高校大學(xué)生終身體育意識的研究

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）01-000-01

摘 要 終身體育的產(chǎn)生標志著社會發(fā)展與進步，證明了終身體育對社會的發(fā)展有促進作用，同時也說明社會的發(fā)展需要終身體育。

關(guān)鍵詞 大學(xué)生 終身體育

終身體育主張在體育教學(xué)中學(xué)生自愿自主地參加適合于自己的體育運動，通過科學(xué)鍛煉，充分掌握技能，提高身體素質(zhì)以及自我鍛煉的能力，養(yǎng)成終身參加體育鍛煉的習(xí)慣，在一生中自覺地將體育納入自己的生活。

一、高校學(xué)校體育對培養(yǎng)終身體育意識的作用

終身體育教育全過程使由社會體育、學(xué)校體育和家庭體育等體育教育層次構(gòu)成的。而學(xué)校體育對于社會體育和家庭體育起著承上啟下的作用，它是連接社會體育和家庭體育的一個紐帶，而高校體育教育又是學(xué)校體育的重中之重。因為它是學(xué)生向社會過度的重要節(jié)點。在學(xué)校體育中有著不可代替的作用，所以，高校體育開展的好壞，直接影響一個人進入社會后體育意識和身體健康。

首先，體育理論知識是合理進行體育鍛煉的向?qū)В鳛閷W(xué)校教育的最高點，高校有著得天獨厚的優(yōu)勢，它有著一大批理論知識、經(jīng)驗豐富的體育教師為學(xué)生傳授系統(tǒng)的體育知識。豐富的圖書館書籍供學(xué)生參閱，這些都為終身體育的培養(yǎng)提供了很好的平臺。

其次，高校開設(shè)一系列的體育課程，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識。高校大學(xué)生的生理、心理發(fā)育已經(jīng)完善，對事物的接受和理解能力達到了最高點，并且生理承受能力也是人生的黃金點。這也使得高校成為培養(yǎng)體育終身意識的最佳場所。

再次，高校具有濃厚的校園體育文化氛圍，這為培養(yǎng)學(xué)生終身體育觀起到了積極作用。學(xué)校開設(shè)體育選修課可以方便學(xué)生根據(jù)自己的興趣愛好選擇體育項目進行鍛煉，激發(fā)學(xué)生對體育運動的熱情及興趣，做到了尊重學(xué)生個體差異。

最后，高校還具備充足的體育場地和體育器材，學(xué)生可以利用課余時間隨時鍛煉，不但豐富了生活，而且培養(yǎng)了興趣愛好，提高了其運動能力，也為終身體育在高校體育中能有效實施創(chuàng)造了良好條件，因此，高校體育階段使培養(yǎng)終身體育意識的最直接最有效的階段。

二、大學(xué)生終身體育意識培養(yǎng)的實行途徑

（一）體育課堂激發(fā)學(xué)生的鍛煉動機

動機的培養(yǎng)是指學(xué)生把社會和教育向他們提出的客觀要求變成自己的內(nèi)在學(xué)習(xí)的需要。在體育教學(xué)中，動機的培養(yǎng)很重要。首先讓學(xué)生意識到學(xué)習(xí)體育的目的，啟發(fā)學(xué)生明確認識到鍛煉身體對學(xué)習(xí)、對工作的重要作用，幫助他們形成長久的學(xué)習(xí)體育的動機，指引學(xué)生學(xué)習(xí)方向，提高學(xué)習(xí)體育的積極性。其次要培養(yǎng)學(xué)生的求知欲望，使他們體會到學(xué)習(xí)體育的樂趣。

（二）重視大學(xué)生的個性化教育

由于大學(xué)生在個性方面差異較為明顯，所以在終身體育意識的培養(yǎng)過程中，我們需要按照大學(xué)生所具有的不同的特點，對他們進行個性化的教育，使得他們能夠按照不同的方式于途徑找到適合自己個性的體育教學(xué)內(nèi)容。針對大學(xué)生各個方面的特點、特長以及潛能進行意識性培養(yǎng)，從學(xué)生個性差異出發(fā)，了解學(xué)生們在學(xué)習(xí)態(tài)度以及人生價值觀的變化，培養(yǎng)學(xué)生們的自我激勵以及約束能力，是對大學(xué)生實施個性化教育的重要手段。

