遵循身心發展規律 學會正確認識自我

梁紅梅

摘 要：如何正確認識自我是中職生面臨的一個最大的問題。擁有健康的自我形象和不斷趨向成熟的自我意識，對中職生人格形成和心理發展至關重要。形成正確的自我意識是心理成熟的標志，可以促進社會適應、自我實現和自我完善。我們要遵循中職生的身心發展規律，讓他們學會正確認識自我。

關鍵詞：自我意識；身心發展；社會適應

中圖分類號：G712 文獻標識碼：B 文章編號：1002-7661（2015）09-131-02

完成九年義務教育以后，普通初中生就面臨著就業和升學的選擇。最終，一部分報考了普通高中，一部分報考了中職學校，另一小部分就直接到社會上打工了。報考了中專學校的這一部分學生，由于剛剛從普通初中脫胎過來，進入到了職校階段，伴隨身心發展的巨大變化，“我是誰”“我將走向何方”這類問題，已經成為他們思考得越來越多的問題。如何正確認識自我是他們面臨的一個最大的問題，解決了這個問題，就可以幫助他們盡快地適應職校的環境開始新的學習生活。擁有健康的自我形象和不斷趨向成熟的自我意識，對中職生人格形成和心理發展至關重要。我們要遵循中職生的身心發展規律，讓他們學會正確認識自我。

自我意識是指一個人對自己、自己與他人以及自己與周圍環境的關系的認識。從心理學的角度來看，發展自我認同和逐步建立自我同一性是成長中的職校生的首要任務。自我認同是指能夠接納適應自己的身份和社會角色，并對個人未來的生涯發展擁有具體的目標。自我同一性的確立則使其能夠正確處理他人的期待和評價，成為一個獨立、健全的人。

一、中職生青春期的生理發育特點

中職生從初中畢業后進入中職學校生活的階段仍屬于青春期。青春期是一個身體迅速成長的時期。在這個階段，學生的身高、體形、生殖系統、以及大腦都發生了很大的變化，越來越接近成人。

1、男孩的青春期特點

男孩的青春期比女孩晚兩三年，一般開始于11-14歲之間，主要的變化體現在兩個方面。第一個方面，青春期最明顯的的變化就是身高和體重的增長，以及體形的變化。男孩身高體重的快速增長一般從13歲開始，14歲是發展高峰，16歲開始進入平緩發展的時期。所以，進入職校的學生進入了身體平緩發展的時期。男孩體形的變化主要是肩膀開始變寬?，F在很多學生都是手拿手機低頭走路或者變成宅男。我們應該鼓勵他們經常參加體育鍛煉，這樣會促進他們骨骼和肌肉的發育，讓他們的體態更接近成年男性。第二個方面，青春期的開始是以生殖系統的發育為標志的。我們要引導男孩正確認識身體的第二性征，讓他們明白遺精是青春期男性常見的正常生理現象。

2、女孩的青春期特點

女孩的青春期比女孩晚兩三年，一般開始于8-12歲之間。主要的變化同樣主要體現在身高體形和性發育這兩方面。心理學研究表明，青春期開始比較早的男孩具有更大的社交優勢、更加自信、更受歡迎。而早熟的女孩可能會出現更多的焦慮和抑郁癥狀，她們經常與一些年齡大的人為伴，這增大了沾染惡習或發生心理問題的危險。因此，我們家長或者老師要多關注早熟的女孩。

有規律的學校生活有益于學生的身體健康。除了學知識學技能外，學生能按時作息，保持了充足的睡眠時間，促進身體的生長發育。有些輟學打工的學生因為工作辛苦工作時間長熬夜生活不規律等原因，三年后再見到他們時，會發覺他們預期的身高比不上當初在校的學生。

二、中職生青春期的心理發育特點

中職生青春期的心理發展跟不上生理發展的腳步。因為中職生正處于從少年向成人轉變的過渡時期。身體發展迅速，心理發展遠未成熟，少年兒童的模式已經被打破，成人的模式又還沒有建立起來，這必然導致了矛盾動蕩的青春心理。這種矛盾沖突是青春期的獨特表現。具體表現在以下幾個方面：

