多措并舉，提高初中健美操教學的有效性

高艷

摘 要：健美操是當代中學體育教學中重要的組成部分，對學生德、智、體、美、勞的全面發展有著極大的促進作用。但是，經過多方調查，發現當前各學校中健美操課的開展和普及情況并不理想，其中很多學校甚至都沒有開設這門課程，即使開設了，也因為教師所采取的教學方法不當，或者因為流于形式，導致健美操應有的魅力無法展現出來，學生也沒有學習的興趣，教學效果自然也一直處于低下狀態。因此，采取符合教學實際和學生特點的教學策略，提高初中健美操教學的有效性，就成為目前廣大體育教師高度重視和重點思考的問題。

關鍵詞：初中健美操；有效性；學習興趣；直觀化教學手段；課外活動

健美操是融音樂、舞蹈、體操于一體的體育活動，在初中體育教學中開設這門課程，既能起到強身健體的功效，也能帶給學生美的享受。所以，作為一名初中體育教師，我們要努力將這門課程引入體育教學中，并通過采取行之有效的措施，使其教學有效性得到大幅度提高。下面，筆者就從自身教學經驗出發，對提高初中健美操教學有效性的具體措施進行了幾點闡述。

一、采用形式多樣的教學方法，激發學生對健美操的學習興趣

莎士比亞說：“學問必須合乎自己的興趣，方才可以得益。”也就是說，學生只有對一件事情感興趣，才會積極主動地去探索，才會有投入其中的熱情和動力。所以，我們若想提高初中健美操教學的有效性，首先要做到的就是激發學生的學習興趣，讓學生以飽滿的熱情和情緒投入對健美操這一體育運動的學習和探索中。因此，作為一名初中體育教師，在健美操教學課上，我們要靈活采用教學形式，讓學生感受到學習健美操的愉悅和樂趣，進而對健美操煥發出濃厚的學習興趣。

比如，健美操富有藝術性，它需要旋律優美、節奏鮮明的音樂進行配合，所以，在健美操教學的初始階段，我們就可以以曲激情，給學生播放一些節奏感強的音樂，并引導學生學會聽音樂的節奏、速度、節拍及音的高低、強弱、長短等，讓學生了解音樂的特點，同時，這樣也能活躍課堂氣氛，提高學生神經系統的興奮性，將課堂教學推向高潮。總之，作為一名初中體育教師，我們要采用多種形式的教學方法，激發學生對健美操的學習興趣，提高學生主動學習的熱情，從而為提高初中健美操教學的有效性打下堅實的基礎。

二、適當引進直觀化教學手段，增強健美操教學的趣味性

枯燥乏味的語言式講解，會令學生產生厭倦和抵觸心理，而且某些技巧動作僅靠口頭語言的描述，很難讓學生在短時間內獲得理解和領悟，因此，作為初中體育教師的我們，在教授健美操的過程中，就可適當地引進一種直觀化教學手段——多媒體技術，它融文字、視頻、聲音、動畫等多種電子信息于一體，可以將枯燥乏味的理論知識和較難的技術動作以形象化和生動化的方式呈現在學生面前，能夠增強課堂教學的趣味性，從而使學生對健美操學習活動投入飽滿的熱情。

比如，有關健美操運動的起源、演變、技術動作的發展變化等，單純的口頭講述，肯定會令學生聽得昏昏欲睡，這時，我們就可運用多媒體技術將其以圖、文、聲并茂的形式呈現出來，給學生聽覺、視覺感官一個強烈的刺激；我們也可讓學生觀看一些健美操的比賽視頻或表演錄像，讓學生對各國優秀健美操運動員的技術動作有一個直觀上的了解和認識，由此，學生也能欣賞到運動員健康、優美、勻稱的體態以及干凈、利落、準確的動作，有利于激發學生學習健美操、熱愛體育運動的熱情，這樣，我們就為提高初中健美操教學的有效性提供了充足的保障。

三、開展課外活動和競賽活動，調動學生學習健美操的熱情

提高初中健美操教學的有效性，固定的課堂教學必不可少，適當的課外活動和競賽活動也很有必要。通過開展這些活動，既能幫助學生鞏固所學知識，檢驗學習效果，還能促使學生將自身健美操運動能力提升到更高層次，進而在日后健美操的學習過程中興趣盎然、熱情高漲地投入。

比如，我們可以將對健美操有著極大熱情的學生組織在一起，建立健美操興趣小組，在學校開展的一些活動中，如運動會開幕式、教師節匯演、校慶等進行表演，讓他們用青春、剛勁、充滿活力的動作去感染其他學生，調動他們對健美操的學習熱情。另外，我們也可使本校學生與外校學生進行健美操比賽，以此提高學生的競爭意識，增強學生進行健美操訓練的動力，從而為提高初中健美操教學的有效性提供有利條件。

綜上所述，面對當前中學健美操教學的現狀，我們必須采取合理措施對其進行改進和完善，使之符合健美操的教學特點和初中生的身心發展規律，從而提高學生的學習效率，使初中健美操的教學質量邁上一個新的臺階！

以上僅是我個人對提高初中健美操教學有效性的幾點淺見，在此與各位分享，望能為我國健美操教育事業的發展盡一絲綿薄之力。

參考文獻：

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[2]程超.形體訓練對高校健美操教學效果的實驗研究[D].河北師范大學，2013.

？誗編輯 馬燕萍