試論初中體育教學(xué)中如何提高學(xué)生的心理素質(zhì)

范海林

摘要：中學(xué)生的心理素質(zhì)是中學(xué)生綜合素質(zhì)的重要組成部分，新一輪的教育改革主張要采取積極有效的措施來(lái)提高中學(xué)生的心理素質(zhì)。初中體育是提升中學(xué)生心理素質(zhì)的重要學(xué)科，它對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的自信心、進(jìn)取心、耐挫力起到重要的作用。筆者基于對(duì)初中體育教學(xué)和學(xué)生心理特征的理解，提出了在體育教學(xué)活動(dòng)中提高學(xué)生心理素質(zhì)的具體建議。

關(guān)鍵詞：初中體育；心理素質(zhì)；學(xué)生；建議

中圖分類(lèi)號(hào)：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：2095-9214（2015）04-0073-01

初中生正直成長(zhǎng)的關(guān)鍵期，與成年人相比其生理和心理還不成熟，并且不同學(xué)生之間、男女生之間的心理存在很大差異，而這一差異又存在很大的變動(dòng)性。體育課堂是中學(xué)生身心錘煉的重要舞臺(tái)，采取切實(shí)可行的教學(xué)策略來(lái)提高中學(xué)生的心理素質(zhì)，已成為了新時(shí)期體育工作者亟待解決的一個(gè)重要問(wèn)題。

1、初中體育教學(xué)對(duì)提高學(xué)生心理素質(zhì)的積極促進(jìn)作用

初中體育教學(xué)對(duì)中學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)主要有三個(gè)方面：即培養(yǎng)學(xué)生的智力、情緒和意志力。首先，培養(yǎng)和開(kāi)發(fā)中學(xué)生的智力可以進(jìn)一步激發(fā)他們學(xué)習(xí)的積極性，進(jìn)而提高他們學(xué)習(xí)的效果。其次，培養(yǎng)他們良好的情緒有助于幫助他們?cè)谏詈蛯W(xué)習(xí)中保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。最后，培養(yǎng)學(xué)生的意志力有助于提高中學(xué)生的抗挫折和抗打擊能力，促使他們主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任，堅(jiān)定他們客服困難的信心和勇氣，進(jìn)而為中學(xué)生實(shí)現(xiàn)人生理想奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

總體來(lái)講，培養(yǎng)和提高中學(xué)生的心理素質(zhì)的最終目的在于能夠讓中學(xué)生在困境中不斷成長(zhǎng)，促使其不斷根據(jù)周?chē)h(huán)境調(diào)整自身狀態(tài)，幫助其養(yǎng)成積極向上的學(xué)習(xí)習(xí)慣。除此之外，在培養(yǎng)中學(xué)生的心理素質(zhì)的活動(dòng)中還能促使中學(xué)生認(rèn)識(shí)到自身的不足，并據(jù)此采取有效的措施來(lái)客服自身弱點(diǎn)，不斷完善自我。

2、初中體育教學(xué)中提升學(xué)生心理素質(zhì)的具體建議

2.1開(kāi)展競(jìng)賽活動(dòng)，提高學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)

初中體育教學(xué)是實(shí)質(zhì)就是以中學(xué)生為對(duì)象進(jìn)行改造和實(shí)踐活動(dòng)，這種實(shí)踐活動(dòng)除了包含對(duì)其行動(dòng)進(jìn)行改造之外，還包含對(duì)其思想價(jià)值觀念和人生狀態(tài)進(jìn)行改造。適當(dāng)程度的體育競(jìng)賽活動(dòng)能夠讓中學(xué)生體會(huì)到失意、快樂(lè)、榮譽(yù)等心理情感，進(jìn)而會(huì)激發(fā)他們的斗志和進(jìn)去精神。具體的來(lái)講，初中體育教師在實(shí)際教學(xué)中可以采取“時(shí)間賽”、“分?jǐn)?shù)賽”、“等級(jí)賽”等多種形式的教學(xué)方式，在賽前做好學(xué)生的思想動(dòng)員工作，幫助他們樹(shù)立勇氣和決心，而在賽后要對(duì)比賽結(jié)果進(jìn)行認(rèn)真評(píng)估，告誡成績(jī)好的學(xué)生不要驕傲，幫助其認(rèn)識(shí)到自身的不足，對(duì)成績(jī)差的學(xué)生要多多鼓勵(lì)，激勵(lì)他們下一次取得好的成績(jī)。綜上可以看出，開(kāi)展多種形式的競(jìng)賽活動(dòng)，可以有效的提升中學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

