淺談高中體育排球教學策略

季托

[摘 要]隨著體育教育的改革，排球已經被列為高中體育教學的一部分。但是目前學生對排球的興趣不大，教師要注重從長遠考慮，有策劃、有目標地進行排球教學，充分做好排球教學的準備，利用多媒體激發學生興趣，融入游戲強化學生運動技能，關注個體差異，以增強教學效果，從而促進高中體育排球教學的發展。

[關鍵詞]高中體育 排球 興趣 技能

[中圖分類號] G633.96 [文獻標識碼] A [文章編號] 1674-6058（2015）36-0082

一直以來，高中排球運動并沒有讓學生感受到樂趣，主要是因為學校一直在采用競技運動的教學模式，沒有考慮到學生的實際情況，使得他們對排球的興趣慢慢地降低了。這些導致了排球教學不理想，學校開展排球運動受到了阻礙。針對這個現象，筆者結合自身的教學經驗，對高中排球教學提出一些策略，以提高排球教學效果，讓學生獲得成功的體驗。

一、充分做好排球教學的準備

傳統的體育教學準備活動通常是集體圍繞場地跑幾圈，長期在這種教學模式下學生會感到厭煩，也失去了學習的動力。在準備活動中加入適合學生的藝術類體操、健美操等簡單的動作，再配上動感的音樂，編成一套非常具有動感的排球操。這樣的排球操是熱情而具有感染力和吸引力的體操，學生在練習這種體操時既能達到熱身的效果，還可以放松心情，同時具有一定的表演性和觀賞性。學生對排球有了好感，真正接受了排球，為以后的排球教學打下了良好的基礎。

二、利用多媒體教學激發學生興趣

如今，計算機網路技術在不斷提高和發展，許多學校都開展了多媒體教學，將多媒體運用到排球訓練當中，可以有效地激發學生的興趣。多媒體教學本來就具有形象和生動的特點，教師可以通過多媒體的播放展示來吸引學生的注意力，從而激發學生對排球訓練的興趣。比如，教學排球扣殺球，教師可在教學前利用多媒體播放一段排球比賽的視頻，讓學生仔細觀看視頻中運動員的技戰術和動作，學生興致勃發地觀看著視頻，從中領悟出一些基本動作的要領。這樣不僅激發了學生的學習興趣，還有效地調動了學生學習的主動性與積極性。

三、融入體育游戲強化運動技能

動作技術是學生練習排球的基礎，技術的練習是排球練習中必不可少的一項內容。但是在傳統的排球教學中，教師讓學生反復對練，這樣會讓學生感到排球訓練非常乏味枯燥，長此以往，學生就會逐漸喪失學習排球的興趣。解決這一問題，可以通過一些游戲使排球訓練變得有趣，根據課堂內容設計游戲。排球訓練的基礎部分教學有兩大內容：技能練習與身體素質的練習。其中身體素質的練習是最麻煩的，也是讓學生最為反感的一項練習，可以運用一些具有誘導性的競技來讓學生自主練習，以提高練習效果。

比如，在腳步移動練習中采用跳舞的方式進行;在傳球練習中采用看誰傳得快傳得多的方式進行;在發球練習中采用看誰發球的準確度較高的方式進行。這些都是提高學生排球熱情的方法。

四、關注個體差異，促進學生健康發展

新課標強調關注每個學生的個性差異，滿足每個學生的學習需求。每個班級都有不同的原因導致學生排球技術掌握的差異較大，有可能是身體素質的原因或者一些先天性的原因。教師要善于發現這些問題，采用不同的訓練方法，因材施教。

比如，在傳球教學時，如果部分學生的接受能力強技術相對較好的，就可以相應的提高教學要求，如傳接球的速度與距離全部提升，以便滿足學生個體對訓練的要求;反之，對于身體素質較低且技術不太熟練的學生，則可以降低排球訓練的難度，這樣也可以避免那些技術不純熟的學生喪失學排球的積極性。

在教學評價方面，必須要重視整個訓練過程性的評價，以長遠的目光觀察學生，對學生的每一個細微動作加以指導，即便是微小的進步都要給予好的建議和評價。這樣既可使技術不熟練的學生不至于喪失自信心，還可以使技術相對強一些的學生不至于自大。

總之，排球教學需要理論與實踐相結合，在培養學生興趣的同時，運用行之有效的教學方式提高教學效果，使學生不排斥上排球課，激發他們練習排球的熱情。恰當的教學會使學生提高排球技術，調動他們排球鍛煉的積極性，促使身體素質全面發展。

[ 參 考 文 獻 ]

[1]潘庚.濟南市中學排球課余訓練調查研究[D].濟南：山東師范大學，2014.

[2]李振華.長沙市普通高中排球技術的教學方法創新研究[D].長沙：湖南師范大學，2014.

[3]周雨潔.唐山市區初級中學軟式排球開展現狀及對策研究[D].石家莊：河北師范大學，2014.

[4]韓峰.河南省焦作市城區初中排球教學現狀研究[D].石家莊：河北師范大學，2014.

（責任編輯 陳劍平）