考核課 不放松

王明亮

摘 要：體育考核課是很多體育教師容易忽視的體育課。本文以50米X8往返跑考核課教學設計為例，從課的開始部分、準備部分、基本部分和結束部分進行分析闡述，希望體育教師能重視每一堂考核課，提到和其他體育課一樣的重視程度。

關鍵詞：考核課；課的結構；教學設計

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：B 文章編號：1005-2410（2015）04-0041-02

考核課是體育教學單元教學的最后一關，是對學生做出評價的環節。但實際教學中，很多體育教師對考核課都不夠重視，忽視了考核課也是一堂正規體育課的概念，往往任之由之，失去了一堂體育課該有的任務和責任。同時由于考核課的特殊性，考核課也是課堂教學事故頻發時段。重視考核課，發揮考核課的意義和作用，真正做到考核課不放松。下面筆者以50米×8往返跑考核課教學設計為例進行分析闡述。

一、開始部分

1.課前教育

在考核課中，不僅教師的安全意識會放松，學生更容易忽視安全因素。考核課由于自身的特殊性，教師對部分學生的關注度會有所降低，很難做到全面掌控課堂。學生也會由于教師關注面的問題放松對自己的要求，安全意識隨之放松，更容易導致安全事故的發生。課前應該及時對學生進行安全和紀律教育，要求學生必須遵守考核課的課堂紀律，尤其是課堂安全問題。學生在考核時不但要注意自己的練習安全，而且在教師不在時進行游戲一定要注意安全問題，保證做到教師在和不在一個樣，確保教學安全。

2.小老師的布置

由于考核課教師將更多的注意力和精力都放在考核場地，而游戲場地相對會放松掌控，這時適當選拔一些體育骨干擔任小老師和安全巡視員是很有必要的。教師要選拔一些平時自我控制能力強、善于管理、有一定組織能力的體育骨干擔任小老師。一是協助教師進行考核工作；二是確保教師不在的情況下，擔當起教師的責任。在選拔小老師的同時，還應任命部分學生為安全巡視員，協助小老師做好管理監督學生的練習情況，確保學生在安全的環境下進行體育練習。

3.考核標準等級宣布

教師應該在考前把考核標準及等級要求對學生說明清楚，讓學生做到心中有數，同時也是避免學生考后詢問的麻煩。體育教師都有親身感受，假如沒有公布考核標準及等級要求，學生都習慣在考完后跑來問自己的成績如何，是什么等次等，在開始階段就把這些問題解決，是很有必要的。有條件的地方，建議教師可以把考核標準及等級要求打印一份給體育委員，讓其幫助解決這個問題。

二、準備部分

1.小游戲：抓尾巴

抓尾巴是學生樂于參與的一個小游戲，它的運動量不大，但卻能充分調動學生的運動參與熱情，起到很好的熱身作用。而又不至于過多消耗學生的體力，影響接下來的考核。畢竟考核課的重點還是考核，不能因為熱身而過多地消耗學生的體力。設計這個抓尾巴的小游戲，不管是從游戲本身的特點，還是學生參與運動量的角度考慮，都是十分適合的。而且這個小游戲能快速調動學生個人情緒，使學生快速適應測試項目的需求，能較快進入考核狀態。

2.專項熱身：短距離折返跑

充分利用跑道線，可以做不同距離的往返跑。跑道線有7條或9條，可以根據學生的能力，選擇其中幾條做若干個來回往返跑。教師應該根據男女性別、運動水平等條件進行分組分距離練習，使學生的狀態既能快速地進入考核狀態，又不至于消耗過多的體力。在考核前讓學生做這么一個短距離的折返跑練習，可以很好地幫助學生進行專項身體活動，也能使他們適應接下來的往返跑考核要求。這樣的設計既是充分合理利用場地，又符合學生能力需要，關鍵是可以幫助學生做好往返跑的專項熱身作用，為往返跑考核做好身體準備。

三、基本部分

練習內容一：50米×8往返跑考核；練習內容二：小游戲（打野鴨）。

練習形式：分組輪換（全班等分成5組，1組考核，4組做游戲，1組考完后輪換到游戲場地，兩組輪換到考核場地，以此類推，直至結束）。

1.練習內容一：50米×8往返跑考核

考核組在進行考核時，教師要提醒學生有關考核注意事項，例如，很多學生都習慣性地一開始拼命跑，到最后卻沒力氣了，不能合理分配體力。還有就是考完后要提醒學生登記成績等一些注意事項。在考核時，可以建議同水平的學生一起考試，這樣有利于好成績的創造。教師在考核時要做好一視同仁，公平公正，公開透明，及時公布學生的測試成績，讓學生做到心中有數，明白考試，清楚成績。

2.練習內容二：小游戲（打野鴨）

在考核組進行考核時，組織還未考核和已經考核了的學生，進行“打野鴨”小游戲練習。目的有三：一是為了保持還未考核學生身體的狀態，“打野鴨”游戲運動量不大，卻可以讓學生保持一種積極的身體運動狀態，有利于接下來的考核。而且讓還未考核的學生進行游戲練習，可以保證他們不進入考核場地影響他人考試，杜絕安全隱患。二是對已經完成考核的學生也是一種有效管理。考核結束的學生一旦沒有練習任務，他們就喜歡圍在教師和考場周邊，甚至是打打鬧鬧，容易影響他人考試和發生安全事故。三是考核課一般運動量不是很大，課堂練習密度不高，為了提高考核課的課堂質量，適當地安排一些小游戲和考核項目進行搭配組合，可以彌補以上的課堂不足，體現充分利用好每一堂的教學思想。

四、結束部分

1.放松（舞蹈放松）

配合音樂，跟隨教師做各種舞蹈，放松動作。

2.小結

考核課的小結應不同于一般的實踐課。在考核課上，教師應針對當天考試情況做一個詳細的小結。分布學生考核的情況，有多少個優秀，有多少個不及格，優秀的學生可以提出表揚，一定要注意對不及格的學生不能指名道姓，注意保護學生的隱私權。成績提高較多的學生應給予表揚，以激勵其他學生積極努力提高成績。同時還應該幫助學生分析自己成績的優劣，對一些典型性的問題，應當指出并提出解決辦法。對在考核課中出現的問題也應該及時指出，哪些學生協助教師做好了課堂管理，哪些學生在課堂中出現了不該有的狀況。最后，教師應該對學生整堂課的表現做一個合理評價，適當激勵學生積極參與體育鍛煉，祝愿學生都能取得一個好成績，擁有一個健康體魄和健全的心理。

考核歌

課前教育不可少，學生骨干齊幫忙，

熱身專項樣樣要，活動筋骨有必要，

考核游戲輪換過，測試和量要確保，

考核測試心要細，成績學生明知曉，

參與游戲笑臉在，切莫測試拋腦后，

快樂運動并考核，安全警鐘心中鳴。

參考文獻：

[1]王文強.如何上好體育考核課[J].體育教學，2008（05）.

[2]秦德宏.體育教學中應加強考核課的組織管理[J].中國科教創新，2009（27）.