拓展訓練在高校體育教學中的應用

孫建輝

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）09-000-01

摘 要 拓展訓練是一種新型的教學方式、學習模式，該教學方式不僅能有效拓展體育課程資源，還能全面培養學生綜合素質。拓展訓練在高校體育教學中的應用，具有重要意義。鑒于此，本文介紹了拓展訓練的內涵，并就其在高校體育教學中的應用進行了探討，以期能促進體育教學水平的提升。

關鍵詞 拓展訓練 體育教學 素質教育

拓展訓練作為體育教學的新型教學方式，能有效改善傳統體育教學過程中枯燥、單一的教學現狀，讓學生通過實際體驗，全面提高自身體質水平，充分鍛煉學生的交流能力、拼搏精神與團隊合作意識[1]。

一、拓展訓練在高校體育教學中的意義

（一）拓展訓練與學生體育價值觀相吻合

傳統體育價值觀僅局限于“強身健體”，現代學生的體育價值觀發生了深刻變化，其已發展為“享受體育運動的激情”。在體驗式學習過程中，多樣化的拓展訓練不僅可以讓學生“樂在其中”，與此同時，還能提高學生心理素質、培養學生團隊精神，讓學生更好的適應現代社會的發展步伐。

（二）拓展訓練是素質教育的基本要求

素質教育以人為本。拓展訓練徹底打破了傳統“教師示范，學生模仿”的體育教學方式，促使學生獨立完成訓練，在這一過程中，充分激發了學生的學習積極性，有利于學生獨立性格的形成，真正在教學中做到以人為本[2]。

二、拓展訓練在高校體育教學中的應用策略

（一）合理設計拓展項目內容

高校引入拓展訓練需要積極補充訓練設備，合理規劃拓展項目內容，充分利用校內外資源，如公園、廣場等，盡可能地滿足拓展訓練資源需求。還需要通過整合校內資源方式，達到拓展訓練的目的[3]。設計拓展訓練課程，應該從綜合訓練與素質訓練兩方面入手。通過戶外項目為主的素質訓練，鍛煉學生的自我挑戰能力與身體素質；通過野外與室內相結合的綜合訓練方式，鍛煉學生的溝通協作能力、團隊合作精神。設計拓展訓練內容必須要有一定針對性，能夠針對學生心理特征設計出學生可以接受的訓練精神強度。針對拓展訓練的集體性，在設計拓展內容方面需要強調每個學生都要參加，提高項目共同性。

在選擇拓展訓練內容時，教師可以結合自身學校、學生實際特點，選擇合理的項目。具體來說，有三大類型的拓展訓練：1.室內外破冰熱身訓練項目。該項目能夠讓學生身體充分活動，迅速提升學生自身能量，使得學生心理勢能、情緒高漲。如“生日重組”、“我是誰”、“結伴同行”、“心靈密碼”、“似曾相識”、“齊齊行”、“露四點”、“環球速遞”這些項目。2.低風險低要素戶外訓練項目。該類項目是在特定環境下，由團隊成員共同努力完成的任務，該類訓練項目可以培養學生解決問題能力、溝通能力、團隊協作能力。如“畢業墻”、“蜘蛛網”、“大腳板”、“過河抽板車”、“生化危機”、“信任倒”、“生死電網”、“怪獸過河”、“珠行萬里”、“解手鏈”、“盲人摸象”、“漫步人生路”、“塞車”、“機器人”、“牧羊”、“信任靠”、“勝利大逃亡”這些項目。3.高風險高要素訓練項目。該類訓練項目要求標準非常高，其對學校器材、場地以及學生身體素質均有一定要求。如“跳出真我”、“巨人梯”、“天使之手”、“斷橋”這些項目。因此，教師可以結合教學實際情況合理選擇。

（二）加強師資建設

只有專業化教師團隊，才能開展真正意義上的拓展訓練。因此，必須加強教師師資能力建設，全面提高教師綜合素質與專業技能。拓展訓練需要教師具備實施教學能力、設計拓展能力。體育教師需要掌握系統全面的拓展訓練理論知識，與此同時，還應積極參加拓展訓練俱樂部，通過自身實踐體驗掌握拓展訓練方法、過程與內容。加強教師師資能力建設，不僅可以增加教師對拓展訓練的內在了解，還能為設計拓展訓練項目打下良好基礎。

（三）拓展訓練課程的組織管理

拓展訓練是綜合性較強的、以體能訓練為主的項目，內容包括體育訓練、心理教學、學生管理等多方面內容。因此，應結合拓展訓練內容，設置訓練管理機構，進行一體化管理。每個學校可以結合自身情況選擇所需器材，在投入項目上，可以先考慮外場地項目，如果條件允許，可以再考慮水上項目、野外項目。另外，在不影響高校正常課程的情況下，應該向校外開放，這樣一來，不僅可以回饋社會，且能取得一定的收入。拓展訓練組織管理必須保障拓展訓練設備安全性能，在內容設計方面加強安全因素考慮，具體訓練之前加強安全教育宣講，并做好全面的安全檢查與嚴格管理。若是野外拓展訓練，必須先去全面熟悉場地，有針對性地修改、完善設計項目內容，提高拓展訓練項目的針對性與安全性。在拓展訓練學習評價方面，不應以傳統分數評定來確定。拓展訓練屬于一種新型教育模式，其不僅僅強調學生體能鍛煉，更注重學生身心等各方面素質綜合發展，因此，可用證書授予方式評價學生訓練的優劣。

三、結語

拓展訓練在高校體育教學中具有重要作用與指導意義，積極引入拓展訓練不僅豐富了高校課程體系，更是增加了體育課程的趣味性。但我國高校體育拓展訓練尚處于初步發展階段，應在拓展項目內容設計、師資建設、課程組織管理方面進行深入探究，充分發揮拓展訓練應用作用與效果。

參考文獻：

[1] 湯敏.拓展訓練在大學體育教學中的作用[J].體育科技文獻通報.2015（01）.

[2] 勾鳳云.素質拓展訓練與新時期高校體育教學相融合的路徑探討[J].蘭州教育學院學報.2015（01）.

[3] 曹正玉.高校體育教學實施拓展訓練的綜合研究分析[J].赤峰學院學報：自然科學版.2015（04）.