1、自我意識高漲與主觀偏執性

強烈的自我意識和自省，有利于心理的發展成熟，但也常常會使青少年陷入偏執的沼澤。主觀偏執性主要表現為總認為自己是正確的，聽不進別人的意見；或者總覺得別人對自己是用尖刻挑剔的。當生活中出現矛盾和問題時，往往會變得焦慮敏感，如果遇到不平和不滿的情況，還會大發雷霆，甚至大打出手。

例如：前年剛開學，一個13級的計算機專業男生就和一個汽修專業的班長打了一架。原因是下午放學了，一個汽修女生找班長要教室的鑰匙。班長正在打籃球賽，鑰匙不在他身上，就叫這個女生去找另一個拿鑰匙的男生。女生不太認得人，來回找不到，心里有些委屈。這時，碰見了她初中的同學，一個13級的計算機專業男生。這個男生問她為什么煩惱，她說班長不給她鑰匙。這個男生路見不平，馬上氣勢洶洶地找班長算賬，聽不進班長的解釋，以為班長是找借口，怠慢了他的同學。說不到三句話就開打了。幸虧沒造成嚴重的后果。

2、高傲與自卑

青春期的學生還不能全面客觀地認識和評價自己，常常憑一時感覺對自己輕易下結論。成功的時候沾沾自喜，失敗的時候又極度自卑。

輕微的自卑在經過調整后會很快克服。過度的自卑會導致個體長時間消沉不振，嚴重時會導致抑郁。還有個別自卑的學生會對學校、社會表現出冷漠、恐懼、和仇視，甚至可能會作出過激的行為，以掩飾自己可能受到的傷害。

例如，機電專業11級的學生阿貴，左腳有殘疾，走路有點高低不平。他紀律不錯，學習也不錯。但是，慢慢地，他覺得心里煩躁。所幸的是他找到了心理咨詢室的莫老師。他每次在宿舍里聽到同學興致勃勃地談論女同學哪個哪個漂亮，他就莫名心煩，甚至想打那個談論的人。老師耐心地告訴他：“到了這個年紀你想談戀愛也很正常，但不是每個人想談戀愛就能談得成的，要面對現實，腳有毛病相對來說會更困難一些。但是主要是看人家女生的態度，人家不喜歡的話就算四肢健全的男生她也不會跟他談戀愛的?！焙髞硇≠F同學趁心理咨詢室沒有別的學生的時候又跑去跟莫老師聊了幾次，打開了自己的心結。在后來兩年多的學習中，小貴很注重鍛煉，每天傍晚繞學校跑兩圈，他跑得大汗淋漓的身影成了學校必見的風景。在學校的文體技能大賽里他拿到了一等獎，得到了廣西自治區政府頒發的每年2000元的獎學金。他還參加了學生會。2014年他考上了師范大學，現在已經是一個大學生了。endprint

3、求知與厭學

許多中職生的學習基礎差。初中失敗的學習經歷對他們認識自我有較大的負面影響，容易產生自卑的心理，對自己缺乏信心。有的認為自己根本就不是塊學習的料。有的家長自己對孩子也沒信心，習慣了覺得自己的孩子是差生，只是抱著把孩子養養大的念頭把孩子送到了職校。這種家長對中職學校的片面認識和落后的觀念也會影響孩子，使孩子對學習也提不起興趣，來學校就想混日子。到了職校，許多學生會發現這里有豐富多彩的業余活動，相對來說自由度大一些，也允許學生用手機。但這里也有校紀校規的約束，也有專業知識的學習壓力。他們既想學到自己感興趣的專業技能，又不懂如何掌握學習方法，期待中帶著忐忑。一旦遇到學習上的困難，他們很容易垂頭喪氣。因此，我們老師先讓他們正確認識自己的有點，正視自己的缺點，明白尺有所短寸有所長扥道理。我們總是鼓勵他們勤動手，多操作。做中學，學中做。先會后學，先會后懂。案例一：2011年有一個剛大學畢業的年輕人跟職校的機電專業的新生說；“你們一定要先學會畫電路圖，不會畫電路圖就什么也學不會。我告訴你們，老實說，你們現在學的東西在十年后通通沒用。”這個年輕人沒有惡意，但他不了解中職生的身心特點，也不明白這些話會打擊這些新生，不知道這些話會讓學生產生誤會，讓他們以為學習真的沒用。他的本意是想說明畫電路圖的重要性和電器更新換代快。當時班上有很多學生不懂畫電路圖。我們一個老教師這樣跟他們說：“我們可以做中學，學中做。不會畫電路圖也可以先學會。先學會再去弄懂其中的道理。電器確實更新換代快，但是萬變不離其宗，其基本原理是不變的，學到知識和技能是有用的。”

