體育課中如何調動自卑學生參與課堂的積極性

李樹梅?オ?

[摘要]體育課中自卑學生參與課堂的積極性較低，課堂學練效果差，體育鍛煉習慣和意識很難養成。針對自卑學生的常見表現及成因進行了簡要的分析，嘗試從多方面著手去調動自卑學生參與課堂的積極性，并提出了相應的解決策略。

[關鍵詞]體育課堂自卑學生學習積極性常見情況采用對策

[中圖分類號]G71[文獻標識碼]A[文章編號]16746058（2015）300129

體育課上常常發現有不愿或消極參與課堂學練，甚至喜歡獨處的學生。筆者通過在十來年教學過程中的觀察了解，發現這類學生往往都有不同程度的自卑心理。自卑心理導致他們低估甚至輕視自己，因不自信、懼怕失敗而產生許多挫敗、糟糕的聯想，從而導致他們主動參與課堂學練的積極性較低，嚴重的甚至拒絕參與課堂學練。

自卑的學生其實對教師更為依賴，需要教師的陪伴和不斷的鼓勵，教師應在教學中細心去了解這部分學生，積極引導他們，關注他們的點滴成長和進步，采取多種教育教學方法努力幫助他們走出自卑陰影，逐步建立信心，使他們積極參與到體育課堂教學中來，培養他們良好的體育鍛煉習慣和終身體育意識。通過教學中的不斷觀察研究，筆者發現了一些學生自卑的原因，并總結了一些情況和對策。

一、自卑學生的常見情況

1.身體肥胖

身體肥胖的學生在體育課中往往處于劣勢，尤其是中長跑一類的運動項目，別人都跑完了，肥胖的學生一般還在落后別人很遠的地方緩緩前進，最終不得不在所有人的注視中完成運動，甚至還招到一些學生的異樣眼光或嘲諷，即使跑完了，成績還不能達到練習要求或考核標準。這部分學生自尊心受到傷害，心理上產生挫敗感和自卑感，對運動的興趣越來越低。

2.患有疾病

患有疾病尤其是先天性疾病的學生，如患有哮喘的學生，體育課上總是會擔心運動了造成哮喘發作，有的學生因此竟會想到死亡。因害怕運動造成疾病復發或加重的學生，一般從小就被家長嚴格保護起來，極少參與體育鍛煉，體育課上也因有疾病而做長期的見習生，體育運動能力也因此較差。在體育課上這部分學生常常成為課堂的旁觀者，與同學難有快樂交流、合作，難以被大家接受。

3.人緣或人際交往能力差

體育課常常需要搭檔（比如排球對墊球需要至少兩人進行），或者要在團體合作、交流的氛圍中進行（比如小組合作創編健美操隊形）。有的學生因為性格或為人處世上有問題，導致在班級人緣差，在體育上很難找到搭檔，團體合作時也很難被真正接受參與到學習的交流討論中來。有的學生是因為性格過于內向，人際交往能力差，怕與人打交道，因此很難在體育課上的很多環節中體現自己在團體中的價值。

4.因某項運動能力較差導致的自卑心理

這部分學生因某項運動能力較差導致對與之相關的體育項目抵觸，感覺較差的表現會讓自己丟面子，產生自卑心理。如有的學生身體協調性差，參加健美操一類的運動，往往四肢明顯不協調，動作無法做標準，甚至難看或者怪異，擔心引起同學的注目、笑話。又如有的男生力量差，擔心做俯臥撐等相關練習時讓自己表現得不夠男子漢，會在班級同學尤其是女生面前難看。

5.因失敗的過往經歷導致嚴重的自我否定

這部分學生常常會說自己天生不適合某項運動，而且堅定認為不可能通過體育課堂學練而使自己有所進步，自我評價極低。通過與之交流發現多數是因為在某項運動中有過不良體驗，一次失敗的體驗就能讓他們從此否定自己，或者是極度自卑，光看別人練習就無來由地憑空想象覺得自己肯定不行，沒有一點戰勝困難的決心和斗志。事實上，這部分學生其實是具備學練好該項目的實力的，有的還具有天賦，學練后進步非?？?。

