體教專業運動心理學教學改革初探

袁愛國

摘 要： 運動心理學是體教專業學生重要的理論基礎課，歷年來一直被教育部列為學科基礎課，在體教專業學生從事教育方面的工作意義重大。但運動心理學以內容繁多、概念抽象、理論性強，學生覺得難學，老師覺得難教而著稱，一直以來是高校體育院系理論課程教學的難點。近年來，隨著高校體育院系教學計劃的調整，運動心理學的教學學時大大減少，教材內容也趨向簡化，教學時間的有限性和知識日益增長之間的矛盾更加突出。為培養更多符合未來教育需要的新型體育教育人才，需要在高校體育院系教學中對運動心理學教學進行系統改革，改變教學內容繁多、教學方法落后和學生能力差的狀況。如何改變運動心理學教學的當前困局，是值得所有體教專業心理學教師思考的重要問題，本文對心理學的教學改革進行探討，促進心理學在高校的發展。

關鍵詞： 體教專業 運動心理學 教學改革

1.精簡教學內容

運動心理學包含的內容廣泛，以張力為和毛志雄主編的《運動心理學》為例，共分7編20章，介紹了運動心理學的發展脈絡、研究特點和重要成果，討論了運動員的動機基礎、心理特征、認知過程、自我完善、心理健康和社會互動等問題，而學習的時間為一學期，包括實驗在內，總學時不超過60學時，在如此短的學時安排下，如果不對教學內容進行精簡，那么想必大部分教師不能在有限的時間內完成教學任務。因此，對運動心理學教學內容的精簡已勢在必行。但如何精簡？從哪些方面進行精簡？是大部分運動心理學教師不得不認真考慮的現實問題。根據我院的現有課程的時間安排，運動心理學一般是安排在第五學期，距離學生參加教育實習僅一學期，因此應重點講授與運動密切相關的心理學知識，如運動員的動力來源，運動員的認知過程，運動員的自我完善，以及運動員的心理健康，等等，因為這些內容與學生獲得教師資格證而進行的心理學考試有重合之處，而其他內容可作為學生自學。總之，在有限的教學時間內，心理學教師應根據教學內容，把握教學難點和重點，取舍合理，是有效、全面和系統進行運動心理學教學的重要保證。

2.改革教學方法與手段

教學必須符合社會經濟和科學技術發展的水平和要求，必須符合學生的身心發展規律，必須緊跟時代發展的步伐。教學不僅是知識的傳遞過程，而且是知識創新的過程。學生學習的目的不只是獲得知識，而是在于應用和創造。在運動心理學的教學過程中，由于學生是學習的主體，教師在教學過程中應加強培養學生學習的主動性，增強其學習的自主性，培養學生獨立思考的能力，提高他們分析和解決問題的能力，進而提高學習效率。現行的運動心理學教材盡管經過不斷修訂，但心理學方面的也不少，其中一些內容對體育院系的學生來說深奧難懂，且不夠系統。學生在學習過程中感到枯燥乏味，學習效果不理想。因此，改進教學方法和手段，努力提高學生學習本門課程的興趣，是擺在高校運動心理學教師面前的一個重要議題。由于運動心理學內容的抽象性和難懂性，采用死記硬背的方法會使學習效果事倍功半。如果教師采用中小學的填鴨式教學方法，而不照顧學生的情緒，則會使學生的學習興趣一落千丈，更別奢談掌握知識了。因此，把抽象的知識生動化，加強課堂上的師生互動，不僅能提高學生的學習興趣，而且能加深學生對所學知識的理解，使理論與實踐之間的聯系更緊密。所以，教師應在運動心理學課堂教學中嘗試“快樂教學”、“合作式教學”和“興趣教學”等教學方法和手段，強化運動心理學的課堂教學效果，促進教學相長。

3.改革實驗教學

運動心理學是一門實踐性很強的課程，按現有學時的安排，實驗課約占整個總學時的四分之一，其實踐性也體現在理論和實驗的不可分割上。盡管運動心理學實驗課內容無統一的硬性規定，只需據教材內容并結合所在院系實驗室條件進行正常開設，但在儀器設備和硬件設施較齊全的體育院系，可開展有一定難度或較高級的實驗，而在條件和設備較落后的地區，應選取簡單可行的實驗項目開展實驗教學。具體來講，應結合所選運動心理學教材的內容，重點考慮驗證性實驗，如深度知覺測定、肘關節動覺感受性的測定、情緒對動作穩定性的影響和注意分配的測定等，并且在實驗教學大綱上要有所體現；專業性較強的院系，在儀器設備較齊全的情況下，可有條件地開展一些較高難度的實驗，實驗項目以設計性和綜合性實驗為主，以激發學生對運動心理學的學習興趣，培養學生獨立解決問題的能力。運動心理學作為一門學科交叉課，其概念多且抽象，對于文化底子薄弱的體育專業學生來說，有難度，如果處理不當，則易使學生失去對本門課程的學習興趣。而實驗教學有利于緩解長時間理論學習帶來的壓力，調節課堂氣氛，使抽象的理論知識具體化，對發展學生分析和解決問題的能力有益。

運動心理學是一門實踐與理論緊密結合的課程，是體育專業學生必修的學科基礎課之一。學習運動心理學知識，不但有利于學生建立全面的理論體系，而且能激發學生對運動中人體心理變化的有益探索，使理論寫實踐結合更加緊密。本文從精簡教學內容、改革教學方法和手段、改革實驗教學內容三方面對運動心理學教學改革提出初步探討，以期為提高運動心理學教學質量，提高學生對本課程的學習興趣和培養學生的創新意識，提高學生分析問題、解決問題的能力，使運動心理學能更好地為體育教學和運動訓練提供借鑒。

參考文獻：

[1]邵國華.體育運動心理學課程教學手段與實踐教學能力探析[J].內蒙古師范大學學報（教育科學版），2013，26（11）：157-159.

[2]王文增.以學生為主體的《運動心理學》課程教學模式探討[J].才智，2014（4）：76.

[3]沈承春.教育心理學課程與教學改革的思考[J].產業與科技論壇，2015，14（10）：162-163.