中學女生體育興趣的培養

羅媛

摘 要 培養初中女生對體育課的興趣，先要考慮影響女生興趣培養的主要原因，同時，根據女生的具體狀況來研究如何激發與培養她們對體育課的興趣。怎樣在體育教學過程中培養女學生的體育意識和興趣，已成為體育教育工作者所關心的問題。因此，體育教師應從分析中學女生對體育課不感興趣的原因下手，從女生生理、心理特點出發，探討提高中學女生體育興趣的方法，從而提高中學體育的整體化發展。

關鍵詞 中學女生 體育課 學習興趣

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：A 文章編號：1002-7661（2015）16-0119-02

進入青春期，中學女生身體逐漸發育成熟，第二性征漸漸明顯，心理較敏感，情緒波動較大，惰性強。在體育課上表現為情感內向、懶動、對疲勞的耐受力差，怕苦、怕累、膽小、不夠勇敢、鍛煉積極性不夠高等等。在生理方面，中學女生隨著身體發育的漸漸成熟，皮下脂肪增厚、重心降低、骨盆變寬，導致速度、力量、耐力等身體素質相對較差。根據這種狀況，體育教師應根據中學女生的身心特點，合理地選擇教學內容，采取合理的教學方法與手段。否則，極易造成女生對體育的厭學情緒，勢必影響體育課的教學質量以及她們的身心健康。

一、增強信心，克服自卑

學生在學習過程中不可能是一帆風順的，會遇到許多意想不到的問題，會出現反復。有進步，也會有波動；有成功，也會有失敗。面對這種情況，教師要寓情于教，循循善誘。當學生有進步時，要及時給予表揚，遇到困難時要耐心細致地加以引導、啟發，幫助解決；當學生成功時要及時給予表揚和肯定，失敗時要及時幫助找原因，并給予積極的鼓勵，使學生增強克服困難的勇氣，提高學習的興趣和信心。

二、區別對待，個別教育

由于學生之間在身體和心理方面存在差異性，對體育知識和技能的掌握情況有所不同，因此體育教師在教學中應區別對待、因材施教。教師要深入到學生中去，掌握學生的個性特點，根據學生的不同情況提出不同的要求，并分類指導。

三、循循善誘，消除心病

對于因生理特征變化而導致對體育不感興趣的這部分女生，教師應適時給她們上好一堂生理衛生課，使他們充分了解自己，正確認識自己，并且意識到適當的體育活動不僅有利于促進她們的生長發育和身心健康，還可以陶冶情操，培養節奏感、美感，給人以藝術享受，對今后走向社會也有實用價值。另外，教師要給每位女生建立一份例假檔案（包含內容盡量詳細周到），特殊情況（如痛經等）教師要心中有數，在例假期間安排運動量要適當，盡量不讓學生感到為難，要讓學生充分感到安全、舒適，從而消除心病，喚醒她們潛意識中的體育興趣。

四、精心設計，因（人）材施教

在體育課堂教學中，教師的引導起到舉足輕重的作用。具體到每堂課上，教師可以針對女生的特點設計多種不同的教法，如準備部分，可安排趣味性較強的游戲，動作優美節奏感較強的韻律操，還可讓她們自編自導準備活動等。在基本部分可采用小組競賽、興趣分組、能力分組等。結束部分可采用體育舞蹈、意念放松、幽默笑話、滑稽模仿等。

五、學生為主，教師為輔

對于學生來說，體育教育主要是教會她們體育鍛煉的方法，也就是說，對她們以培養能力為主，充分發揮她們的主觀能動性。我采用的方法是提前一周選好當值學生，把教材內容告知她，讓她自己設計教學方法，然后，我再與她一起商討并修改。當一切準備妥當后，由當值學生上課，教師進行協助。這樣，當她看到自己的教學設計正在實施并取得成功后，心理上有一種興奮感和成就感。

六、經常開展專門的女生體育競賽

體育競賽是提高學生學習興趣、激發學生積極性的方法之一。但由于女生與男生的差異抑制了女生體育競賽的開展，從而減少了女生的體育競賽項目。征對這些情況學校應盡可能地多舉行一些針對女生的比賽項目，如針對女生協調性及靈活性的仰臥起坐、毽球、跳繩等；針對女生力量特點的乒乓球、羽毛球、健美操等，使女生也有一個展示自己體育才能的機會和舞臺，從而調動她們的積極性，提高體育鍛煉的興趣和意識。

七、不斷提高教師素質

在體育教學中，教師的講解應簡明扼要、條理清晰、語言生動；動作示范要準確、協調、優美；表情及口令要富有感染力；還應經常運用幽默性語言，吸引學生注意力，活躍課堂氣氛，增加樂趣，讓學生樂意并主動地獲得體育知識、技術和技能。另外教師還應有良好的自身涵養，協調好師生關系，使學生對體育運動產生好感，逐步培養學生對體育的興趣。

參考文獻：

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（責任編輯 劉 馨）