高中生終身體育意識培養策略初探

周浩　熊靜

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）10-000-01

摘 要 高中體育教學中，教師應通過向學生傳授相關理論知識，善于發現學生體育特長，注重科學的教學方法，采用多種教學模式，激發高中生體育鍛煉興趣，從而培養高中學生終身體育意識。

關鍵詞 高中體育 體育教學 終身體育意識 培養 策略

終身體育意識是一個人擁有健康的體魄，在一生中進行工作、學習的重要基礎和保障。隨著現代科技社會的發展，人們的生活水平不斷提高，人們也越來越關注自己的身體素質健康狀況，而想要擁有一個健康的身體、強健的體魄，離不開終身體育鍛煉的意識。學校體育是培養高中生終生體育意識的基礎，高中時期是身體發育、心智發展的重要階段，而培養高中生終生體育意識就應該從此時做起。在體育教學中，教師應該積極向學生傳授體育相關理論知識及體育鍛煉技能，使學生認識到體育鍛煉的重要性，培養學生體育鍛煉意識，激發學生體育愛好興趣。本文從多方面詳細分析了如何啟發高中生體育鍛煉興趣，對培養高中生終生體育意識策略進行了探討。

一、高中生終生體育意識培養策略

綜上所述，學校體育教學是培養高中生終身體育意識的基礎，對高中生終身體育意識培養具有重大意義和作用，高中階段是學生身心發展，體育鍛煉的最好時期，因此，作為一名體育教師，要擔負起培養高中生體育鍛煉意識的重任，體育教師可以從以下幾個方面做起：

（一）加強理論教育，轉變學生體育觀念

許多教師認為，體育教學理論知識是可做或不做的，認為理論知識沒有什么作用，甚至直接忽略理論知識教學，這是種錯誤的認識。理論教學表面上雖然枯燥乏味，但對培養學生終身體育鍛煉意識卻起到良好的促進作用。體育教師就要轉變傳統的教學模式，采取多種教學方法，加強體育理論教學，轉變學生體育觀念。例如，教師可以利用多媒體對理論教學穿插情景，給學生放一些體育系列電影和知識，提高學生對體育的關注和認知度，有些體育類電影是比較勵志的，不僅能啟發學生對體育的愛好和興趣，還能激發學生的斗志，增強學生的意志力，讓學生在日常體育鍛煉中能夠不怕苦，不怕累，懂得“堅持就是勝利”的信念。這對學生的學習也是有所幫助的。例如，教師可以給學生講一些體育名人故事，一方面能夠增強學生體育方面的知識，另一方面吸引了學生課堂注意力，聚焦學生思維，讓學生對體育課程產生良好的印象和興趣，拉近師生關系，教師再加之對體育理論知識的推廣和傳授，從而讓學生認識到體育鍛煉的重要性，培養學生的體育鍛煉興趣，增強學生體育鍛煉意識，是培養學生終生體育鍛煉意識的基礎。

所以，在體育教學過程中，教師可以通過理論知識，讓學生對體育鍛煉有一個明確的認識，使學生積極、主動、熱情地投入到體育鍛煉中來。當然，在培養學生終身體育意識的同時，教師還要讓學生明確，體育鍛煉要符合自身體質的運動規律，而且鍛煉方法必須科學、有效，否則會適得其反。因此，在高中體育教學中理論知識不可忽視，教師務必按質、按量、完成理論知識的授課，為學生終身體育意識打下良好的基礎。

（二）善于發現學生體育特長，結合實際情況，給予鍛煉任務，啟發學生體育興趣

培養學生終生體育鍛煉能力，是學校體育教學的重點，所以要培養高中生終身體育意識，首先必須培養學生具備體育鍛煉一技之長，是進行終身體育的關鍵。愛因斯坦說“只有熱愛才是最好的教師。”興趣對人做一件事來說，意義非凡。因此，體育教師要根據學生們各自的特點，善于發現、培養學生的體育特長，是啟發學生體育鍛煉興趣，培養其終身體育鍛煉意識的重要保證。

例如，在體育鍛煉過程中，教師要根據學生實際情況，給出不同的、相應的體育鍛煉任務，保證讓每個學生都能達到體育學習目標，從而增強每個學生的自信心和體育鍛煉積極性，反之，如果不善于發現學生特點，學生各自的體育專長得不到發揮和利用，體育學習達不到教師的制定的目標，有的學生會因此失去體育學習自信，產生自卑心理，對體育項目有效開展也會起到消極作用，很難達到體育課的良好效果。當然，教師也要在體育鍛煉中，多鼓勵體育較弱的學生，給予每個人適當的鼓勵和評價，讓他們不氣餒，不言敗，重拾信心，迎接新的體育項目挑戰。所以，讓學生選擇自己喜歡的運動方式去進行體育運動，能夠使學生掌握體育一技之長，從而培養學生終身體育意識。

（三）通過體育競賽激發學生體育興趣

高中階段是一個“黃金時期”，每個學生都對未來盛載著希望，每個學生都充滿朝氣蓬勃與青春活力，每個學生都渴望成功與勝利。因此，在體育教學活動中，教師可通過體育競賽激發學生體育興趣。例如，長跑是一項比較枯燥乏味的運動，教師可將其改變成接力賽運動，使學生分成活動小組，每一組的人數與力量應均勻，然后展開競賽，這樣，學生們都會盡自己最大的努力，為他們小組爭得勝利的榮譽，為了不拖團隊后退，每個學生都會盡出自己的一份責任，如此，不僅能夠激發學生參與體育運動的興趣，還能培養學生的團結精神。

二、結語

總之，高中體育教學對培養學生終生體育意識具有重要作用，教師要做好教學活動的主導作用，不斷提升自身專業水平素養，積極組織學生進行各種體育鍛煉活動，善于發現，開拓創新，使學生掌握體育運動一技之長，激發學生體育運動興趣，從而培養高中生終生體育意識，為高中學生學習和踏入社會能夠擁有一個強健的體魄做出強有力的保證。

參考文獻：

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