改進高中體育課堂教學的措施

楊志紅

[摘 ? 要] 新課程改革的推進對高中體育教師提出了更高的要求。在新課程改革的進程中，高中體育教師如何因材施教，如何使體育課堂教學能夠充分調動起學生學習體育知識和體育鍛煉的興趣，滿足學生的個性需求和發展的要求，就成了亟待解決的問題。筆者通過細致的調查研究和充分思考，結合自己的高中體育教學實踐工作，對如何改進高中體育課堂教學進行了分析闡述。

[關鍵詞] 高中體育;課堂教學;自主選擇性;教學效率

體育在小學和初中這兩個基礎教育階段就是必修課，學生進入高中階段，已經掌握了一些體育基礎知識，具備了一定的體育技能。但是高中階段的體育課內容和小學、初中有很大的不同，而且高中學生的生理和心理成熟度都較高，所以也會對高中體育課堂教學提出更高的要求。高中學生已經能夠掌握很多的體育動作和技術，而且他們的自主意識比小學、初中階段更強，會有意識地選擇自己喜歡的體育課程內容來學習。但是高中學生的自我認識還不夠清晰，他們往往很難全面正確地看待體育學習，有時做出的選擇和決定不夠理性。基于高中學生這一特點，高中體育教師在教學中需要正確引導學生，合理安排教學內容，以促進學生的全面發展為目標，為學生的健康和幫助他們形成終身體育習慣打下良好的基礎。

一、轉變學生的觀念，變“要我練”為“我要練”

1.提高學生對于高中體育課重要性的認識

高中階段的學生面臨著人生中最重要的一次考試——高考，因此大部分學生都把文化課學習當成自己最重要的任務，沒有意識到或忽視了體育課的重要性。面對高考，高中生確實應該以學好文化課為主要目的。但俗話說“身體是革命的本錢”，如果沒有健康的身體，又怎么能夠保證有足夠的精力投身到文化課的學習當中去呢？新課程改革的推進，讓高中體育教學也有了明確的新要求：堅持“健康第一”的指導原則，不能進行機械的技術動作的學習或者是超出學生負荷的體育運動，讓學生擁有良好的體能和健康的體魄。要實現這樣的目標，學生只有采用健康科學的鍛煉方法進行持之以恒的鍛煉。對于高中生而言，最直接有效地鍛煉自己體魄的機會就是在體育課上。學生對高中體育課的重要性認識不夠，無疑會妨礙他們擁有健康的身體。

2.糾正學生偏愛一項運動的觀念和習慣

在高中階段的體育鍛煉中，很多學生都存在這樣一種情況：偏愛某一項體育運動項目，在體育課上只想著提高該項目的能力，因而缺乏對其他項目的訓練。部分這樣的學生往往是一些體育素質比較好的學生，他們在自己偏愛的運動項目上已經具備一定的水平，但還是有些欠缺，因此特別想繼續提高這項運動的水平，于是想每節課都練習這一個項目。對于這樣的學生，教師可以針對他們的心理對癥下藥，多采取肯定、鼓勵、表揚，以及加強對其傳授科學的運動知識相結合的方法，來糾正他們的觀念。可以從這幾個方面來入手：第一，學生在練習他所偏愛的運動項目時，教師可以肯定和表揚他的努力，同時也要選擇適當的時機告訴他全方位的練習對于提高他喜歡的這項運動的重要性。比如有些學生非常喜歡踢足球，教師就可以引導他：“你的足球踢得很不錯，但是，如果你能夠再練習一下你的奔跑和反應速度，那么你的球技一定會有更大的提升和進步。”在這樣的引導下，學生就會意識到全面練習的重要性，因而自然會對能提高奔跑速度和反應速度的項目更感興趣，也會更投入地進行這些項目的練習。第二，在進行各方面的素質練習時，教師可以讓這些學生演示，并且在全班學生面前說這個同學之所以這項運動會表現得這么出色，就是因為他認真地進行了這些訓練，從而激發所有學生對各項運動的興趣和熱情。

二、調整課堂結構，精心設計各項練習

在傳統的體育課堂教學中，為了讓每個學生達標，通過教學考核，大部分教師都會把體育課上成專業訓練課，把這些普通高中學生當成專業運動員來進行訓練。比如為了讓學生1000米跑合格，教師就要求他們繞著操場一圈圈地拼命跑。一堂體育課上下來，學生疲憊不堪，怨聲載道，導致很多學生一提起上體育課就非常反感，對體育的興趣更是無從談起。因此要想讓學生真心愛上體育課，教師就必須深入研究新課程標準，調整課堂結構，精心設計各個項目的練習。

1.設計有針對性的練習

一堂完整的體育課大致可分為三個部分：準備環節、基本練習環節和結束部分。基本練習環節是一堂體育課的主要內容，教師在安排時，應該選擇有針對性的練習項目。比如基本練習環節是身體素質練習，教師就應該選擇諸如舉啞鈴、臥推、引體向上等訓練活動作為主要內容。在學生基本掌握了這些訓練項目的技巧之后，教師可以在第三部分——結束環節讓學生進行自主選擇性的練習，選擇自己喜歡的運動項目進行練習。

2.采取多種方式提高教學效果

為了避免學生對體育學習內容感到厭煩，教師可以采取多種形式來激發學生的學習興趣，比如：設計一些與學習內容有關的小游戲、比賽等，讓學生在這些充滿趣味的活動中掌握相關的體育知識，使教學效率得到提高。同時，教師要根據學生不同的身體素質，適當地提高或者降低對他們的要求，如果學生永遠達不到教師的要求或者很容易就達到教師的要求，那么這些學生就很容易對練習失去興趣。所以，教師一定要因材施教，使學生通過努力都能夠感受到成功的喜悅，從而使學生保持持久的學習興趣。

三、創設寬松和諧的氛圍，發揮學生主體作用

教師要認真學習新課程標準，并努力改進自己的教學，使自己的教學符合新課程標準的要求。不要過分追求學生的技術動作是否規范精確，而是要讓學生在體育課上充分發展自己的個性，真正發揮學生在教學中的主體作用。

高中生特別想在學習過程中體現自身的價值，所以，教師要為學生創設一個寬松和諧的課堂學習環境，讓學生有一個能夠展現自己的平臺。在課堂上，教師和學生可以相互交流、探討和學習，這既促進了生生之間的互動、師生之間的交流，又鍛煉了學生獨立思考、自我實踐的能力。同時，在教師和學生的互動交流過程中，教師也會發現每一個學生不同的閃光點。同一個運動項目，學生也會有不同的認識和不同的創新，所以，在每一堂體育課上，教師都會收獲到不同的驚喜。因此，教師和學生可以在這樣的氛圍中暢通地交流，讓學生真正感受到體育運動的快樂所在。

隨著時代的不斷進步和科技的飛速發展，現代體育教學的形式也變得豐富起來，電視、電影、網絡、圖片等，都能讓學生輕松地了解各種體育知識。因此，教師可以讓學生在體育理論知識學習中根據自己的認識各抒己見，再在實踐課上深入理解這些理論。同時，在傳授運動技能的基礎上，培養學生獨立思考的能力。隨著新課程改革的不斷推進，體育課程的教學也更關注學生的情感、意志、個性等心理素質，作為高中體育教師，更要不斷地提高自己的理論水平和業務素質，豐富自己的教學內容，深入學生，了解學生，根據學生的心理特點，發揮他們在教學中的主體作用，提高體育課堂教學效率。

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責任編輯 萬永勇