體育教師如何正確、高效地示范動作

韓勇

摘要：在體育教學中，教師已不是課堂的主宰者，教師只是課堂主導者，尋求學生各方面發展才是我們的教學目的，一切以學生為主體。在教學過程中，體育教師給學生進行體育技能教學時，不能與以往一樣硬生生地示范一個個動作，要給予自己學生思考的空間，讓學生根據老師的提示，自己在大腦中形成大概的動作概念，自己揣摩動作原理，從而完成動作組合，提高體育課堂效率。

關鍵詞：體育教學；動作示范；方法

中圖分類號：G633.96文獻標識碼：A 文章編號：1992-7711（2015）09-055-1

在體育教學中，動作示范是很重要的環節，它是一種最常用的直觀教學法，是教師通過具體的動作示范，使學生在頭腦中建立起所要學習的動作的表象，以了解所學動作的結構、要領的方法。體育教學的目的是使學生學習并掌握一定的運動技能，而中學生運動技能的學習需要直接的感性經驗作支持。因此，體育教學中正確的動作示范不僅可以使學生獲得必要的直接感受，以提高掌握動作要領的效率，而且還可以提高學生學習興趣，激發學生學習的自覺性，有利于形成正確的動力定型。可見，教師的把握好示范對于取得優良的教學效果有著非常重要的作用，我們怎樣在新一輪教學改革中體現學生為主體，挖掘學生的特長，培養學生自主學習的意識，能夠積極主動地投入到課堂當中去，從此來提高學生的學習興趣，使學生具有終生體育的意識呢？

第一，教師示范的目的，是要使學生通過對教師形體動作的觀察，在頭腦中形成清晰的記憶表象，并使之“內化”，經過思維的加工，建立起正確的動作概念。整個過程需要學生開動腦筋，如果單單看，跟著做，不思考，那么又回到了舊的教學模式（灌輸式教學），學生也永遠得不到進步，得不到發展。因此，教師的每次示范都應明確所要解決的問題。比如：應該重點示范什么，怎樣完成示范等都要根據教學任務，教學步驟，以及學生可能接受的具體情況，能夠提高學生的積極性的方式而定，例如教授新教材時，為了使學生建立完整的動作概念，一般可先做一次完整的示范，讓學生先仔細觀察，并且交代在老師做示范的時候，學生不允許跟做，讓學生自己了解，揣摩整個動作的形象，結構和過程，然后結合老師的要求，把大腦中形成的零碎動作進行整合，然后自己或同學相互討論完成動作。因此教師有目的的示范可以使學生在頭腦中建立起正確的動作概念，提高學生思維能力的同時也提高了學生之間相互合作，相互幫助的意識，活躍學生的思維，使學生在歡聲笑語中學習技能。

第二，教師的示范動作要過硬，應該是動作的典范。一般要力求做到準確、熟練、輕快、優美、大方，使學生在學習活動一開始，就能受到教師示范動作的感染，在欣賞示范動作的同時受到一種力的鼓舞，美的熏陶。在教師正確的動作示范的影響下，使學生自然產生一種躍躍欲試的心理氣氛，從而提高學習動作技能的積極性，以保證教學任務的完成。多方位的示范可以消除學習中的心理障礙。在中學體育教學中，由于學生生理的發育和心理的逐步成熟，尤其是中學生男女性別差異的增大，加之教學中動作技術難度的變化，導致學生在教學中動作學習發生困難，特別是在教授復雜的動作時，處理不好，往往會使學生產生一種不好意思或不愿學甚至害怕的心理障礙，影響教學任務的完成，對此，教師應根據學生的心理特點，巧妙地安排隊形，充分考慮動作的性質及安全要求等因素，來確定示范的位置和方向，盡可能做到多方位教學，以解除學生的不必要的思想負擔。示范前，還應注意分析動作的結構和要求，要考慮學生觀察動作的角度，講究動作示范的各個“面”。可采用正面、鏡面、側面、斜面和背面等。在實際教學中，為了顯示動作的左右距離，可采用正面示范，如籃球防守中的左右移動。為顯示動作的前后部位，可采用側面示范，如跨欄跑的“擺動腿”上欄動作和“起跨腿”后蹬，提拉動作等。

第三，新課改中的要求更加注重學生的各方面的發展，一切以人為本，讓學生能夠成為課堂的主宰者，讓學生抓住課堂的重點，這就要求我們教師能夠給予學生更多的空間，用他們自己的方式完成教學任務。比如：筆者在健美操教學中經常用語言導入法，健美操教學中四個八拍新動作，把四個八拍每個八拍分解開來，每個八拍動作由教師進行動作要求及方法的口述，包括手臂動作，腿部動作，腰部動作，以及表情等一一講解，讓學生自己根據老師對動作的描述，再經過大腦的深思熟慮，同學之間相互討論研究，然后學生自己將動作反映出來，教師通過觀察學生自己完成的動作，然后對學生的動作進行糾正，組合。這樣每個學生很自然就會積極，很樂意地參與到學習當中來，比教師完成動作示范讓學生一味的模仿，效率要高得許多，并且鍛煉了學生思維能力的同時也培養了學生的創新意識，真正做到把被動式學習變成主動構建式學習，提高了學生分析問題與解決問題的能力。

正確的選擇示范方式可以營造一種躍躍欲試的心理氣氛，引發學生的學習興趣。興趣是使人對某種事物有一種特殊的欲求傾向，并力求積極參與該事物的心理特點。體育課以促進學生身體，心理和社會適應能力健康水平的提高為目的，力圖構建技能、認知、情感、行為等有機結合的課程結構，融合與學生身體發展密切相關的體育與健康知識，技能和方法，關注學生健康意識和良好生活方式的形成，因此正確的示范可以使學生在體驗到體育動作的形體美，力度美，嫻熟美和健康美的同時，獲得一種滿意的心理感受，同時體育教師用正確的示范方法有學生利于學生更好地進行《體育與健康》課的學習，并由此而對學習體育技術動作產生極大興趣。

總之，我們一線體育教師，每個人都有自己的教學模式，怎樣把握動作示范每個人都有自己的方式，但我們要根據新課程改革理念進行思考，用什么教學方式更有利與學生接受，更有利于學生的發展。因此，要力求改變單一的灌輸式教學方法，改變過去過于的只講解，光示范的教學方式，創設有利于學生主動參與、樂于探究、用于實踐的良好的教學氛圍。在教學中要關注所有的學生，重視提高學生自主學習，探究學習和合作學習的能力，以促進學生學會學習，提高體育學習和增進健康的能力。我們在教學中必須要以學生為主，一切圍繞學生的發展而設計，正確的示范，適當的示范需要教師進行認真思考，揣摩，教師要真正出于為學生各方面健康成長考慮。