2.2在教學(xué)活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的承受力

當(dāng)學(xué)生在成長(zhǎng)的過(guò)程中面臨一定的阻礙的時(shí)候，其心理承受能力對(duì)其全面的成長(zhǎng)和發(fā)展起到了重要的作用，為此初中體育教學(xué)要把提升獲勝的承受力作為心理素質(zhì)培養(yǎng)的重要環(huán)節(jié)來(lái)對(duì)待。總的來(lái)講，在教學(xué)中，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生之間存在的差異對(duì)其采用差異化的培養(yǎng)方式，為其安排適度的學(xué)習(xí)阻礙，而在一定的目標(biāo)達(dá)成之后，教師要給其設(shè)置一個(gè)更高的目標(biāo)。這樣，通過(guò)逐步推進(jìn)的方式，磨練學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志，使其在困難面前保持旺盛的斗志。例如：在初中體育教學(xué)的短跑課時(shí)中，一位男生平時(shí)可以8秒跑完全程，而在訓(xùn)練中他卻用了10秒時(shí)間，這時(shí)作為教師可以適當(dāng)?shù)膶?duì)其進(jìn)行批評(píng)教育，并讓其認(rèn)識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)的嚴(yán)肅性，責(zé)令其重新在跑一次。這樣通過(guò)對(duì)其設(shè)置合理的目標(biāo)促使其正視自身存在的問(wèn)題和提高對(duì)體育課程活動(dòng)的認(rèn)識(shí)，在無(wú)形中也提高了其心理承受能力。

2.3在教學(xué)活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的自信心

中學(xué)生之間的身體素質(zhì)差異較大，并且每個(gè)人又可能有著自身不同的體育愛(ài)好。事實(shí)上，在初中體育教學(xué)中越是身體素質(zhì)較差的學(xué)生越是對(duì)體育活動(dòng)不感興趣，其原因在于中學(xué)生已經(jīng)有了強(qiáng)烈的自尊心，他們認(rèn)為表現(xiàn)不如別人等于當(dāng)中出丑。此外一些學(xué)生也可能因?yàn)榧彝l件不好，不愿意與他人進(jìn)行更多的交往或參加體育活動(dòng)。總的來(lái)講，上述現(xiàn)象出現(xiàn)的根本原因在于中學(xué)生不能對(duì)自身進(jìn)行合理的定位，缺乏自信心。作為初中體育教師來(lái)講，要對(duì)這些缺乏自信心的學(xué)生采用勝利法的教學(xué)方式，使他們能夠在體育教學(xué)活動(dòng)中獲得更多的成功體驗(yàn)，進(jìn)而提高他們的心理素質(zhì)。具體的來(lái)講，首先教師充分的了解每個(gè)學(xué)生的體育優(yōu)勢(shì)或劣勢(shì)，并對(duì)這些學(xué)生安排一些他們能夠勝任的體育活動(dòng)。學(xué)生通過(guò)自身的努力，獲得一定的成功，會(huì)使自信心迅速得到提升；其次，教師在具體的教學(xué)活動(dòng)中要多與學(xué)生進(jìn)行溝通和交流幫助他們排除心理的干擾，并鼓勵(lì)他們?nèi)谌爰w。通過(guò)這種方式，可以在一定程度上減輕學(xué)生的交往障礙，進(jìn)而提高他們參與體育活動(dòng)的積極性和信心。最后，教師對(duì)學(xué)生的活動(dòng)進(jìn)行及時(shí)的肯定，如對(duì)完成目標(biāo)或比上次活動(dòng)有進(jìn)步的學(xué)生給予口頭的表?yè)P(yáng)，而對(duì)于那些表現(xiàn)不好的學(xué)生教師要多多鼓勵(lì)他們，激勵(lì)他們下一次取得好的成績(jī)。

結(jié)語(yǔ)

學(xué)生的心理素質(zhì)對(duì)其生理健康、課程學(xué)習(xí)、個(gè)性養(yǎng)成起到了重要的作用，甚至在一定程度上學(xué)生心理素質(zhì)的高低直接影響到了其未來(lái)的發(fā)展。作為新時(shí)期的初中體育教師，要充分重視學(xué)生的心理健康素質(zhì)教育，采取多種形式的教學(xué)方法或教學(xué)策略，提升其自信心和抗挫折能力等心理素養(yǎng)，進(jìn)而為我國(guó)現(xiàn)代化建設(shè)培養(yǎng)和儲(chǔ)備更多的人才。

（作者單位：謝橋中學(xué)）

參考文獻(xiàn)：

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