內(nèi)蒙古地區(qū)蒙古族健身操之文化探究

中圖分類號：G831 文獻標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2015）01-000-01

摘 要 本文運用文獻資料法等對蒙古族健身操和安代健身操的運動文化進行課探究。主要結(jié)論：蒙古族健身操是對安代健身操的繼承和發(fā)展，不僅繼承了傳統(tǒng)安代健身操的民族特色，同時緊密與時代潮流融合，是內(nèi)蒙古地區(qū)全民健身活動開展的重要組成部分，更加具有時代性與普及性，促進了蒙古族文化的繁榮發(fā)展與對外交流的能力。

關(guān)鍵詞 安代健身操 民族文化 群眾體育 體育健身

在內(nèi)蒙古璀璨的民族文化中，能歌善舞的蒙古族人民通過集體的智慧，將蒙古族舞蹈的藝術(shù)特點結(jié)合現(xiàn)代健身擦的健身性，繼承了由安代健身操最具代表性的蒙古族健身操。蒙古族健身操的發(fā)展和普及在一定程度上增強了與周邊國家和地域的文化交流，增進各地區(qū)之間的交流與合作；同時，進一步發(fā)掘和弘揚了草原文明，擴展民族傳統(tǒng)體育活動的覆蓋力和影響范圍。

一、蒙古族健身操具有鮮明的民族文化特征

（一）起源于蒙古舞是蒙古族健身操最顯著的文化特征

蒙古族舞蹈是起源于在草原上生活的蒙古族生產(chǎn)、生活中動作的舞蹈。蒙古族健身操是在蒙古舞的基礎(chǔ)上提煉簡化的民間傳統(tǒng)體育項目和健身方法。民族特色顯著，其健身操的動作可以充分體現(xiàn)民族傳統(tǒng)文化的內(nèi)涵和本質(zhì)。

（二）安代健身操是蒙古族健身操最有代表性的文化特征

安代健身操是將傳統(tǒng)安代舞的舞蹈動作簡化后，在其中加入了現(xiàn)代健美操的簡單、易學(xué)的動作。這套健身操一被推出，以其輕松易學(xué)，不受場地范圍的制約，并且能夠全身獲得鍛煉的特征受到廣大群眾的熱愛，尤其是深受中老年人的喜愛。安代健身操在內(nèi)蒙古自治區(qū)的各個城鄉(xiāng)快速的流行并普及，被各級領(lǐng)導(dǎo)重視，從而在全自治區(qū)普遍推廣，安代健身操被人民群眾稱為蒙古族最成功的“體育文化標(biāo)識”之一，專業(yè)的安代健身操團體在國內(nèi)外的大賽中連連獲獎。在安代健身操發(fā)展過程中，其已變化出大眾安代健身操，校園安代健身操和競技安代健身操等3種。

二、鮮明的民族特色蒙古族健身操的文化特征

（一）健身操音樂與蒙古族音樂結(jié)合的文化特征

蒙古族健身操將節(jié)奏性強的健美操音樂與蒙古族遼闊豪邁的民族音樂的結(jié)合，將民族特色音樂改編并應(yīng)用到健身操中，在人民群眾的健身活動中添加了一抹濃厚的民族特色。兩者的結(jié)合不僅使內(nèi)蒙古自治區(qū)的全民健身活動開展的多樣性得到豐富，同時也促進了本民族的文化在更廣泛的范圍內(nèi)得到認可和接受。

（二）健身操動作與蒙古族舞蹈融合的文化特征。

健身操的動作以增加身體四肢靈活性、協(xié)調(diào)性為主。舞蹈則是體現(xiàn)藝術(shù)欣賞性。將其二者的優(yōu)點融合并發(fā)展，是蒙古族健身操的一大文化特征。將蒙古族舞蹈某些高難度動作變成了達到健身效果的輕松動作。這樣改變和融合后的健身操，不僅充分體現(xiàn)了其主要功能健身性，更增加了其觀賞性，在群眾中普及的程度化更高，被更多的文化與體育愛好者所接受。

（三）鮮明的時代性是蒙古族健身操的文化特征。

蒙古族健身操的出現(xiàn)與發(fā)展順應(yīng)時代潮流，在強身健體的過程中，進一步受到了本民族文化的熏陶，更加使民族文化、民族精神得到了升華與繼承?，F(xiàn)階段的民族健身操在當(dāng)?shù)馗鱾€年齡階層呈現(xiàn)出普及性高、開放性程度高和多樣性的發(fā)展。蒙古族健身操作為時代的產(chǎn)物，是當(dāng)代少數(shù)民族人們的自我保健意識的提升。

三、蒙古族健身操的現(xiàn)實意義

（一）促進群眾體育的多樣性發(fā)展

現(xiàn)階段發(fā)展體育健身是提高中華民族身體素質(zhì)和健康水平的必然要求，有利于滿足人民群眾多樣化的體育需求，保障和改善民生。蒙古族健身操在內(nèi)蒙古地區(qū)有廣泛的群眾基礎(chǔ)，蒙古族健身操以其簡單易行、場地要求低等的特點，被許多健身操愛好者的推崇并被大力推廣，增強全自治區(qū)的體育文化氛圍。推動全自治區(qū)的全民健身機制，豐富了中小學(xué)體育課教學(xué)內(nèi)容，使體育教學(xué)形式多樣化，通過參與全國健身操比賽，促進民族間文化交流。

（二）促進民族繁榮發(fā)展

蒙古族健身操彰顯民族文化特色。蒙古族是我56個少數(shù)民族中漢化較為嚴(yán)重的少數(shù)民族之一，在歷史的進程中不斷的被稀釋，其文化也在逐漸的消退。蒙古族文化僅僅靠呼麥、靠那達慕大會，已經(jīng)遠遠不夠了，她需要更大的市場、更大的群體來認識、接受和傳承下去。蒙古族健身操的出現(xiàn)，是作為將蒙古族文化藝術(shù)與現(xiàn)代社會融合與發(fā)展的先行軍，是開創(chuàng)蒙古族文化在全社會范圍內(nèi)的弘揚與傳播。在國家全力支持全民健身活動開展的大環(huán)境下，不單單是蒙古族健身操會得到極大的發(fā)展，同樣蒙古族文化、蒙古族人民的那種自強不息、頑強拼搏和堅忍不拔的精神也會世代相傳。人們可以進行在集體健身操動作中，在保持舞蹈的優(yōu)美協(xié)調(diào)性的基礎(chǔ)上，既鍛煉了身體，促進了民族團結(jié)精神和合作意識的精神，更增進了相互理解和信任。為開展群眾性的體育活動增添了一抹民族特色，使各族人們交流了情感，為各民族社會與工作人中人際關(guān)系的和諧奠定了基礎(chǔ)。其在傳承和弘揚蒙古族文化、增強民族凝聚力方面的貢獻巨大。

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