二、采用的對策

1.關愛學生，與學生多溝通，取得他們的信賴，了解自卑的原因

自卑學生更需要外界的關愛和鼓勵，教師要多與這部分學生交流，交流時注意語態要親切溫和。教師不僅課堂上可以關心，課后遇到這部分學生，更應主動熱情地與他們打招呼，關心他們的生活細節，能讓學生充分體會到教師的這份關愛，才能讓他們信任教師，從而樂于敞開心扉，說出真正的心結所在，教師也才能了解他們的思想動態，分析他們自卑的真正原因。

2.從心理上給予疏導，幫助自卑學生樹立信心

了解學生自卑的原因后，教師應針對不同情況，對癥下藥，給予學生一定的心理疏導，激發他們的斗志，讓他們堅信自己能干好，努力克服自卑感。幫助他們正確地認識自己，學會客觀地評價自己和他人，學會尋找自己的優點，從而能肯定自己并樹立信心。教會他們用理性的態度面對失敗和挫折，不能因一次失敗，就全盤否定自己。讓學生知道成功大多都需要有頑強拼搏的精神、堅持不懈的毅力、勤奮鉆研的勁頭，要勇于尋找失敗的原因，不斷調整嘗試，一定會有進步或成功的。

3.營造友愛互助的課堂學習氛圍，避免嘲諷等不良刺激的產生

自卑的學生更注重其他人對自己的評價，別人一點小小的肯定或否定都會對他們產生很大的影響。教師應引導班級學生學會換位思考，不要去取笑別人的弱點，多鼓勵幫助自卑的學生，學會團結協作，互幫互助，共同進步。為自卑的學生營造一個良好的充滿友愛和鼓勵的課堂學習氛圍，消除他們的心理障礙，不用再擔心表現不好被嘲笑，反而會因此受到鼓勵從而積極地參與到課堂中來。

4.課堂上關注個體差異，采用分層次教學，制定適合自卑學生的練習目標

對于自卑的學生來說，總是和體育技能優秀的學生在一起學習，不僅跟不上進度，心理上也容易更加自卑。關注學生的個體差異，分層次教學，將學生按體育技能水平分成不同的學習小組，每個學習小組根據自己的能力去完成不同級別的練習目標。必要的時候安排一個善于組織協調的學生在里面擔任小組長，同時也能擔任輔導員的角色，學生輔導學生，更容易交流和接受，同時建立友誼，有助于共同進步。

5.調整體育課堂評價和考核方法，注重過程而弱化結果

體育課堂上常用的評價和考核方法往往更注重結果，而不注重過程。比如耐力差和好的兩個學生，即使前者比后者課堂上更努力，付出更多，但是最終考核檢測結果（比如800米項目）前者也總是會遠遠落后于后者，甚至出現成績兩極分化的結果，其他項目如籃球等對比情況也基本類似。而自卑的學生常常屬于前者，這樣的評價方法對于他們來說，自信心往往受打擊，參與課堂學練的積極性也會降低。在平時的學練中，筆者根據不同的項目特點和學生運動水平，給予不同的練習目標和任務，完成者即得一定的平時分，并累計在最終的考核結果中，這樣即使最差的學生也能找到屬于自己的成功，自卑的學生學習的自信心也能得到提高，從而使他們能更積極地參與到課堂學習中來。

綜上所述，一些客觀存在的因素、失敗的過往經歷、較低的人際交往能力等，都會是體育課上自卑學生的自卑來源，他們大多認為自己的運動天賦、運動能力等不如別人，而自卑導致他們消極參與體育課堂，學習效果降低，較差的學習結果又導致他們對體育課堂學練產生畏懼和自卑心理。教師應用心去了解他們自卑的成因，從心理上給予疏導，通過營造良好的課堂學習氛圍、調整適合自卑學生的教育教學策略，來幫助自卑學生不斷獲得成就感，增強自信心，消除或降低自卑心理，從而使他們能積極地投入到體育課堂學練中來。

（責任編輯陳劍平）