，了解當地曾經有過的民族體育活動。4.充分利用網絡資源。可以通過網絡收集資料，或發動廣大網友尋找遺失的民族傳統體育活動。

（二）民族傳統體育項目的選擇

對民族傳統體育項目的選擇要注意以下幾點：首先，民間體育項目的選擇要符合當地實際情況和小學生的年齡特點。我國幅員遼闊，人口眾多，民族傳統體育項目異常豐富，教師不能不加選擇地全部吸納，要注意結合當地實際情況和小學生的年齡特點，而且所選項目要在形式與內容上盡量保持原貌。對于一些內容和規則不符合時代精神，且不安全的體育游戲，或者舍棄，或者改造。其次，要對選擇的民族傳統體育項目進行完善，如器材和活動形式等，體育器材的制造要遵循就地取材、搬運靈活、一材多用的原則，活動形式要符合小學生的心理和生理特點，內容要積極向上，充滿情趣。

（三）民族體育活動的教材化處理

把民族體育活動納入小學體育教學中必須經過一定的教材化處理和轉換。運動素材和教材之間不能完全劃等號，運動素材是教材的母體和原材料，它被加工成教材后才具有系統性和科學性。要想把民族傳統體育活動引入小學體育教學中，就要認真考慮引入的目的是什么，對學生的身心發展有什么益處，在小學體育教學體系中占有怎樣的地位等等。比如，要把小學生常玩的打彈子游戲編入教材，就要明確研究的目的是什么，安排到小學的哪個階段，出現在教材中的哪一部分，如何避免在彈子投擲過程中給學生造成傷害學生……這些都是對其進行教材化處理時需要認真研究的問題。

二、民族傳統體育活動在小學體育教學中的運用

（一）以民族傳統體育活動代替熱身活動

目前，我國絕大部分學校都采用西方的體育教學內容和方式，在應試教育的大背景下，民族傳統體育項目要進入小學體育課堂并不是一件容易的事，教師可以采用逐步滲透的方式，如用民族傳統體育活動代替課前的熱身活動。在小學二年級的一節以“健康快樂跳起來”為主題的徒手操教學中，在課前熱身環節我教學生跳自己改編的傣族舞蹈，這種熱身方式完全達到了教學要求的活動量，而且充分調動了學生的學習興趣，使學生對我國傳統的民族舞蹈有了初步的了解，也在潛移默化中受到傳統體育文化的熏陶。

（二）通過開展民族傳統體育活動活躍課堂氣氛

在平時的體育教學中，由于練習的強度較大，學生感覺比較疲累，學習壓力也比較大，教師可以適時把民族傳統體育項目引入課堂教學中，如跑步活動之后可以帶領學生在優美舒緩的音樂聲中翩翩起舞，這不僅是在舒緩身體、放松精神，也是在享受音樂的美好，感受舞蹈的魅力。與現代體育相比，民族傳統體育最大的不同就是它具有比賽性弱、游戲性強的特點，因此可以將其與競技性較強的現代體育相融合，更好地活躍課堂氣氛，緩解學生的壓力。

（三）為民族傳統體育提供更大的發展空間

在小學體育課堂教學中，可以把現代體育和民族傳統體育結合起來，為民族傳統體育提供更大的發展空間。比如，在學生自由活動時，可以給學生提供一些民族傳統體育活動所用的器材，讓學生自由選擇，如毽子、沙包、竹竿等。有些小學操場上有秋千，在體育課間休息的時候學生喜歡去蕩秋千，劇烈運動后的疲乏在笑聲中很快煙消云散，而且秋千項目有利于訓練學生身體的靈敏度和協調性，培養學生勇敢的精神?？傊?，教師要把民族傳統體育活動靈活運用到現代體育課堂教學中，使之更好地輔助體育教學，提高體育教學效率。

也可以把傳統體育運動項目作為課堂教學的內容之一。比如，傳統體育項目踢毽子是大家喜聞樂見的一種運動，在我國有悠久的歷史，可以單人踢，也可以多人踢，參與性與競技性較強。1984 年，我國的《毽球競賽規則》正式出臺，并被國家體委列為正式比賽項目。1991年，《毽球競賽規則與裁判法》修正后出臺，正式應用在我國各類毽球比賽之中。而今，踢毽子已經成為一項正式的比賽項目，我們完全可以將其引入小學體育教學中，進一步豐富體育教學的內容，激發學生的學習興趣，提高學生的身體素質。

三、建議

把民族傳統體育引入課堂需要注意以下問題：

1.處理好民族傳統體育與現代體育之間的關系

把民族傳統體育引入小學課堂，需要正確靈活地處理民族傳統體育與現代體育之間的關系?，F代體育經過發展已經成為一個科學系統的學科體系，民族傳統體育的引入其目的在于繼承與發揚民族傳統體育文化，彌補現代體育的不足，兩者要相輔相成，相互促進。

2.聯系實際，符合地域特點

把民族傳統體育引入小學課堂要符合各地的具體情況。比如，在一些體育器材極度缺乏的偏僻山區，民族傳統體育項目就可以引入得多一些，在現代體育非常發達、體育項目非常多的大城市相對就可以引入少一些。引入的傳統體育項目也要符合地域特點，具有地方特色，這樣學生學習起來才會感到親切，學習才會更有成效。

豐富多彩的民族傳統體育項目往往與民風、文化藝術結合在一起，既富有濃郁的民族風格，又具有獨特的地方特色，在體育教學中應充分挖掘和利用這些具有民族特色的民間體育資源，并將其發揚光大。

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（責任編輯 趙永玲）