體育教學中的動作示范

邱月平

摘 要： 在體育教學過程中，示范是最常用的一種直觀教學手段，是運用最多、最普遍的形式，是一種很重要的教學法。體育教師掌握正確的動作示范，不僅可以使學生獲得必要的直接感受，提高掌握動作要領的效率，而且可以提高學生的學習興趣，提高學生學習的自覺性，有利于形成正確的動力定型。

關鍵詞： 體育教學 動作示范 教學過程

動作示范是體育教學中最常用的一種直觀教學法。它是教師通過具體的動作示范，使學生在頭腦中建立起所要學習的動作的表象，以了解所學動作的結構、要領的方法。體育教學的目的是使學生學習并掌握一定的運動技能，學生運動技能的學習需要直接的感性經驗作支持。因此，在體育教學中正確的動作示范，不僅可以使學生獲得必要的直接感受，提高掌握動作要領的效率，而且可以提高學生的學習興趣，調動學生學習的自覺性，有利于形成正確的動力定型。可見，教師的示范對于取得良好的教學效果有非常重要的作用。

1.示范要有明確的目的

教師每一次示范首先要有明確的目的，有目的的示范可以使學生在頭腦中建立正確的動作概念。教師示范的目的，是要使學生通過對體育形體動作的觀察，在頭腦中形成清晰的記憶表象，并使之“內化”，經過思維的加工，建立正確的動作概念。因此，教師的每次示范都應明確所要解決的問題。比如：示范什么，怎樣示范等都必須根據課的教學目標、教學步驟、學生的體育基礎及已掌握的運動技能，安排示范的時間、示范的次數、示范的重點，決定示范的方法。例如教授新教材時，為了使學生建立完整的動作概念，一般可先做一次完整的示范，讓學生先觀察，了解整個動作的形象、結構和過程，然后結合教學要求，把動作分解，用慢速或常速做重點示范。這樣，完整的示范就為重點示范作了必要的鋪墊，并使重點示范的動作更加鮮明、突出，幫助學生較快地理解教師講授的內容，達到預定的教學目的。

2.示范要正確

正確的示范可以使學生在體驗到體育動作的形體美、力度美、嫻熟美和健康美的同時，獲得一種滿意的心理感受，由此產生學習體育技術動作的極濃厚興趣。因此，教師的示范動作要過硬，應該是動作的典范。一般力求做到準確、熟練、輕快、優美、大方，使學生在學習活動一開始就受到教師示范動作的感染，在欣賞示范動作的同時受到力的鼓舞和美的熏陶。在教師正確的動作示范的影響下，使學生產生躍躍欲試的心理，從而提高學習動作技能的積極性，保證教學任務的完成。

如果教師示范不正確，講解不清楚，學生動作概念作就會模糊，并削弱刺激物的效果，產生錯誤動作，形成錯誤定型。學生對新事物感興趣，在教師第一次示范時，他們的注意力特別集中，留下的印象最深刻，所以教師應特別注意做好第一次示范，在示范中把動作要領顯示出來，使學生在感知動作形象過程中了解動作的結構和完成動作的順序。

3.示范的位置和方向要有選擇性

在體育教學中，教師的示范方向應以全班都能看得清楚為原則。其示范方向主要有正面示范、側面示范、背面示范、鏡面示范等。示范前，還應注意分析動作的結構和要求，要考慮學生觀察動作的角度，講究動作示范的各個“面”。例如做馬步、弓步等動作時，要采用不同的示范面（正、側面）?？傊?，示范要根據動作的不同，采用不同的示范面。對于前后結構的動作，要用側面，如跨欄跑的“擺動腿”上欄動作和“起跨腿”后蹬，提拉動作等。左右結構的動作，則用背面示范；如果背面看不到前面的動作，就可用正面示范，如籃球防守中的左右移動。同時，還要注意衛生要求，如避免學生面向陽光和迎風站立等。

4.示范要與講解相結合

在體育教學中教師除了要示范外還要講解，并且兩者應該緊密聯系。所謂打鐵趁熱，在進行示范后馬上進行要點講解，學生對動作的印象還比較深，容易體會講解內容。不能夠只講解不示范或者只示范不講解，兩者應該互相促進和補足，綜合發揮作用。

5.示范的次數要恰當

體育課的示范動作應該有節制，并不是越多示范，學生的學習效果就越好，學生的學習是要抓要領，多次示范一方面學生累，另一方面學生容易產生乏味感，在進行一定的示范之后讓學生模仿，找出不足然后進行彌補，再進行示范，這樣有針對性的示范效果更好。

總之，動作示范在體育教學中具有特殊的地位和作用，在教學中科學地、合理地運用動作示范，對提高教學質量，增強學生體質，全面完成體育教學任務，促進學生德、智、體全面發展，具有十分重要的意義。

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