（三）培養(yǎng)大學(xué)生的各項體育能力，為終身體育打下基礎(chǔ)

大學(xué)時期是“體育教育”和“自我教育”之間過渡的關(guān)鍵時期，教給學(xué)生在各種條件和環(huán)境中堅持科學(xué)鍛煉的知識和方法，教會學(xué)生在不同時間不同環(huán)境中按照自己的需要而進行鍛煉的技術(shù)技能，是高校體育教學(xué)中應(yīng)充分重視和研究的問題。學(xué)生能否進行終身體育鍛煉，要看他們是否具備進行體育鍛煉的能力。

（四）完善管理體制，為學(xué)生參與鍛煉提供方便

各高校應(yīng)該在管理上充分做工作，不僅要把課余體育活動當作體育教學(xué)的延伸來對待，還要做到全天候開放體育場館設(shè)施為課余體育活動服務(wù)。堅持體育教學(xué)活動和課余體育活動相結(jié)合，多組織一些學(xué)生們喜歡參與的比賽，突出課余體育活動特點，確保體育教學(xué)活動不間斷進行。教師也要多參與指導(dǎo)，提高學(xué)生鍛煉水平和效果，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

三、對高校大學(xué)生終身體育意識培養(yǎng)的建議

（一）更新我國傳統(tǒng)的體育教學(xué)理念

優(yōu)越的社會制度使個人地位得到長足的發(fā)展，而學(xué)校體育的目標以及育人的核心是生存、發(fā)展與完善。因此，在日新月異的今天，應(yīng)將發(fā)展放在學(xué)校體育改革的首位。其次，作為學(xué)校教育的重要組成部分，現(xiàn)代體育教學(xué)中學(xué)校體育理念體系的確立，要將社會發(fā)展的需要和個體發(fā)展的需要放在一起考慮，既要滿足社會又有滿足個人，因此，學(xué)校體育思想應(yīng)該體現(xiàn)社會需求和個人需求相結(jié)合。

（二）加強終身體育意識，習(xí)慣和能力的培養(yǎng)

廣大體育工作者應(yīng)加強體育理念的研究，廣泛地開展、宣傳與普及終身體育理論教育。更重要的是在體育教學(xué)中，不斷創(chuàng)新體育教學(xué)的內(nèi)容、方法與手段，加大體育理論課的比重，注重教學(xué)方法與手段的多樣性與靈活性，讓學(xué)生喜歡體育，應(yīng)充分尊重學(xué)生在課堂中的主體地位，培養(yǎng)學(xué)生參與體育鍛煉的積極性與主動性。

（三）加強學(xué)校體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，實現(xiàn)資源共享

實現(xiàn)學(xué)校體育的可持續(xù)發(fā)展，基礎(chǔ)設(shè)施是物質(zhì)保障，鑒于此，國家及相關(guān)政府部部門應(yīng)加大扶持力度，加強我國學(xué)校體育基礎(chǔ)設(shè)施相關(guān)政策法規(guī)建設(shè)。學(xué)校及相關(guān)部門應(yīng)擴大體育基礎(chǔ)設(shè)施資金來源，充分發(fā)揮市場經(jīng)濟的作用，建立統(tǒng)一的信息資源共享平臺，形成體育資源一體化。

（四）重視體育教師素質(zhì)培養(yǎng)，加強師資隊伍建設(shè)

首先，加強體育教師綜合素質(zhì)、基本能力的培養(yǎng)，不斷優(yōu)化自我的知識結(jié)構(gòu)；其次，加強體育教師的科研能力培養(yǎng)，實現(xiàn)體育科研與教學(xué)的結(jié)合；最后，應(yīng)注重構(gòu)建體育進修制度與師資培訓(xùn)體系加強體育教師的再教育，充分引進競爭、激勵、學(xué)習(xí)、評比，監(jiān)督等機制，激發(fā)體育教師全身心投入教育事業(yè)。