臨汾市堯都區(qū)健身排舞開(kāi)展現(xiàn)狀調(diào)查與分析

摘 要：健身排舞又稱(chēng)排排舞，是一種集全世界的舞步和舞曲相統(tǒng)一、風(fēng)格創(chuàng)新、簡(jiǎn)單易學(xué)的舞蹈。作為一種健康的休閑健身方式，一種生活時(shí)尚，健身舞越來(lái)越受現(xiàn)代都市男女老少的青睞。本文通過(guò)文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、訪談法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法，以隨機(jī)抽取的300名臨汾市堯都區(qū)健身排舞參與者為調(diào)查對(duì)象，從健身排舞參與者的年齡段、性別、文化水平、動(dòng)機(jī)、途徑、持續(xù)時(shí)間、頻率、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度及指導(dǎo)情況九個(gè)方面對(duì)臨汾市堯都區(qū)健身排舞的開(kāi)展現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查分析，掌握臨汾市堯都區(qū)健身排舞的基本現(xiàn)狀。通過(guò)研究分析，發(fā)現(xiàn)存在的問(wèn)題，并提出了相應(yīng)的對(duì)策和改進(jìn)措施，為推動(dòng)臨汾市堯都區(qū)健身排舞更好發(fā)展提供參考依據(jù)，讓更多的市民參與到健身排舞活動(dòng)中，使其身心得到全面發(fā)展。

關(guān)鍵詞：臨汾市 堯都區(qū) 健身排舞

中圖分類(lèi)號(hào)：G831 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1004-5643（ 2015 ）02-0070-04

1 前言

最近幾年，隨著臨汾市經(jīng)濟(jì)的持續(xù)發(fā)展，臨汾市人們生活水平的不斷提高。人們不僅僅滿足于物質(zhì)方面的改善，更多的是追求精神層面的慰藉。其中，健身排舞深受廣大人民群眾的喜愛(ài)，成為臨汾市人民比較時(shí)尚的健身項(xiàng)目。文章對(duì)臨汾市堯都區(qū)健身排舞的開(kāi)展現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查分析，找出存在的問(wèn)題，基于分析結(jié)果并針對(duì)性提出建議，為臨汾市堯都區(qū)健身排舞開(kāi)展提供可參考的依據(jù)，從而促進(jìn)臨汾市堯都區(qū)健身排舞運(yùn)動(dòng)的健康發(fā)展和良性運(yùn)行。

2 研究對(duì)象與方法

2.1研究對(duì)象

文章以臨汾市堯都區(qū)健身排舞的參與者為研究對(duì)象，隨機(jī)抽取300名臨汾市堯都區(qū)健身排舞的參與者為調(diào)查對(duì)象。

2.2研究方法

2.2.1文獻(xiàn)資料法

文章根據(jù)研究需要，在中同期刊網(wǎng)搜集與本研究相關(guān)的廣場(chǎng)舞、健身排舞、體育舞蹈等文獻(xiàn)資料，為本研究提供理論參考。2.2.2問(wèn)卷調(diào)查法

文章根據(jù)健身排舞的特點(diǎn)并由大同大學(xué)資深教師給予意見(jiàn)和建議設(shè)計(jì)了《臨汾市堯都區(qū)健身排舞的開(kāi)展現(xiàn)狀》凋查問(wèn)卷。且在臨汾市堯都區(qū)廣場(chǎng)、鼓樓廣場(chǎng)、古城公園進(jìn)行問(wèn)卷的發(fā)放，采用隨機(jī)抽樣的方法對(duì)臨汾市堯都區(qū)300名市民進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，共發(fā)放問(wèn)卷300份，收回問(wèn)卷286份，回收率95%，有效問(wèn)卷278份，有效率93%。

2.2.3訪談法

根據(jù)研究需要，走訪了部分健身排舞的組織者與參與者，收集問(wèn)卷中無(wú)法獲得的信息，為本研究提供理論依據(jù)。

2.2.4數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法

文章采用Exce12003對(duì)回收的278份有效問(wèn)卷進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理。