案例二：2004年，在新生入學第一周放學回家后學生來校的那個星期天晚上，我去教室點名，有一個男同學沒來教室，他的好友同學說：“他現在有點不舒服在宿舍躺一下，叫我幫他請假?！蔽艺f：“是嗎，等一下我可要去宿舍查看的。”點名結束后我去參加班主任會議。短會結束出來剛到走廊。好友同學急匆匆跑來說：“不好了，他在宿舍叫不醒了。”原來這個好友同學擔心我去宿舍查看就下去喊他上教室，發現他叫不醒了。我趕緊帶校醫一起去看。隨后叫了救護車。在他的抽屜里發現了好多個暈車寧的盒子。據說他平時失眠時就吃這個。原來星期天他心情很不好，中午就從家里回到了學校。喝了一瓶紅牛吃了暈車寧。在他的抽屜里還發現了一張紙，內容寫著與學校無關與老師無關只是他自己厭世了等。昏迷三天后他醒了，后來回到了學校，加入了班級集體，融入了愉快的生活，一直到畢業?？梢?，沒有正確的認識自我，沒有學習目標沒有生活動力厭學厭世帶來的后果可能不堪設想。

三、中職生的社會性發展

對于青少年來說 ，社會性的發展極為重要。隨著抽象思維與辨證思維的發展，青少年開始思考人生、價值、社會等抽象問題，課堂內外，思考辨析中，青少年的思維能力進一步發展，同時世界觀、價值觀、人生觀逐步形成。這是一個社會化的過程，是向一個合格社會人轉變的過程。

案例，在2003年學校初中部，有一個學生紀律性很好做事很認真，在入學一個星期后放學回家再來的星期天晚上，班主任發現他語無倫次，說話的內容毫無關聯。他說到家里的情況說到社會上的現狀，說到初中的那個代課老師工作很負責很辛苦對學生很好可是那么多年了現在還沒能轉正，說到這里他哭了起來。班主任馬上詢問家長，這個孩子是不是在家里受到了什么刺激。家里人說開學前他已經有時胡亂講話有時不出聲，沒想到現在變嚴重了。班主任把他送進醫院，家長隨后也趕來了。醫生診斷這是青春期精神分裂癥。最后這個學生不得不休學?？吹贸鲞@個學生很同情那個代課老師。隨著年齡的增長，他逐漸長大，慢慢地有了自己的是非觀念，有了家庭的責任感有了社會的責任感，可是這些思想堆積起來成了壓力，而他自己只是一個普通的學生，對很多事情力不從心，又得不到正確的疏導，他的思想就出了偏差，最后就崩潰了。所以我們老師和家長都要及時與學生溝通，及時了解，及時發現，及時疏通。

中職生在校學習三年后才18、19歲，大多就直接進入社會了，我們要引導學生從生理、心理、社會三個層面進行自我認知。因為形成正確的自我意識是心理成熟的標志，可以促進社會適應，和諧人際關系；可以促進自我實現，創造最佳心理質量；有助于自我教育和自我完善。

因此，我們要遵循中職生的身心發展規律，引導學生學會用發展的眼光來看待自己來看待自己，認識到“我是誰”這個問題的回答是人一生永恒的話題，人類將不斷地認識自己、了解自己。幫助他們正確認識自我，悅納自我，合理確立目標，重新樹立他們的自信心，讓他們成為有作為的人。endprint