在高校體育教育教學中培養學生終身體育意識

王海

摘 要 高校體育教育是學生開展體育鍛煉的重要階段，更是終身體育意識培養的重要時期。因此，在高校體育教學中對學生的終身體育意識進行培養是極其重要的一項工作。本文通過對終身體育意識的重要性進行簡單介紹，以此為基礎，對終身體育意識在高校體育教育中的具體培養方式進行闡述，希望對全民體育健身的發展進程起到一定的推動作用。

關鍵詞 高校體育教學 終身體育意識 培養

中圖分類號：G807 文獻標識碼：A

終身體育顧名思義即按照個人的思想進行一生的體育學習及鍛煉的過程。終身體育既是教育的重要組成部分，更是終身教育的重要組成部分，且和終身教育類似，均是按照個人意志進行的。本文在簡單敘述終身體育意識培養的重要性之后，對終身體育意識在高校體育教育中的具體培養途徑做出了論述。

1培養學生終身體育意識的重要性

終身體育的教學目標便是提高人們身心的綜合素質，塑造良好的身體基礎，以期進一步提升人們對環境的適應能力和對問題的解決能力，這與體育教學的最終目標不謀而合。除此之外，通過參加體育活動，人們的心理素質和身體機能均能得到改善和提高。特別是現在社會經濟處在高速發展的階段，人們承擔了巨大的學習、工作、生活及心理上的壓力，而體育鍛煉又是緩解壓力的一種有效途徑，因此，發展及推廣終身體育意識對人們的身心健康具有極其重要的意義。然而目前，我國全民體育的開展效果較歐美國家來看還是具有一定差距，人們身體的綜合素質較低，而許多歐美的發達國家，不僅具備優秀的體育鍛煉環境，而且人們的體育鍛煉意識比較強，無論是學生還是上班族均能夠積極的進行體育鍛煉。對比來看，我國國民的終身體育意識普遍較弱，尤其是高校學生，面對繁重的學業壓力和就業壓力，其對體育鍛煉的參與熱情和參與度都比較低。

2終身體育意識在高校體育教育中的培養方式

2.1創新教學方法，遵循終身教育的客觀事實

在高校體育的教學過程中，首先應尊重終身體育意識教育的客觀事實，在此基礎上做到科學設計、合理規劃，為學生終身體育意識的培養提供基礎條件。除此之外，高校的體育教學還應該將學生的實際發展需求作為出發點，對現有的教學思想、教學方式、教學內容進行創新改革，從而進一步促進體育教育的順利展開，強化訓練學生的體能素質，在最大限度上提高學生身體和心理上的綜合素質。同時，確保學生在接受體育知識和運動技巧的教育之后，能夠漸漸的養成自主進行體育鍛煉的習慣。此外，在高校體育的實際教學中，教師理應對學生的個性和自主權做到充分的尊重，堅持以人為本的教學觀念，讓學生根據個人興趣選擇體育鍛煉項目，最大程度的發揮其體育特長，讓學生在體育教學中體會到成就感。只有激發學生的學習興趣，才可以保證體育教學的教學效果，從而全方位的培養學生的終身體育意識。

2.2激起學習興趣，提高學生學習體育的積極性

激起學生對體育的學習興趣，是有效培養并提高學生終身體育意識的最佳途徑。因此，在體育教學時，首先要明確學習體育的最終目的，引導學生準確掌握學習體育對個人及社會的重要意義。同時，把體育教學和日常文化課程相結合，讓學生認知到，優秀的身體素質是未來工作或生活的堅實基礎；其次，要明確學生在教育中的主體地位，讓學生意識到自己才是教育的主體；最后，要構建和諧、良好的課堂學習氛圍，激活學生自主學習的欲望，從學生的愛好著手，喚醒學生學習的自主性，促進學生積極且主動的參與到體育鍛煉中，使高校校園變成培養全民終身體育意識的主要環境。

2.3組織各類課外體育活動，挖掘大學生的體育潛力

除了課堂體育教學，課外體育活動也是鍛煉學生體育素質的主要場所，同時課外體育活動也是對體育課堂活動的一個延伸和補充，其形式多樣化且具有很大的自主權，所以相比于課堂體育的教學，學生更傾向于參加豐富多彩的課外體育活動。教師應充分利用這一特點，積極組織并開展各項課外體育活動，營造良好的體育鍛煉環境，以此來吸引學生的注意力，引導其主動參與到體育鍛煉活動之中，讓學生在此過程中真實的體驗到運動的樂趣，幫助學生建立優秀的體鍛煉習慣，全方面的培養學生的體育素質。具體來說，學生的體育素質能力主要分為兩個方面：第一是運動能力。高校應以實際情況作為基礎，設立健身、保健、達標、娛樂等不同種類的課外活動，并相應的配備專業指導教師，學生則按照自身興趣愛好自主的選擇體育鍛煉種類，在日常的訓練中投入全部熱情，進一步培養自身體育特長，提高運動素養。第二是組織能力。通過協會開展并舉辦和體育活動有關的社團活動、俱樂部活動等，讓高校學生均可以參加課外的體育活動，借助有目的、有計劃的體育競賽活動，不僅可以提高學生參與體育的積極性，還能夠培養學生的組織能力，充分利用學校的教育資源，對培養學生的終身教育意識具有極大的推進作用。綜上所述，廣泛的組織課外體育運動，不僅能夠培養學生的體育素質，更能夠為培養學生的終身體育意識打下堅實的基礎，進而實現全民體育鍛煉的目標。

高校的體育教學不僅強化了高校學生的體能素質，而且提升了學生對社會的適應能力和對實際問題的解決能力，使學生的生理健康和心理素質得到全面的發展，對我國教育改革和培養并提高學生的終身體育意識具有極大的促進作用。因此，教師應并且傳統的體育教學觀念，在體育教學中確保學生的主體地位，通過創新教學手段，開展課外體育項目等，最大限度激發學生對體育的興趣，以此鍛煉高校學生的自主學習能力，實現快樂教育，以期促進對高校學生終身體育意識的培養。

參考文獻

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