3 研究結(jié)果與分析

3.1臨汾市堯都區(qū)市民參加健身排舞的基本情況

3.1.1年齡段調(diào)查

調(diào)查顯示，年齡段在46-55歲的居民參與健身排舞人數(shù)達(dá)到144，占總?cè)藬?shù)的51.80%：15-30歲的市民人數(shù)有19人，占參加健身排舞人數(shù)的6.83c7e：31-45歲的市民人數(shù)有43人，占參與健身排舞人數(shù)的15.47%；55歲以上的市民占參與健身排舞人數(shù)的25.90%。而15歲以下的參與者沒(méi)有見(jiàn)到。可見(jiàn)，臨汾市堯都區(qū)健身排舞的參與者以中老年人為主，究其原因：年齡段在46-55的市民中，人到中年身體各部分機(jī)能開(kāi)始下降，生活上來(lái)自各方面的壓力比較大，且大部分是已退休人員，他們有足夠的閑暇時(shí)間參與體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。55歲以上，步入老年之后，他們更傾向于運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度小的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

3.1.2性別調(diào)查

調(diào)查顯示，女性參與健身排舞的人數(shù)有236人，占總?cè)藬?shù)的84.89%，男性有42人，占總?cè)藬?shù)的15.11%。可見(jiàn)，臨汾市參與健身排舞的女性多于男性。這可能跟兩性的心理特征有關(guān)，男性多喜歡對(duì)抗性較強(qiáng)、有冒險(xiǎn)性的運(yùn)動(dòng)，而女性則喜歡有韻律感、節(jié)奏感強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)。從心理方面來(lái)講，男性參與健身排舞會(huì)被部分人認(rèn)為是不務(wù)正業(yè)，這是大多數(shù)男人在心理上的困擾。所以，女性占大多數(shù)。3.1.3文化水平調(diào)查

由表3顯示的數(shù)據(jù)可以看出：文化水平在在大專(zhuān)及大專(zhuān)以上學(xué)歷的人數(shù)有58人，占總?cè)藬?shù)的20.86%；高中學(xué)歷的人數(shù)有64人，占總?cè)藬?shù)的23.02%；初中學(xué)歷的人數(shù)有77人，占總?cè)藬?shù)的27.70%；小學(xué)學(xué)歷的人數(shù)有79人，占總?cè)藬?shù)的28.42%。可見(jiàn)，參與健身排舞的人數(shù)與其受教育程度并沒(méi)有太大的關(guān)系。當(dāng)今世界的快速發(fā)展，人民群眾受到來(lái)自各個(gè)方面的壓力，為了緩減壓力，提高身體素質(zhì)，人們多參與到健身排舞當(dāng)中。

3.1.4喜歡健身排舞的動(dòng)機(jī)調(diào)查由表4可見(jiàn)：市民參與廣場(chǎng)健身排舞的動(dòng)機(jī)排在第一位的是強(qiáng)身健體，有69人，占24.82%，其次是減肥塑形、放松休息、廣交朋友，分別占總?cè)藬?shù)的19.78%、19.06%、12.95%；排在后兩位的是緩解壓力、體驗(yàn)新鮮時(shí)尚，分別占總?cè)藬?shù)的12.23%、6.12%。究其原因：參與健身排舞的人群主要集中在45-55歲之間，這部分人群的身體狀況和身體各部分機(jī)能處于下滑趨勢(shì)，故強(qiáng)身健體成為這類(lèi)人群的主要目標(biāo)。再者由于健身排舞的動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)，健身排舞是一項(xiàng)可促使全身各器官、系統(tǒng)健康發(fā)展的有氧運(yùn)動(dòng)，義是融合音樂(lè)、舞蹈、體育為一體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。可以一邊聽(tīng)著悅耳的音樂(lè)一邊跳著優(yōu)美的舞姿，最后消耗一定的熱量和脂肪，可達(dá)到減肥塑形的功效，受到廣大女性的熱愛(ài)。

3.1.5了解健身排舞的途徑調(diào)查

從表5可見(jiàn)，市民了解健身排舞的途徑是多種多樣的。調(diào)查顯示通過(guò)觀看他人表演和受家人或朋友的影響的人數(shù)是218人，占總?cè)藬?shù)的78.41%。故市民大部分是通過(guò)觀看他人表演或受家人和朋友影響而參與到健身排舞當(dāng)中來(lái)的。通過(guò)媒體宣傳和社區(qū)宣傳欄得到有關(guān)健身排舞的信息較少。這兩項(xiàng)的人數(shù)總和有50人，占總?cè)藬?shù)的17.99%。這充分說(shuō)明，市民接觸健身排舞的信息來(lái)源具有一定的偶然性和零散度，同時(shí)折射出媒體和社區(qū)對(duì)健身排舞的重視度較低。因此我們應(yīng)有的放矢，加大宣傳力度。

3.1.6參與排舞的持續(xù)時(shí)間調(diào)查

3.1.7參與健身排舞的頻率調(diào)查

調(diào)查（見(jiàn)表6，表7）發(fā)現(xiàn)：調(diào)查中還發(fā)現(xiàn)堯都區(qū)市民每次參加健身排舞的時(shí)間大都持續(xù)較長(zhǎng)，堅(jiān)持60分鐘-90分鐘的人數(shù)最多，有151人，占總?cè)藬?shù)的54.32c7e；其次是30分鐘-60分鐘，人數(shù)有70人，占總?cè)藬?shù)的25.18%；30分鐘以內(nèi)和90分鐘以上的人數(shù)較少，有57人，占總?cè)藬?shù)的20.50%。在每周參與健身排舞的次數(shù)調(diào)查中發(fā)現(xiàn)：市民每周參與排舞1-2次的有63人，占總?cè)藬?shù)的22.66%：3-7次的有104人，占總?cè)藬?shù)的37.41%：而7次以上的有81人，占總?cè)藬?shù)的29.14%。從整體來(lái)看，臨汾市堯都區(qū)市民參與健身排舞的頻率較高，持續(xù)時(shí)問(wèn)較長(zhǎng)，開(kāi)展情況良好，既達(dá)到了強(qiáng)身健體，義能放松休息和緩解壓力。

3.1.8參與健身排舞的強(qiáng)度調(diào)查

南表8可見(jiàn)：參與健身排舞的人群中，132人微微出汗，占總?cè)藬?shù)的47.48%；104人中等出汗，占總?cè)藬?shù)的37.42%。不出汗和大出汗各占總?cè)藬?shù)的6.8%和8.3%。這在一定程度上說(shuō)明健身排舞的強(qiáng)度適當(dāng)，適合絕大多數(shù)人的體質(zhì)，既不會(huì)讓人感覺(jué)到很累，同時(shí)也可以讓人在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)出汗的爽感，最后達(dá)到強(qiáng)身健體的功效。

3.1.9參與健身排舞的指導(dǎo)情況凋查

由表9可見(jiàn)：被調(diào)查人群中，只有26.26%的人在有指導(dǎo)的情況下進(jìn)行排舞活動(dòng)的，73.74%的人是在無(wú)指導(dǎo)的情況下進(jìn)行的。這在一定程度上說(shuō)明，健身排舞的開(kāi)展幾乎是在無(wú)人指導(dǎo)的情況下進(jìn)行的，帶有一定的盲目性。同時(shí)了解到，被指導(dǎo)的人群大都是由舞蹈愛(ài)好者進(jìn)行無(wú)償指導(dǎo)的，舞蹈愛(ài)好者大多并沒(méi)有舞蹈基礎(chǔ)，平常通過(guò)網(wǎng)絡(luò)視頻學(xué)習(xí)健身舞蹈，僅靠的是對(duì)排舞的熱衷度。

4 結(jié)論與建議

4.1結(jié)論

（1）臨汾市堯都區(qū)參與健身排舞的人群主要是以中老年人為主，年齡段集中46-55歲之間。

（2）臨汾市堯都區(qū)參與健身排舞人群大多數(shù)是初高中學(xué)歷的女性城市居民，且無(wú)專(zhuān)業(yè)人士指導(dǎo)。

（3）臨汾市堯都區(qū)市民喜歡健身排舞的原因主要是強(qiáng)身健體、減肥、塑形以及放松休息。

（4）臨汾市堯都區(qū)市民了解健身排舞的途徑主要是通過(guò)觀看他人表演、受家人或朋友的影響，通過(guò)媒體以及社區(qū)宣傳欄了解健身排舞的人數(shù)相對(duì)較少。

（5）臨汾市堯都區(qū)市民參與健身排舞的頻率較高、持續(xù)時(shí)問(wèn)較長(zhǎng)且強(qiáng)度適當(dāng)，整體來(lái)看，臨汾市堯都區(qū)健身排舞的開(kāi)展情況較好。

4 2建議

4.2.1社會(huì)各界定期舉辦排舞培訓(xùn)和比賽，加強(qiáng)宣傳推廣力度

健身排舞作為全民健身項(xiàng)目之一，應(yīng)該得到政府的支持和引導(dǎo)，將其列入到大型體育比賽之中，使各行各業(yè)的人都了解何謂“健身排舞”，增強(qiáng)宣傳力度，改變健身排舞的發(fā)展環(huán)境，其次可以定期在基層體育組織中舉辦比賽，調(diào)動(dòng)基層鍛煉者的積極性，吸引更多的參與者；增進(jìn)交流，共同提高。除此之外，還可以利用媒體的優(yōu)勢(shì)（傳播速度快、覆蓋面廣）來(lái)達(dá)到宣傳的目的，讓更多的市民了解和認(rèn)識(shí)健身排舞。

4.2.2加強(qiáng)市民參與健身排舞的意識(shí)

健身排舞作為一種文明健康的生活方式還沒(méi)有被所有的市民所認(rèn)可，所以還有一部分市民不熱衷于參與其中。所以，各社區(qū)領(lǐng)導(dǎo)要有規(guī)劃地組織開(kāi)展并倡導(dǎo)市民積極參與健身排舞活動(dòng)，還要帶頭解決經(jīng)費(fèi)、設(shè)施等方面遇到的困難，從而刺激市民參與健身排舞的熱情，從潛意識(shí)里增強(qiáng)他們參與體育鍛煉的意識(shí)。

4.2.3政府加大對(duì)健身排舞的重視度

健身排舞的休閑娛樂(lè)性很強(qiáng)，且具有凝聚功能，在增進(jìn)團(tuán)結(jié)上也有獨(dú)特的作用。因此，政府領(lǐng)導(dǎo)要定期組織市民聽(tīng)取有關(guān)健身排舞功效的相關(guān)講座，還要經(jīng)常組織各種各樣的健身排舞比賽，讓市民親自體驗(yàn)參與體育活動(dòng)的樂(lè)趣，以便于他們認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性和實(shí)效性。

4.2.4定期舉辦健身排舞培訓(xùn)班，加強(qiáng)師資力量培訓(xùn)，提高其指導(dǎo)水平

我國(guó)的健身排舞相對(duì)國(guó)外來(lái)說(shuō)起步較晚，發(fā)展還不成熟，健身排舞教練員和社會(huì)指導(dǎo)員更是少之義少，所以，要想我國(guó)健身排舞義快義好的發(fā)展，可以通過(guò)舉辦培訓(xùn)班，以培養(yǎng)更多的師資力量，實(shí)現(xiàn)健身排舞教師“博、精、新”的理想，充分發(fā)揮教練、社會(huì)體育指導(dǎo)員以及學(xué)校教師在健身排舞開(kāi)展中的作用，讓市民掌握正確的健身排舞動(dòng)作，有效地避免因使用錯(cuò)誤動(dòng)作而造成的運(yùn)動(dòng)損傷，使健身排舞在社區(qū)普遍開(kāi)展，吸引更多的人通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)健康的目標(biāo)。

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Survey and Analysis of Fitness Line Dance Development inYaodu

District

Sun Haiyan Yu Fang

Abstract： Fitness line dance， as an international fitness sport， a kind oflife style， is more and more popular with themodern urban men and women， old and young， and fitness line dance can relieve physical and mental pressure， improvethe body coordination， etc. This article through the methods ofliterature， questiormaire， interview， data statistics， with arandom sample of300 fitness line dance participants in Yaodu district as investigation object， from the fitness line dance ofparticipants' age， gender， cultural level， motivation， ways， frequency and time seven aspects， does the survey and analysisabout the fitness line dance development present situation， masters the basic situations ofYaodu fitness line dance. Throughresearch and analysis， the study finds the problems， and puts fonvard the corresponding improvement measures andcountermeasures to promote Yaodu ofLinfen City fitness line dance better development and to provide a reference basis，let more people to participate in the fitness line dance activities， make them get all-round development ofbody and mind.

Key words： Linfen city Actuality Fitness line dance